<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>champion&#039;s blog Archives - Sela</title>
	<atom:link href="https://sela.gr/tag/champions-blog/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://sela.gr/tag/champions-blog/</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Wed, 09 Nov 2016 07:36:06 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.6.5</generator>

<image>
	<url>https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/04/cropped-logo-sketo-32x32.png</url>
	<title>champion&#039;s blog Archives - Sela</title>
	<link>https://sela.gr/tag/champions-blog/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Champion Blog- Γιώργος Μπούγλας, εντυπώσεις από το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα!</title>
		<link>https://sela.gr/champion-blog-%ce%b3%ce%b9%cf%8e%cf%81%ce%b3%ce%bf%cf%82-%ce%bc%cf%80%ce%bf%cf%8d%ce%b3%ce%bb%ce%b1%cf%82/</link>
					<comments>https://sela.gr/champion-blog-%ce%b3%ce%b9%cf%8e%cf%81%ce%b3%ce%bf%cf%82-%ce%bc%cf%80%ce%bf%cf%8d%ce%b3%ce%bb%ce%b1%cf%82/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Stefanos]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 28 Jun 2016 04:30:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Αγώνες]]></category>
		<category><![CDATA[Άποψη]]></category>
		<category><![CDATA[Νέα]]></category>
		<category><![CDATA[champion's blog]]></category>
		<category><![CDATA[Γιώργος Μπούγλας]]></category>
		<category><![CDATA[πανελλήνιο πρωτάθλημα δρόμου]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://sela.gr/?p=16348</guid>

					<description><![CDATA[<p>Το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα δρομου έλαβε τέλος, αλλά όχι και με τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα και αναμνήσεις...</p>
<p>The post <a href="https://sela.gr/champion-blog-%ce%b3%ce%b9%cf%8e%cf%81%ce%b3%ce%bf%cf%82-%ce%bc%cf%80%ce%bf%cf%8d%ce%b3%ce%bb%ce%b1%cf%82/">Champion Blog- Γιώργος Μπούγλας, εντυπώσεις από το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα!</a> appeared first on <a href="https://sela.gr">Sela</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>του Γιώργου Μπούγλα</p>
<p>Το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα δρομου έλαβε τέλος, αλλά όχι και με τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα και αναμνήσεις&#8230;Στον αγώνα της ατομικής χρονομέτρησης κατάφερα να σταματήσω το χρονόμετρο με την 3η καλύτερη επίδοση και να ανέβω στο 3ο σκαλί του βάθρου&#8230;</p>
<p><strong>Την επόμενη μερα, όμως, στον αγώνα αντοχής σε μια εξαιρετικά δύσκολη και απαιτητική διαδρομή δεν κύλησαν όλα έτσι όπως τα περίμενα αφού μια πτώση στα μισά περίπου του αγώνα δεν με άφησε να μπορέσω να δωσω κάτι παραπάνω και έτσι περιορίστηκα στην 7η θέση&#8230;Με αυτόν τον τρόπο κλείνουν οι αγωνιστικές μου υποχρεώσεις επί ελληνικού εδάφους.</strong></p>
<p>Επόμενος αγωνας είναι το βαλκανικό πρωτάθλημα που θα πάρω μέρος και θα εκπροσωπήσω τα ελληνικά χρώματα στην Αλβανία, στις 2-3/7/2016&#8230;Η συνέχεια- απο τις 6 Ιουλίου- ανήκει στην νέα μου ομάδα, μια και φεύγω για την Κίνα όπου θα αγωνίζομαι στο Tour of Qinghai lake με την φανέλα της <span class="highlightNode"><a class="_58cn" href="https://www.facebook.com/hashtag/gansubank?source=feed_text&amp;story_id=10208579470117761" data-ft="{&quot;tn&quot;:&quot;*N&quot;,&quot;type&quot;:104}">‪#‎Gansubank‬</a> </span>για έναν απο τους σημαντικότερους Ασιατικούς γύρους&#8230;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>φωτό: <a href="http://www.nassostriantafyllou.gr/">Νάσος Τριανταφύλλου</a></p>
<p>The post <a href="https://sela.gr/champion-blog-%ce%b3%ce%b9%cf%8e%cf%81%ce%b3%ce%bf%cf%82-%ce%bc%cf%80%ce%bf%cf%8d%ce%b3%ce%bb%ce%b1%cf%82/">Champion Blog- Γιώργος Μπούγλας, εντυπώσεις από το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα!</a> appeared first on <a href="https://sela.gr">Sela</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://sela.gr/champion-blog-%ce%b3%ce%b9%cf%8e%cf%81%ce%b3%ce%bf%cf%82-%ce%bc%cf%80%ce%bf%cf%8d%ce%b3%ce%bb%ce%b1%cf%82/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Champions&#8217; blog-Ο Ζαφείρης Βολικάκης σε Μόσχα και Μινσκ!</title>
		<link>https://sela.gr/zafeiris-bolikakis-se-moscha-kai-minsk/</link>
					<comments>https://sela.gr/zafeiris-bolikakis-se-moscha-kai-minsk/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Stefanos]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 16 Jun 2016 04:30:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Άποψη]]></category>
		<category><![CDATA[Νέα]]></category>
		<category><![CDATA[champion's blog]]></category>
		<category><![CDATA[ζαφείρης βολικάκης]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://sela.gr/?p=16051</guid>

					<description><![CDATA[<p>Ο Ζαφείρης Βολικάκης μας εξιστορεί τις περιπέτειές του σε Μόσχα και Μινσκ!</p>
