7 ποδηλατικά ορόσημα στη ζωή κάθε αναβάτη!
Συγκεντρώσαμε 7 ποδηλατικά ορόσημα που κάθε ποδηλάτης περιμένει με ανυπομονησία να συμβούν στη ζωή του. Σε σένα ποια έχουν συμβεί;
Συγκεντρώσαμε 7 ποδηλατικά ορόσημα που κάθε ποδηλάτης περιμένει με ανυπομονησία να συμβούν στη ζωή του. Σε σένα ποια έχουν συμβεί;
Ο περισσότερος κόσμος δεν ξεκινάει την ημέρα του αν δεν πιει λίγες γουλιές καφέ. Παρομοίως και μια μεγάλη προπόνηση με το ποδήλατο δεν σημαίνει τίποτα αν κάπου στα μισά δεν υπάρξει διάλειμμα για έναν εσπρέσο. Έχετε αναρωτηθεί ποτέ όμως, πως ένα φλιτζάνι καφέ επηρεάζει τις επιδόσεις σας και τι κάνει στο σώμα κατά την διάρκεια της προπόνησης;
Μπορεί η αγαπημένη μας συνήθεια, δηλαδή η βόλτα με το ποδήλατο, να επηρεάσει τη σεξουαλική ζωή μας; Μύθος ή πραγματικότητα;
Τρεις ποδηλατικοί ελληνικοί λογαριασμοί που πρέπει να παρακολουθείς στο Instagram.
Rapha Festive 500: 500 χιλιόμετρα μέσα σε 8 ημέρες! Παραμονή Χριστουγέννων – Παραμονή Πρωτοχρονιάς! Εσύ θα το δοκιμάσεις;
Στην Ιαπωνία η μετακίνηση με ποδήλατο θα γίνει ευκολότερη από τον Ιανουάριο με το Bosu Bicycle Base, ένα τρένο κατασκευασμένο ειδικά για ποδηλάτες!
Χιόνι, παγωνιές και αέρας, σίγουρα ούτε ιδανικές, αλλά ούτε καν ιδεατές συνθήκες για να βγει κανείς με το ποδήλατο του στους δρόμους.
Ο Δείκτης Μάζας Σώματος (Body Mass Index -BMI) είναι μια κλίμακα που χρησιμοποιείται ώστε να μπορούμε να αναγνωρίσουμε εάν ένας άνθρωπος έχει υγιές για το ύψος του βάρος. Είναι αξιόπιστο όμως για όσους ασχολούνται με την ποδηλασία;
Χριστουγεννιάτικα μπλουζάκια ποδηλασίας:
Τόσο κιτς, που θα τα λατρέψετε!
Κρατήστε τους μύες σας ζεστούς. Θα πρέπει να προσέχετε τους μύες σας και ειδικά τους μύες των ποδιών που έρχονται αντιμέτωποι με τον κρύο αέρα της ατμόσφαιρας και να τους κρατάτε ζεστούς. Οι ζεστοί μύες τραυματίζονται πιο δύσκολα, αλλά αποδίδουν και καλύτερα.