Πως να εξαφανίσετε τις μελανιές γρηγορότερα!

Author: 1 σχόλιο Share:
melanies (1)

Πέσατε και γεμίσατε μελανιές; Ντρέπεστε να φορέσετε την φούστα σας οι κυρίες λόγω των μελανιών από το αγαπημένο σας άθλημα; Κύριοι, δεν φοράτε σορτς επειδή η γάμπα σας είναι μελανιασμένη από εκείνο το άσχημο πέσιμο κατά το sprint στο αγαπημένο σας βουνό; Δείτε παρακάτω μερικά έξυπνα τρικ για να εξαφανίσετε τις μελανιές γρήγορα και εύκολα.

Γιατί μελανιάζουμε;

Τα τριχοειδή αγγεία είναι μικροσκοπικά αιμοφόρα αγγεία που μεταφέρουν θρεπτικές ουσίες μεταξύ του αίματος και των γύρω ιστών και οποιαδήποτε αλλαγή σε αυτά μεταφράζεται σε μια μελανιά. Οτιδήποτε, προκαλεί το δέρμα να λεπτύνει, το κολλαγόνο να μειωθεί και τα πραγματικά τοιχώματα των τριχοειδών αγγείων να είναι ασθενέστερα (και να σπάνε) πρόκειται να αυξήσει τις πιθανότητες να προκαλούνται μελανιές. Μερικές περιοχές -όπως τα καλάμια- έχουν λιγότερο δέρμα και μαλακό ιστό και έτσι προκαλούνται μελανιές ευκολότερα. Ένας άλλος ένοχος για τις μελανιές είναι η ανεπάρκεια βιταμινών. Οι δύο κύριες βιταμίνες που χρειάζεται ο οργανισμός για να εμποδίσει τις μελανιές είναι η βιταμίνη C και η βιταμίνη Κ.

melanies (2)

Πως να επιταχύνετε την διαδικασία αποθεραπείας.

Αν η μελανιά σας αλλάζει χρώμα, είναι ένα πολύ καλό σημάδι. Ξεκινάνε σαν βαθύ κόκκινο-μωβ, μετατρέπονται σε κίτρινο-πράσινο, ενώ στην συνέχεια ροδίζουν και εξαφανίζονται. Όλοι ξέρουμε όμως ότι αυτή η διαδικασία μοιάζει σαν να παίρνει αιώνες. Ευτυχώς υπάρχουν μερικά τρικ που μπορούν να επιταχύνουν την εξαφάνιση αυτών.

Υπάρχουν ειδικές ενυδατικές κρέμες που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τοπικά στις μελανιές σας αν αυτές παρουσιάζονται με το παραμικρό χτύπημα. Αυτές οι αλοιφές, έχουν ένα εκχύλισμα που λέγεται arnica που παράγεται από ένα φυτό, το οποίο αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος και θεραπεύει την φλεγμονή.

Αν έχετε ανεπάρκεια βιταμινών, η πρόσθετη πρόσληψη βιταμίνης C και Κ μέσω συμπληρωμάτων θα σας βοηθήσει στην πρόληψη των μώλωπων, ενώ η τοπική εφαρμογή θα την θεραπεύσει πιο γρήγορα. Υπάρχουν κρέμες βιταμίνης C και Κ οι οποίες θα μπορούσατε να χρησιμοποιείτε σε σημεία που μελανιάζετε συχνά ώστε να προλαμβάνετε τους μώλωπες.

melanies (1)

Ένα ακόμη τρικ, όσο περίεργο και να σας ακουστεί είναι η συχνή κατανάλωση ανανά, καθώς περιέχει ένα ένζυμο που ονομάζεται βρομελίνη, το οποίο βοηθάει στην μείωση του πρηξίματος.

Επίσης, ο γνωστός πάγος δεν θα μπορούσε να λείπει από εδώ καθώς η χρήση του εντός 24 ωρών από την στιγμή της εμφάνισης μια μελανιάς μειώνει την φλεγμονή και τον πόνο. Τέλος, προτείνεται η χρήση ενός ελαστικού επιδέσμου, για να επιβραδυνθεί η ροή του αίματος για να ελεγχθεί η «αιμοραγία». Έτσι μπορεί να ελαχιστοποιηθεί το μέγεθος της μελανιάς.

Previous Article

ZTR Bravo Pro Carbon Wheelset, οι πιο ελαφριοί 29αρηδες τροχοί!

Next Article

Vuelta a Espana- Tο συγκλονιστικό φινάλε!

Μπορεί επίσης να σας αρέσει

Σχόλια