<p>The post <a href="https://sela.gr/zafeiris-bolikakis-se-moscha-kai-minsk/">Champions&#8217; blog-Ο Ζαφείρης Βολικάκης σε Μόσχα και Μινσκ!</a> appeared first on <a href="https://sela.gr">Sela</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Η πορεία μας προς το εφικτό συνεχίζεται με <strong>αγώνες c1</strong>. Διπλή έξοδος προς <strong>Μινσκ</strong> και <strong>Μόσχα</strong> αντιστοίχως. Στάδιο 250 μέτρων το πρώτο και 333 μέτρων το δεύτερο. Μεγάλη συμμέτοχη, υψηλό το επίπεδο, το οποίο διανθίσαμε κι εμείς με την παρουσία μας, αφού από αγώνα σε αγώνα την κάναμε πιο αισθητή.</p>
<p>Πρώτος σταθμός, αυτός της εξόδου στο Μινσκ. Προσωπικά, μπορώ ανεπιφύλακτα να πω ότι η <strong>5η θέση</strong> που πέτυχα στο σπριντ ήταν μια ξεχωριστή νίκη για μένα, καθώς απέκλεισα αθλητές στην κόντρα που είχαν καλύτερο χρόνο από εμένα. Για παράδειγμα, εγώ με χρόνο 10 δευτερόλεπτα έτρεξα με αθλητή που έφερε χρόνο 9,7 δευτερόλεπτα. Παρόλα αυτά, βήμα βήμα κατάφερα να πλασαριστώ στην 5η θέση από 48 αθλητές. Επίσης, στο ίδιο στάδιο στο <strong>ομαδικό</strong> πετύχαμε <strong>4η νίκη</strong> παρά τα λάθη μας. Με κεκτημένη, λοιπόν, ταχύτητα περάσαμε στη Μόσχα σε ένα απαιτητικό στάδιο 333 μέτρων. <strong>Ξεκινήσαμε με ένα πανελλήνιο ρεκόρ στο ομαδικό, αφού κάναμε τον καλύτερο χρόνο που έχει γίνει ποτέ στη συγκεκριμένη πίστα για την ελληνική ομάδα.</strong> Συγκεκριμένα, το χρονόμετρο έγραψε 1.0:2 δευτερόλεπτα και<strong> 7η θέση</strong> από 15 ομάδες. Η συνέχεια, επίσης εντυπωσιακή, αφού στο σπριντ με ιστορικές συναντήσεις κατάφερα πάλι να κατακτήσω την <strong>5η θέση</strong>.</p>
<p>Όλα τα παραπάνω αισιόδοξα αποτελέσματα λειτουργούν και φορτίζουν θετικά την ψυχολογία μας. Όλα αυτά βεβαία είναι τα ευχάριστα και το λέω αυτό γιατί γυρίζοντας στην Ελλάδα, και ενώ το πρόγραμμα μας έπρεπε να συνεχιστεί στη Γερμανία, δεν έγινε κάτι τέτοιο γιατί η χώρα μας σε αυτή την οικονομική δίνη που έχει περιέλθει μας παρασύρει κι εμάς και δεν ξέρουμε τι ξημερώνει. Αυτό το αναφέρω σαν παράπονο αλλά είμαι υποχρεωμένος να το αποδεχτώ, αφού αυτές οι καταστάσεις έχουν πάντα παράπλευρες απώλειες. Εύχομαι να βελτιωθούν τα πράγματα, γιατί τα όνειρα μας δεν πρέπει να μείνουν όνειρα. Θέλω να πιστεύω όμως, επειδή είμαι και φύσει αισιόδοξος, ότι τελικά θα γίνει το παραπάνω βήμα που χρειαζόμαστε, άρα πάλι θα επικαλεστούμε το αρχαίο ρητό. <strong>Όσο ζω ελπίζω λοιπόν!</strong></p>
<p>The post <a href="https://sela.gr/zafeiris-bolikakis-se-moscha-kai-minsk/">Champions&#8217; blog-Ο Ζαφείρης Βολικάκης σε Μόσχα και Μινσκ!</a> appeared first on <a href="https://sela.gr">Sela</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://sela.gr/zafeiris-bolikakis-se-moscha-kai-minsk/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Champions blog- O Κώστας Ανδριώτης νικητής και στα Γιάννενα!</title>
		<link>https://sela.gr/champions-blog-andriotis-nikitis-sta-giannena/</link>
					<comments>https://sela.gr/champions-blog-andriotis-nikitis-sta-giannena/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Stefanos]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 18 May 2016 03:30:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Αγώνες]]></category>
		<category><![CDATA[Άποψη]]></category>
		<category><![CDATA[Νέα]]></category>
		<category><![CDATA[champion's blog]]></category>
		<category><![CDATA[loose trail]]></category>
		<category><![CDATA[supertrail]]></category>
		<category><![CDATA[πανελλήνιο κύπελλο]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://sela.gr/?p=15423</guid>

					<description><![CDATA[<p>Το Champions blog επανέρχεται με την τελευταία ανάρτηση του Κωνσταντίνου Ανδριώτη.</p>
<p>The post <a href="https://sela.gr/champions-blog-andriotis-nikitis-sta-giannena/">Champions blog- O Κώστας Ανδριώτης νικητής και στα Γιάννενα!</a> appeared first on <a href="https://sela.gr">Sela</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>του Κωνσταντίνου Ανδριώτη</p>
<p><span style="color: #000000;">Μετά από τρεις εβδομάδες αποχή από αγώνες ήρθε η ώρα του Πανελληνίου Κυπέλλου. Ο τρίτος αγώνας έγινε στα Iωάννινα στο Supertrail. Μία από τις πιο ωραίες πίστες χωρίς πολλά δέντρα και ανοιχτά κομμάτια παντού. Προσωπικά είναι η αγαπημένη μου πίστα και απόλαυσα<strong> </strong>κάθε κατάβαση. Οι αλλαγές στην πίστα ήταν όλες σωστές και την έκαναν ακόμα καλύτερη.</span></p>
<p><a href="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/05/3-1.jpg" data-lightbox="gal[15423]"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="alignnone wp-image-15425 size-full" src="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/05/3-1.jpg" alt="3" width="720" height="706" srcset="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/05/3-1.jpg 720w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/05/3-1-300x294.jpg 300w" sizes="(max-width: 720px) 100vw, 720px" /></a></p>
