Προπόνηση στον δρόμο για τη δουλειά; Και όμως γίνεται!
Μία τριαντάλεπτη διαδρομή προς και από την δουλειά καθημερινά, προσθέτει ένα σημαντικό αριθμό επιπλέον ωρών εβδομαδιαίας προπόνησης!
Μία τριαντάλεπτη διαδρομή προς και από την δουλειά καθημερινά, προσθέτει ένα σημαντικό αριθμό επιπλέον ωρών εβδομαδιαίας προπόνησης!
Στην ποδηλασία δρόμου πολλές φορές οι πτώσεις μπορούν να προληφθούν. Αυτό που έχετε να κάνετε είναι να τηρείτε μερικές απλές οδηγίες και φυσικά να είστε προσεκτικοί και συγκεντρωμένοι καθ’ όλη την διάρκεια της βόλτας/προπόνησης.