Το βατόμετρο είναι ένα πολύ σημαντικό εργαλείο στα χέρια κάποιου που γνωρίζει πως να «μεταφράσει» τα νούμερα που εμφανίζονται. Παρακάτω θα σας δείξουμε πως μπορείτε να μάθετε τα βασικά και πως να σχεδιάσετε την προπόνηση σας στις ζώνες ισχύος.