5 tips για αποτελεσματική online πώληση!
Αποφάσισες ότι ήρθε η ώρα να αδειάσεις τη ντουλάπα με τα παλιά σου ανταλλακτικά; Χρειάζεσαι επιπλέον χρήματα για τις επόμενες αγορές σου; Διάβασε τα 5+1 tips για μια αποτελεσματική πώληση στο διαδίκτυο.
Μήνας: Οκτώβριος 2018
Το 1ο Διεθνές «Brevet Philippi» (Φίλιπποι – Αμφίπολη) στις 20 Οκτωβρίου!
ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ Μια διαφορετική γνωριμία με την περιοχή του Πάρκου Φιλίππων, από τον αρχαιολογικό χώρο Φιλίππων μέχρι την Αμφίπολη κι από τις υπώρειες του Παγγαίου μέχρι τους πρόποδες του Φαλακρού και του Μενοικίου, θα έχουν την ευκαιρία να κάνουν στις 20 Οκτωβρίου δεκάδες ποδηλάτες και οι συνοδοί τους που θα πάρουν μέρος σ’ έναν μοναδικό […]
Βελτίωση της αναερόβιας ισχύος στην ποδηλασία αντοχής!
Η ανάπτυξη της δύναμης στην ποδηλασία διακρίνεται σε γενική και σε ειδική. Η γενική αναπτύσσεται στο γυμναστήριο με ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης (κυρίως την περίοδο εκτός αγώνων -στην βασική προετοιμασία από 4 έως περίπου 8 μεσόκυκλους πριν τον αγωνιστικό μας στόχο), ενώ η ειδική στο ποδήλατο ή στο ποδηλατοεργόμετρο.