<p><span style="color: #000000;">Την Παρασκευή έκανα τέσσερις καταβάσεις για να μπω στο ρυθμό γιατί ήμουν κουρασμένος από πέντε ώρες οδήγησης και έναν όχι τόσο καλό ύπνο το βράδυ. Έτσι, λοιπόν, αποφάσισα να σταματήσω. Το Σάββατο κοιμήθηκα στο ξενοδοχείο. Ο καιρός ήταν τέλειος και ήταν μία απίστευτη μέρα με πολύ γρήγορους χρόνους στην πίστα. Έκανα έξι καταβάσεις. Από την πρώτη κιόλας ξεκίνησα να κατεβαίνω αρκετά γρήγορα. Την Κυριακή ο καιρός μας τα χάλασε με λίγη βροχή στον προκριματικό, που όμως ήταν αρκετή για να γλιστράει στα βράχια. </span></p>
<p><span style="color: #000000;"><a href="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/05/4-1.jpg"><img decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-15427" src="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/05/4-1.jpg" alt="4" width="720" height="589" srcset="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/05/4-1.jpg 720w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/05/4-1-300x245.jpg 300w" sizes="(max-width: 720px) 100vw, 720px" /><br />
</a><br />
Έκανα τον πρώτο χρόνο, όχι όμως αυτόν που περίμενα. Στον τελικό έβρεχε μία ώρα πριν την κατάβαση. Η πίστα είχε ομίχλη και το χώμα ήταν μαλακό. Είχα στεγνό λάστιχο πίσω και δεν με άφησε να πιέσω όπως ήθελα αλλά τερμάτισα πρώτος με καλό χρόνο 2:59, οπότε ήμουν ευχαριστημένος.</span></p>
<p><a href="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/05/2-1.jpg" data-lightbox="gal[15423]"><img decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-15426" src="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/05/2-1.jpg" alt="2" width="720" height="584" srcset="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/05/2-1.jpg 720w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/05/2-1-300x243.jpg 300w" sizes="(max-width: 720px) 100vw, 720px" /></a></p>
<p><span style="color: #000000;">Μπράβο στους ανθρώπους που έφτιαξαν την πίστα. Ο επόμενος αγώνας είναι στην Λιβαδειά την ερχόμενη εβδομάδα.</span></p>
<p>The post <a href="https://sela.gr/champions-blog-andriotis-nikitis-sta-giannena/">Champions blog- O Κώστας Ανδριώτης νικητής και στα Γιάννενα!</a> appeared first on <a href="https://sela.gr">Sela</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://sela.gr/champions-blog-andriotis-nikitis-sta-giannena/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Champions&#8217; blog- Preview του αγώνα των Ιωαννίνων (DH) από τον Κώστα Ανδριώτη!</title>
		<link>https://sela.gr/champions-blog-preview-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%b1%ce%b3%cf%8e%ce%bd%ce%b1-%cf%84%cf%89%ce%bd-%ce%b9%cf%89%ce%b1%ce%bd%ce%bd%ce%af%ce%bd%cf%89%ce%bd-dh-%ce%b1%cf%80%cf%8c-%cf%84%ce%bf%ce%bd-%ce%ba/</link>
					<comments>https://sela.gr/champions-blog-preview-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%b1%ce%b3%cf%8e%ce%bd%ce%b1-%cf%84%cf%89%ce%bd-%ce%b9%cf%89%ce%b1%ce%bd%ce%bd%ce%af%ce%bd%cf%89%ce%bd-dh-%ce%b1%cf%80%cf%8c-%cf%84%ce%bf%ce%bd-%ce%ba/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Stefanos]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 14 May 2016 07:38:42 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Άποψη]]></category>
		<category><![CDATA[Νέα]]></category>
		<category><![CDATA[champion's blog]]></category>
		<category><![CDATA[dh]]></category>
		<category><![CDATA[loose trail]]></category>
		<category><![CDATA[ανδριώτης]]></category>
		<category><![CDATA[γιάννενα downhill]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://sela.gr/?p=15352</guid>

					<description><![CDATA[<p>Μια μέρα πριν τον 4ο αγώνα του Πανελληνίου Κυπέλλου DH στο Loose Trail, ιδού τι μας στέλνει ο Έλληνας πρωταθλητής Κώστας Ανδριώτης.</p>
<p>The post <a href="https://sela.gr/champions-blog-preview-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%b1%ce%b3%cf%8e%ce%bd%ce%b1-%cf%84%cf%89%ce%bd-%ce%b9%cf%89%ce%b1%ce%bd%ce%bd%ce%af%ce%bd%cf%89%ce%bd-dh-%ce%b1%cf%80%cf%8c-%cf%84%ce%bf%ce%bd-%ce%ba/">Champions&#8217; blog- Preview του αγώνα των Ιωαννίνων (DH) από τον Κώστα Ανδριώτη!</a> appeared first on <a href="https://sela.gr">Sela</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="_5wd4 _1nc7 direction_ltr">
<div class="_5wd9">
<div class="_5wde _n4o">
<div class="_5w1r _3_om _5wdf">
<div class="_4gx_">
<div class="_d97">του Κώστα Ανδριώτη</div>
<div class="_d97"></div>
<div class="_d97"><span class="_5yl5">Εχτές περπατήσαμε την πίστα και είμαι πολύ ευχαριστημένος από το μονοπάτι! Έχει καινούρια άλματα στην αρχή κάποια, σκαλοπάτια που έχουν τοποθετηθεί, βράχια, ανάποδες κλίσεις και γενικά πιο σκληρό το τελευταίο κομάτι του τερματισμού με ανάποδες κλίσεις στην τελευταία στροφή. Η πίστα είναι σε άριστη κατάσταση λόγω της βροχής το βράδυ και τα berm είναι όπως πρέπει. Ελπίζω να πάνε όλα καλά για όλους και να το απολαύσουν&#8230;</span></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="_3ry4"></div>
</div>
