Κυριακή πρωί, ο ήλιος ανατέλλει σιγά σιγά και προβλέπεται μια πανέμορφη ημέρα. Έχεις κανονίσει με το έτερον ήμισυ μετά το ρομαντικό δείπνο του Σαββάτου, να πάτε βόλτα με τα ποδήλατα για να κρατήσετε την φόρμα σας.
Εδώ είναι 6 βασικά πράγματα που θα πρέπει να κάνεις, πριν την βόλτα, ώστε να μην σε αποπροσανατολίσει τίποτα!
- Η κατάσταση των ελαστικών. Κανείς δεν θα ήθελε να βγει βόλτα με ξεφουσκωμένα ή φθαρμένα λάστιχα. Ζούληξε τα λάστιχα με τον αντίχειρα και τον δείκτη. Αν πατιέται το ελαστικό τότε συμπλήρωσε αέρα. Ενδεικτικά μια μέση πίεση για τα ποδήλατα πόλης είναι 40-45 psi.
- Φρένα. Δουλεύουν; Πατιούνται οι μανέτες σωστά; Υπάρχει αρκετό υλικό τριβής; (τακάκια).
- Ταχύτητες (εφόσον υπάρχουν). Δουλεύουν όλοι οι συνδιασμοί; Αν όχι ΕΔΩ μπορείς να δεις πως θα τις ρυθμίσεις σωστά.
- Η αλυσίδα είναι σωστά λαδωμένη ώστε να μην ακούγεται;
- Το κουδουνάκι ακούγεται; Είναι στην σωστή απόσταση ώστε να μην χρειάζεται να αφήνεις το τιμόνι από τα χέρια σου;
- Φόρεσες τα κατάλληλα ρούχα ώστε να κρατηθείς ζεστός, αλλά χωρίς να ιδρώσεις; ΕΔΩ μπορείς να διαβάσεις τις πληροφορίες για την σωστή σου ένδυση μέρες σαν και την σημερινή!
Αφού έκανες αυτά τα 6 βασικά πράγματα πριν από την βόλτα, είσαι έτοιμος να περάσεις καλά χωρίς να σου αποσπάσει τίποτα την προσοχή!
