Είμαστε ακόμα σε φάση προετοιμασίας αφού στόχος μας είναι το πανευρωπαϊκό ELITE τον Οκτώβριο και επομένως δεν θα πρέπει να ανεβάσουμε τους ρυθμούς από τώρα. Πιστεύω πως, τόσο οι χρόνοι σε ομαδικό σπριντ όσο και στο χιλιόμετρο θέλουν βελτίωση και είναι ένας τομέας όπου θα πέσει το βάρος από εδώ και στο εξής.

Τα αγωνίσματα που καθορίζονται από χρονόμετρο απαιτούν ιδιαίτερη και συστηματική προπόνηση στο ποδήλατο καθώς και εκγύμναση με βάρη με πυκνές επαναλήψεις. Είμαι αισιόδοξος από αυτή την συμμέτοχη μου και θέλω ο χρόνος να με δικαιώσει σε αυτή μου την προσπάθεια για να καταφέρω φτάσω στην επίτευξη του στόχου μου.

Ο προπονητής μας είναι απαιτητικός και μας παροτρύνει θετικά ενώ στη συνέχεια μας ρίχνει στα βαθιά νερά. Τον Μάιο θα έχουμε συναντήσεις σε Λευκορωσία-Ρωσία-Γερμάνια κ.τ.λ..

Θα δουλέψω όσο καλύτερα μπορώ προσδοκώντας σταθερή βελτίωση με καλά αποτελέσματα. Η σταθεροποίηση σε υψηλότερου επιπέδου αγώνες συνεχίζεται και απ’ ό,τι φαίνεται πρέπει να ενταθεί γιατί τίποτα δεν σου χαρίζεται και τα αγαθά [στην προκείμενη περίπτωση νικηφόρα αποτελέσματα] κόποις κτώνται.

The post Champions’ blog- Ζαφείρης Βολικάκης- Επιστροφή από την Βαλκανιάδα με 3 μετάλλια. appeared first on Sela.