<div class="_5wd4 _1nc7 direction_ltr"> <a href="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/05/10.jpg" data-lightbox="gal[15352]"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-15362" src="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/05/10.jpg" alt="10" width="593" height="800" srcset="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/05/10.jpg 593w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/05/10-222x300.jpg 222w" sizes="(max-width: 593px) 100vw, 593px" /></a><a href="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/05/4.jpg" data-lightbox="gal[15352]"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-15356" src="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/05/4.jpg" alt="4" width="904" height="1220" srcset="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/05/4.jpg 904w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/05/4-222x300.jpg 222w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/05/4-768x1036.jpg 768w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/05/4-759x1024.jpg 759w" sizes="(max-width: 904px) 100vw, 904px" /></a><a href="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/05/2.jpg" data-lightbox="gal[15352]"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-15354" src="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/05/2.jpg" alt="2" width="904" height="1220" srcset="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/05/2.jpg 904w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/05/2-222x300.jpg 222w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/05/2-768x1036.jpg 768w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/05/2-759x1024.jpg 759w" sizes="(max-width: 904px) 100vw, 904px" /></a><a href="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/05/1.jpg" data-lightbox="gal[15352]"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-15353" src="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/05/1.jpg" alt="1" width="904" height="1220" srcset="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/05/1.jpg 904w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/05/1-222x300.jpg 222w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/05/1-768x1036.jpg 768w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/05/1-759x1024.jpg 759w" sizes="(max-width: 904px) 100vw, 904px" /></a><a href="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/05/8.jpg" data-lightbox="gal[15352]"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-15360" src="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/05/8.jpg" alt="8" width="593" height="800" srcset="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/05/8.jpg 593w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/05/8-222x300.jpg 222w" sizes="(max-width: 593px) 100vw, 593px" /></a><a href="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/05/7.jpg" data-lightbox="gal[15352]"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-15359" src="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/05/7.jpg" alt="7" width="593" height="800" srcset="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/05/7.jpg 593w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/05/7-222x300.jpg 222w" sizes="(max-width: 593px) 100vw, 593px" /></a><a href="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/05/6.jpg" data-lightbox="gal[15352]"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-15358" src="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/05/6.jpg" alt="6" width="593" height="800" srcset="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/05/6.jpg 593w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/05/6-222x300.jpg 222w" sizes="(max-width: 593px) 100vw, 593px" /></a></div>
<p>The post <a href="https://sela.gr/champions-blog-preview-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%b1%ce%b3%cf%8e%ce%bd%ce%b1-%cf%84%cf%89%ce%bd-%ce%b9%cf%89%ce%b1%ce%bd%ce%bd%ce%af%ce%bd%cf%89%ce%bd-dh-%ce%b1%cf%80%cf%8c-%cf%84%ce%bf%ce%bd-%ce%ba/">Champions&#8217; blog- Preview του αγώνα των Ιωαννίνων (DH) από τον Κώστα Ανδριώτη!</a> appeared first on <a href="https://sela.gr">Sela</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://sela.gr/champions-blog-preview-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%b1%ce%b3%cf%8e%ce%bd%ce%b1-%cf%84%cf%89%ce%bd-%ce%b9%cf%89%ce%b1%ce%bd%ce%bd%ce%af%ce%bd%cf%89%ce%bd-dh-%ce%b1%cf%80%cf%8c-%cf%84%ce%bf%ce%bd-%ce%ba/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Champions&#8217; blog- Ζαφείρης Βολικάκης, μπαίνοντας στη νέα σεζόν!</title>
		<link>https://sela.gr/%ce%b6%ce%b1%cf%86%ce%b5%ce%af%cf%81%ce%b7%cf%82-%ce%b2%ce%bf%ce%bb%ce%b9%ce%ba%ce%ac%ce%ba%ce%b7%cf%82/</link>
					<comments>https://sela.gr/%ce%b6%ce%b1%cf%86%ce%b5%ce%af%cf%81%ce%b7%cf%82-%ce%b2%ce%bf%ce%bb%ce%b9%ce%ba%ce%ac%ce%ba%ce%b7%cf%82/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Stefanos]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 03 Apr 2016 05:00:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Αγώνες]]></category>
		<category><![CDATA[Άποψη]]></category>
		<category><![CDATA[Διάφορα]]></category>
		<category><![CDATA[Νέα]]></category>
