Πόνοι στους πήχεις κατά το ΜΤΒ. Πως να προσαρμόσετε τον εξοπλισμό σας, ώστε να τους αποτρέψετε.
Είτε ξεκινήσατε να χρησιμοποιείτε τώρα το ποδήλατο βουνού, είτε είστε λάτρης του αθλήματος για χρόνιας, σίγουρα θα έχετε αντιμετωπίσει πόνο στους πήχεις και τους πήχεις μετά από μεγάλα σε απόσταση και δύσκολα -τεχνικά- κατεβάσματα. Μετά από λίγο, λόγω των πόνων, τα χέρια γίνονται στην ουσία άχρηστα, μη μπορώντας να κάνουν τις δουλειές που πρέπει. Δεν μπορείτε να πατήσετε φρένο, νιώθετε το παραμικρό πετραδάκι να σας χτυπάει στα χέρια λες και ήταν σφυρί με καρφιά. Μερικοί το αντιμετωπίζουμε μια στο τόσο ενώ άλλοι έχουν χρόνιο πρόβλημα. Το θετικό από όλα αυτά, όμως είναι πως μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τους πόνους στους πήχεις με λίγο παραπάνω προσοχή σε μερικά σημεία.