3 xρόνια sela.gr!
Κλείνουμε τρία χρόνια παρουσίας και γιορτάζουμε την πιο όμορφή μας διαδρομή, την διαδικτυακή, που την περάσαμε μαζί με όλους εσάς.
Κλείνουμε τρία χρόνια παρουσίας και γιορτάζουμε την πιο όμορφή μας διαδρομή, την διαδικτυακή, που την περάσαμε μαζί με όλους εσάς.
Αν δεν σπάσει η ζάντα βέβαια, υπάρχει κι άλλη πιθανότητα, να σου κάνει οχτάρια η ρόδα σε σημείο που να είναι un-rideable! Τι κάνουμε σε αυτή την περίπτωση;
Συγκεντρώσαμε 7 ποδηλατικά ορόσημα που κάθε ποδηλάτης περιμένει με ανυπομονησία να συμβούν στη ζωή του. Σε σένα ποια έχουν συμβεί;
Ο περισσότερος κόσμος δεν ξεκινάει την ημέρα του αν δεν πιει λίγες γουλιές καφέ. Παρομοίως και μια μεγάλη προπόνηση με το ποδήλατο δεν σημαίνει τίποτα αν κάπου στα μισά δεν υπάρξει διάλειμμα για έναν εσπρέσο. Έχετε αναρωτηθεί ποτέ όμως, πως ένα φλιτζάνι καφέ επηρεάζει τις επιδόσεις σας και τι κάνει στο σώμα κατά την διάρκεια της προπόνησης;
O Sam Hill μιλά επί παντός του επιστητού!
Ο πίνακας που δείχνει τη γεωμετρία ενός ποδηλάτου δρόμου ή βουνού, μπορεί να είναι ένα χρήσιμο εργαλείο για την επιλογή του σωστού ποδηλάτου ή μπορεί και να είναι ένας πίνακας με αριθμούς χωρίς κανένα νόημα. Εξαρτάται από τις γνώσεις που έχεις για να τον μεταφράσεις σε συμπεράσματα και να επιλέξεις το κατάλληλο μέγεθος και τύπο ποδηλάτου για σένα.
Μπορεί η αγαπημένη μας συνήθεια, δηλαδή η βόλτα με το ποδήλατο, να επηρεάσει τη σεξουαλική ζωή μας; Μύθος ή πραγματικότητα;
To 2018 θα είναι για το το S.M.F – Sfendami Mountain Festival η 12η χρονιά πορείας, μέσα στις αθλητικές εκδηλώσεις ορεινών δράσεων ανά την Ελλάδα.
Είναι τελικά τα 29άρια όντως καλύτερα;
Είναι μέσα στους ποδηλατικούς σας στόχους για το 2018 να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση; Διαβάστε 6 tips που θα σας βοηθήσουν να το πετύχετε!