		<category><![CDATA[champion's blog]]></category>
		<category><![CDATA[ζαφείρης βολικάκης]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://sela.gr/?p=14271</guid>

					<description><![CDATA[<p>Τα νέα του πρωταθλητή πίστας Ζαφείρη Βολικάκη!</p>
<p>The post <a href="https://sela.gr/%ce%b6%ce%b1%cf%86%ce%b5%ce%af%cf%81%ce%b7%cf%82-%ce%b2%ce%bf%ce%bb%ce%b9%ce%ba%ce%ac%ce%ba%ce%b7%cf%82/">Champions&#8217; blog- Ζαφείρης Βολικάκης, μπαίνοντας στη νέα σεζόν!</a> appeared first on <a href="https://sela.gr">Sela</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>του Ζαφείρη Βολικάκη</p>
<p>Η χρονιά ήδη ξεκίνησε. Η πρώτη μου συμμετοχή στέφθηκε με επιτυχία και αφού έπονται  αρκετές ακόμα μέχρι να φτάσουμε στο πανευρωπαϊκό και στα παγκόσμια κύπελλα, πρέπει να  προσπαθήσουμε και αν είναι δυνατόν, να φτάσουμε στο πιο υψηλό επίπεδο. Με μια ανανεωμένη νοοτροπία στις προπονήσεις, με πολύ κέφι για δουλειά, θα επιδιωχθεί αυτό και ήδη οι προπονητές μας έδωσαν να καταλάβουμε τί περιμένουν από μας.</p>
<p>Η πρώτη λοιπόν συνάντηση με τους συναθλητές μου, που έγινε στην ιδιαίτερη αγαπημένη πατρίδα, στο Βόλο, είχε διάρκεια 12 ήμερων. Όλες οι ώρες ήταν γεμάτες, με βάρη το πρωί και ποδήλατο το απόγευμα ή αντίστροφα, μας φόρτωσαν με χιλιόμετρα-δύναμη καθώς επίσης με περίσσια αισιοδοξία. Αντιμετώπισα όλες τις προκλήσεις επιτυχώς χωρίς τραυματισμούς και τώρα αναμένω την επόμενη αγωνιστική συνάντηση την οποία επέλεξα να είναι γύρω στις 16 του  Απριλίου για να τσεκάρω τι ακριβώς  έχω κάνει μέχρι τώρα.</p>
<p>Στους επίλεκτους αθλητές της Εθνικής συμπεριλαμβάνεται και ο αδελφός μου που ευτυχώς μετά τον τραυματισμό του και την επιτυχή επέμβαση επανήλθε και σχεδιάζει όπως ήταν αναμενόμενο την συμμετοχή του στο Ρίο. Εγώ προσωπικά βάζω στόχο το πανευρωπαϊκό πρωτάθλημα  <span lang="en-US">Elite </span>και αυτό θα κυνηγήσω σαν μεγαλύτερο στόχο, αφού ξεπεράσω επιτυχώς το πανελλήνιο και εξασφαλίσω την πρόκριση. Προς το παρόν όλα κυλούν ήρεμα και οι προπονητές μας προσανατολίζουν με θετική σκέψη πιστεύοντας σ&#8217; εμάς. Πρέπει όταν έρθει η ώρα κι εμείς να τους ανταποδώσουμε την εμπιστοσύνη που μας δείχνουν και να τους δικαιώσουμε για τις επιλογές τους. Η ομάδα που θα προκύψει πρέπει να πείσει ότι αξίζει να φοράει τη φανέλα!</p>
<p>The post <a href="https://sela.gr/%ce%b6%ce%b1%cf%86%ce%b5%ce%af%cf%81%ce%b7%cf%82-%ce%b2%ce%bf%ce%bb%ce%b9%ce%ba%ce%ac%ce%ba%ce%b7%cf%82/">Champions&#8217; blog- Ζαφείρης Βολικάκης, μπαίνοντας στη νέα σεζόν!</a> appeared first on <a href="https://sela.gr">Sela</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://sela.gr/%ce%b6%ce%b1%cf%86%ce%b5%ce%af%cf%81%ce%b7%cf%82-%ce%b2%ce%bf%ce%bb%ce%b9%ce%ba%ce%ac%ce%ba%ce%b7%cf%82/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Champions Blog- Η χρονιά του Ζαφείρη! Ένας μίνι-απολογισμός από τον Ζ. Βολικάκη!</title>
		<link>https://sela.gr/champion-blog-%ce%b7-%cf%87%cf%81%ce%bf%ce%bd%ce%b9%ce%ac-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%b6%ce%b1%cf%86%ce%b5%ce%af%cf%81%ce%b7-%ce%ad%ce%bd%ce%b1%cf%82-%ce%bc%ce%af%ce%bd%ce%b9-%ce%b1%cf%80%ce%bf%ce%bb/</link>
					<comments>https://sela.gr/champion-blog-%ce%b7-%cf%87%cf%81%ce%bf%ce%bd%ce%b9%ce%ac-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%b6%ce%b1%cf%86%ce%b5%ce%af%cf%81%ce%b7-%ce%ad%ce%bd%ce%b1%cf%82-%ce%bc%ce%af%ce%bd%ce%b9-%ce%b1%cf%80%ce%bf%ce%bb/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Stefanos]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 06 Nov 2015 06:00:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Άποψη]]></category>
		<category><![CDATA[Διάφορα]]></category>
		<category><![CDATA[Νέα]]></category>
		<category><![CDATA[champion's blog]]></category>
		<category><![CDATA[ζαφείρης βολικάκης]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://sela.gr/?p=9837</guid>

					<description><![CDATA[<p>Ο απολογισμός της αγωνιστικής χρονιάς του 2015 από τον Ζαφείτη Βολικάκη!</p>
<p>The post <a href="https://sela.gr/champion-blog-%ce%b7-%cf%87%cf%81%ce%bf%ce%bd%ce%b9%ce%ac-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%b6%ce%b1%cf%86%ce%b5%ce%af%cf%81%ce%b7-%ce%ad%ce%bd%ce%b1%cf%82-%ce%bc%ce%af%ce%bd%ce%b9-%ce%b1%cf%80%ce%bf%ce%bb/">Champions Blog- Η χρονιά του Ζαφείρη! Ένας μίνι-απολογισμός από τον Ζ. Βολικάκη!</a> appeared first on <a href="https://sela.gr">Sela</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>του Ζαφείρη Βολικάκη</strong></p>
<p>Ένας χρόνος με έντονη δραστηριότητα αγωνιστική, με καλές και κακές στιγμές, με ανάμικτα συναισθήματα έκλεισε ευθύς αμέσως μετά το Πανευρωπαϊκό Πρωτάθλημα της Ελβετίας. Από την αρχή της χρονιάς παρά τα όσα μύρια προβλήματα -συμπεριλαμβανομένης και της αποχής του 2014- είπα μέσα μου ότι τον στόχο που θα θέσω πρέπει να τον πετύχω!</p>
<p>Ο απώτερος σκοπός μου να προκριθώ στο Πανευρωπαικο περνώντας μέσα από μια διαδικασία με συμμετοχές σε αγώνες ανά τον κόσμο για να συγκεντρώσω κάποιους απαραίτητους βαθμούς και φυσικά να στεφθώ πρωταθλητής στο αγώνισμα του σπριντ. Όλα κύλησαν φυσιολογικά, έκανα καλές παρουσίες με δυνατά πλασαρίσματα και πανέτοιμος μπήκα στη μάχη του Πανελλήνιου Πρωταθλήματος. Μεγαλος ο συναγωνισμός αν σκεφθεί κανείς ότι ο Μπρέτας με παγκόσμιο τίτλο, ο Αγγελίδης, ο Σωτηρακόπουλος, ο Καλογερόπουλος όλοι ετοιμοπόλεμοι μπήκαν στη διαδικασία και πανω απ&#8217;όλους ο Χρήστος Βολικάκης με πολλές και μεγάλες επιτυχίες, γνωστός ανά τον κόσμο αποτελούσαν τους αντιπάλους μου.</p>
<p>Κατάφερα να κερδίσω με πολύ κόπο και το ότι κέρδισα και τον αδελφό έδωσε μεγαλύτερη αξία στην νίκη μου. Έτοιμοι, λοιπόν, για την Ελβετία οι δυο μας να τρεξουμε σπριντ και κέιριν αφου μοιραστηκαμε τα μεταλια και στα δυο αγωνισματα. Ολα προοιωνίζονταν θαυμάσια μέχρι που φθάσαμε στον τόπο των αγώνων. Πρώτη προπόνηση και τοτε η τυχη μου γυρισε την πλάτη&#8230;διάγνωση ιωσης με πυρετο, πρωτα εμενα με αποσυντονισε και μετα τον αδελφο μου αφου κοιμόμαστε σε ενα δωματιο σε ενα κρεβατι. Η παρουσία μου πλεον εγινε απλη συμμετοχη οπου κατεβαλα υπερανθρωπη προσπαθεια για αξιοπρεπη παρουσια. Τελικα 20ος στο Κειριν και το ίδιο στο σπριντ δίνοντας τουλάχιστον πολύτιμους βαθμούς στη χώρα. Για την συνέχεια προς το δρομο για το Ριο 2016&#8230;</p>
<p><strong>Μια παροιμία λέει πως ότι δεν σε σκοτώνει σε κάνει πιο δυνατό. Θα προσπαθήσω να γίνω πιο δυνατός, πιο ώριμος για να διεκδικήσω κάτι παραπάνω στην καινούρια χρονιά.</strong></p>
<p>The post <a href="https://sela.gr/champion-blog-%ce%b7-%cf%87%cf%81%ce%bf%ce%bd%ce%b9%ce%ac-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%b6%ce%b1%cf%86%ce%b5%ce%af%cf%81%ce%b7-%ce%ad%ce%bd%ce%b1%cf%82-%ce%bc%ce%af%ce%bd%ce%b9-%ce%b1%cf%80%ce%bf%ce%bb/">Champions Blog- Η χρονιά του Ζαφείρη! Ένας μίνι-απολογισμός από τον Ζ. Βολικάκη!</a> appeared first on <a href="https://sela.gr">Sela</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://sela.gr/champion-blog-%ce%b7-%cf%87%cf%81%ce%bf%ce%bd%ce%b9%ce%ac-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%b6%ce%b1%cf%86%ce%b5%ce%af%cf%81%ce%b7-%ce%ad%ce%bd%ce%b1%cf%82-%ce%bc%ce%af%ce%bd%ce%b9-%ce%b1%cf%80%ce%bf%ce%bb/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Champions Blog-Πρωτάθλημα και Κύπελλο για τον Ανδριώτη! Η τέλεια σεζόν!</title>
		<link>https://sela.gr/champions-blog-%cf%80%cf%81%cf%89%cf%84%ce%ac%ce%b8%ce%bb%ce%b7%ce%bc%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%ba%cf%8d%cf%80%ce%b5%ce%bb%ce%bb%ce%bf-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%bf%ce%bd-%ce%b1%ce%bd%ce%b4%cf%81/</link>
					<comments>https://sela.gr/champions-blog-%cf%80%cf%81%cf%89%cf%84%ce%ac%ce%b8%ce%bb%ce%b7%ce%bc%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%ba%cf%8d%cf%80%ce%b5%ce%bb%ce%bb%ce%bf-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%bf%ce%bd-%ce%b1%ce%bd%ce%b4%cf%81/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Stefanos]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 21 Oct 2015 05:00:32 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Αγώνες]]></category>
		<category><![CDATA[Άποψη]]></category>
		<category><![CDATA[Διάφορα]]></category>
		<category><![CDATA[Νέα]]></category>
		<category><![CDATA[andriotis]]></category>
		<category><![CDATA[champion's blog]]></category>
		<category><![CDATA[dh]]></category>
		<category><![CDATA[ανδριώτης]]></category>
		<category><![CDATA[ωραιόκαστρο]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://sela.gr/?p=9310</guid>

					<description><![CDATA[<p>Τελικά στον τελικό έκανα λίγο πετάλι παραπάνω και πίεσα το ίδιο με αποτέλεσμα να κάνω πρώτο χρόνο 2.03 και να πάρω τον τίτλο του Πανελλήνιου Κυπέλου που δεν είχα καταφέρει να πάρω τα προηγούμενα χρόνια λόγω απουσίας σε αγώνες του εξωτερικού.</p>
<p>The post <a href="https://sela.gr/champions-blog-%cf%80%cf%81%cf%89%cf%84%ce%ac%ce%b8%ce%bb%ce%b7%ce%bc%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%ba%cf%8d%cf%80%ce%b5%ce%bb%ce%bb%ce%bf-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%bf%ce%bd-%ce%b1%ce%bd%ce%b4%cf%81/">Champions Blog-Πρωτάθλημα και Κύπελλο για τον Ανδριώτη! Η τέλεια σεζόν!</a> appeared first on <a href="https://sela.gr">Sela</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p class="p1"><span class="s1"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-9314" src="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2015/10/DSC_1072.jpg" alt="andriotis" width="1000" height="666" srcset="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2015/10/DSC_1072.jpg 1000w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2015/10/DSC_1072-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" />Ο 6ος αγώνας του Πανελλήνιου Κυπέλου έγινε για δεύτερη συνεχόμενη χρόνια στο Ωραιόκαστρο. Πηγαίνοντας σ&#8217; αυτόν τον αγώνα βρισκόμουν στην πρώτη θέση, 80 βαθμούς μπροστά από τον 2ο, με στόχο τη κατάκτηση του Κυπέλου αλλά και φυσικά τη νίκη. Η πίστα στο Ωραιόκαστρο είναι απλή με ροή, ταχύτητα, στροφές και άλματα.</span></p>
<p class="p1"><span class="s1">Για να κάνω τη διάφορα έπρεπε να κάνω πετάλι επομένως και αυτό έκανα. Από το Σάββατο που έφτασα από την πρώτη κιόλας κατάβαση ένιωσα γρήγορος και έκανα με άνεση τα άλματα. Είναι καλό να βλέπεις ότι οι κόποι και η προπόνηση αποδίδει.</span></p>
<p class="p1"><span class="s1">Το Σάββατο έκανα 5 καταβασεις και σταμάτησα επειδή το λάστιχο μου μπροστά άρχισε να σπάει τακούνια. Έτσι μετά από μια πτώση σε μια στροφή αποφάσισα να κάνω προκριματικά και τελικό μόνο.</span></p>
<p class="p1"><span class="s1">Τελικά την Κυριακή με καλό καιρό έκανα 2.04 πρώτο χρόνο με 5 δεύτερα περίπου διάφορα. Ήμουν χαρούμενος γιατι είναι μεγάλη διάφορα για μια απλή και μικρή πίστα σαν αυτή.<img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-9313" src="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2015/10/12166299_954585347931966_1829514971_n.jpg" alt="12166299_954585347931966_1829514971_n" width="960" height="639" srcset="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2015/10/12166299_954585347931966_1829514971_n.jpg 960w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2015/10/12166299_954585347931966_1829514971_n-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 960px) 100vw, 960px" /></span></p>
<p class="p1"><span class="s1">Ήξερα ότι μπορουσα να κατεβασω το χρόνο αλλά όχι και πολύ γιατί όπως είπα η πίστα ήταν απλή και ήταν δύσκολο να βρει κάποιος χρόνο παρά  μόνο με πετάλι.</span></p>
<p class="p1"><span class="s1">Τελικά στον τελικό έκανα λίγο πετάλι παραπάνω και πίεσα το ίδιο με αποτέλεσμα να κάνω πρώτο χρόνο 2.03 και να πάρω τον τίτλο του Πανελλήνιου Κυπέλου που δεν είχα καταφέρει να πάρω τα προηγούμενα χρόνια λόγω απουσίας σε αγώνες του εξωτερικού.</span></p>
<p class="p1"><span class="s1">Είμαι πολύ χαρούμενος που η χρονιά τελείωσε με αυτό τον τρόπο και όλα πήγαν καλά! Παρ&#8217; όλα αυτά πιστεύω πως θα πρέπει να υπάρξουν κάποια έπαθλα στους αναβάτες του βάθρου που τόσο προσπαθούν και ξοδεύουν χρόνο και χρήμα για να τιμήσουν τις διοργανώσεις. Ευχαριστώ πολύ τους χορηγούς μου FOX Head Greece, DHL, BodySoul γυμναστήρια! </span></p>
<p class="p1"><span class="s1">Μια νέα αρχή ξεκινά και μια μεγαλη προετοιμασία επίσης. Τα λέμε στους αγώνες&#8230;</span></p>
<p class="p1"><strong>Φωτoγραφίες Θοδωρής Ερμήλιος και IT Adverts</strong></p>
<p>The post <a href="https://sela.gr/champions-blog-%cf%80%cf%81%cf%89%cf%84%ce%ac%ce%b8%ce%bb%ce%b7%ce%bc%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%ba%cf%8d%cf%80%ce%b5%ce%bb%ce%bb%ce%bf-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%bf%ce%bd-%ce%b1%ce%bd%ce%b4%cf%81/">Champions Blog-Πρωτάθλημα και Κύπελλο για τον Ανδριώτη! Η τέλεια σεζόν!</a> appeared first on <a href="https://sela.gr">Sela</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://sela.gr/champions-blog-%cf%80%cf%81%cf%89%cf%84%ce%ac%ce%b8%ce%bb%ce%b7%ce%bc%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%ba%cf%8d%cf%80%ce%b5%ce%bb%ce%bb%ce%bf-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%bf%ce%bd-%ce%b1%ce%bd%ce%b4%cf%81/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Champions Blog- Η νίκη του Ανδριώτη στα Φάρσαλα!</title>
		<link>https://sela.gr/champions-blog-%ce%b7-%ce%bd%ce%af%ce%ba%ce%b7-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%b1%ce%bd%ce%b4%cf%81%ce%b9%cf%8e%cf%84%ce%b7-%cf%83%cf%84%ce%b1-%cf%86%ce%ac%cf%81%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%b1/</link>
					<comments>https://sela.gr/champions-blog-%ce%b7-%ce%bd%ce%af%ce%ba%ce%b7-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%b1%ce%bd%ce%b4%cf%81%ce%b9%cf%8e%cf%84%ce%b7-%cf%83%cf%84%ce%b1-%cf%86%ce%ac%cf%81%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%b1/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Stefanos]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 07 Oct 2015 06:19:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Άποψη]]></category>
		<category><![CDATA[Νέα]]></category>
		<category><![CDATA[andriotis]]></category>
		<category><![CDATA[champion's blog]]></category>
		<category><![CDATA[dh]]></category>
		<category><![CDATA[Φάρσαλα]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://sela.gr/?p=8811</guid>

					<description><![CDATA[<p>Οι εντυπώσεις του Κωνσταντίνου από το Urban DH στα Φάρσαλα!</p>
<p>The post <a href="https://sela.gr/champions-blog-%ce%b7-%ce%bd%ce%af%ce%ba%ce%b7-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%b1%ce%bd%ce%b4%cf%81%ce%b9%cf%8e%cf%84%ce%b7-%cf%83%cf%84%ce%b1-%cf%86%ce%ac%cf%81%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%b1/">Champions Blog- Η νίκη του Ανδριώτη στα Φάρσαλα!</a> appeared first on <a href="https://sela.gr">Sela</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>του Kωνσταντίνου Ανδριώτη</p>
<p>Μετά από τον αγώνα στη Βουλγαρία, όπου πήρα την πρωτιά πήγαμε στα Φάρσαλα για ενα αγωνα διαφορετικο με τη μιση πιστα να βρίσκεται στην πολη. Η αυτοπεποίθηση μου ηταν πολυ ψηλα και η φυσικη μου κατασταση ακομα καλυτερη χαρη στην κουρσα που κανω αρκετα χιλιομετρα! Κάπου εδώ θα ήθελα να ευχαριστήσω το γυμναστηριο<strong> body&amp;soul</strong> και το καταστημα <strong>zourbakis bike&amp;surf</strong> που με βοηθησαν να παρω την νεα μου κούρσα.</p>
<p>Όπως προανέφερα η μισή πιστα ηταν στο δασος, με τεραστιες ξυλινες κατασκευες και το αλλο μισο μεσα στην πολη με δυο τεραστιες σκαλες και πεταλι για τα τελευταια σκαλιά στην πλατεία. Ηταν πολυ καλο το γεγονος ότι υπηρχε έπαθλο και ο δημος εχει πολυ όρεξη απο οτι φάνηκε για να βοηθήσει. Ο κοσμος τέλος ηταν αρκετος, ειδικα μεσα στην πολη&#8230;</p>
<p>Ο αγωνας μου πηγε πολυ καλα, παρ&#8217;ολο που δεν κοιμηθηκα την προηγουμενη μερα στην σκηνη! Βγηκα πρωτος με τρια δευτερα διαφορα σε μια πιστα απλη με αρκετο πετάλι και ειμαι πολυ χαρουμενος.</p>
<p>Επόμενος αγωνας στο Ωραιόκαστρο της Θεσαλονικης, για τον τελευταιο αγωνα του Πανελληνίου οπου βρισκομαι πρωτος στη βαθμολογια και θα ειμαι πιο ετοιμος απο ποτε&#8230;</p>
<p>The post <a href="https://sela.gr/champions-blog-%ce%b7-%ce%bd%ce%af%ce%ba%ce%b7-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%b1%ce%bd%ce%b4%cf%81%ce%b9%cf%8e%cf%84%ce%b7-%cf%83%cf%84%ce%b1-%cf%86%ce%ac%cf%81%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%b1/">Champions Blog- Η νίκη του Ανδριώτη στα Φάρσαλα!</a> appeared first on <a href="https://sela.gr">Sela</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://sela.gr/champions-blog-%ce%b7-%ce%bd%ce%af%ce%ba%ce%b7-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%b1%ce%bd%ce%b4%cf%81%ce%b9%cf%8e%cf%84%ce%b7-%cf%83%cf%84%ce%b1-%cf%86%ce%ac%cf%81%cf%83%ce%b1%ce%bb%ce%b1/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Champions blog-Η νίκη Ανδριώτη στην Βουλγαρία!</title>
		<link>https://sela.gr/champions-blog-%ce%b7-%ce%bd%ce%af%ce%ba%ce%b7-%ce%b1%ce%bd%ce%b4%cf%81%ce%b9%cf%8e%cf%84%ce%b7-%cf%83%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%b2%ce%bf%cf%85%ce%bb%ce%b3%ce%b1%cf%81%ce%af%ce%b1/</link>
					<comments>https://sela.gr/champions-blog-%ce%b7-%ce%bd%ce%af%ce%ba%ce%b7-%ce%b1%ce%bd%ce%b4%cf%81%ce%b9%cf%8e%cf%84%ce%b7-%cf%83%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%b2%ce%bf%cf%85%ce%bb%ce%b3%ce%b1%cf%81%ce%af%ce%b1/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Stefanos]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 25 Sep 2015 05:00:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Αγώνες]]></category>
		<category><![CDATA[Άποψη]]></category>
		<category><![CDATA[Νέα]]></category>
		<category><![CDATA[borovets]]></category>
		<category><![CDATA[champion's blog]]></category>
		<category><![CDATA[dh]]></category>
		<category><![CDATA[ανδριώτης]]></category>
		<category><![CDATA[βουλγαρία]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://sela.gr/?p=8364</guid>

					<description><![CDATA[<p>'Μπήκα προσεκτικά καθώς στις πρώτες στροφές δεν ήξερα ποσό γλιστράει, όμως τελικά μετά από μια σταθερή κατάβαση χωρίς λάθη και πίεση βγηκα πρώτος με 10 δεύτερα από τον δεύτερο'.</p>
<p>The post <a href="https://sela.gr/champions-blog-%ce%b7-%ce%bd%ce%af%ce%ba%ce%b7-%ce%b1%ce%bd%ce%b4%cf%81%ce%b9%cf%8e%cf%84%ce%b7-%cf%83%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%b2%ce%bf%cf%85%ce%bb%ce%b3%ce%b1%cf%81%ce%af%ce%b1/">Champions blog-Η νίκη Ανδριώτη στην Βουλγαρία!</a> appeared first on <a href="https://sela.gr">Sela</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="_5wd4 _1nc7 direction_ltr _5yt9" data-reactid=".1v.1:$mid=11443098756415=2c2f7e8d9acb3933007">
<div class="_5wd9" data-reactid=".1v.1:$mid=11443098756415=2c2f7e8d9acb3933007.2:0">
<div class="_5wde" data-reactid=".1v.1:$mid=11443098756415=2c2f7e8d9acb3933007.2:0.0">
<div class="_5w1r _5wdf _3okg" data-reactid=".1v.1:$mid=11443098756415=2c2f7e8d9acb3933007.2:0.0.0">
<div class="_d97" data-reactid=".1v.1:$mid=11443098756415=2c2f7e8d9acb3933007.2:0.0.0.0">του Κωνσταντίνου Ανδριώτη</div>
<div class="_d97" data-reactid=".1v.1:$mid=11443098756415=2c2f7e8d9acb3933007.2:0.0.0.0"></div>
<div class="_d97" data-reactid=".1v.1:$mid=11443098756415=2c2f7e8d9acb3933007.2:0.0.0.0"><span class="_5yl5" data-reactid=".1v.1:$mid=11443098756415=2c2f7e8d9acb3933007.2:0.0.0.0.0"><span data-reactid=".1v.1:$mid=11443098756415=2c2f7e8d9acb3933007.2:0.0.0.0.0.0">Μετά από το Πανελλήνιο Κύπελλο ταξίδεψα στη Βουλγαρία για να τρέξω ακόμα έναν αγώνα πριν τελειώσει η σεζόν. Ήταν μια ευκαιρία να κάνω προπόνηση σε μια καλή πίστα με γόνδολα και να πάρω εμπειρίες, μιας και φέτος δεν έτρεξα σε όσους αγώνες ήθελα. Η πίστα στο Borovets είναι στο χιονοδρομικό κέντρο και είναι μια από τις τρεις συνολικά πίστες του πάρκου στις οποίες αξίζει να πάει κάποιος για Σαββατοκύριακο.</span></span></div>
<div class="_d97" data-reactid=".1v.1:$mid=11443098756415=2c2f7e8d9acb3933007.2:0.0.0.0"><span class="_5yl5" data-reactid=".1v.1:$mid=11443098756415=2c2f7e8d9acb3933007.2:0.0.0.0.0"><span data-reactid=".1v.1:$mid=11443098756415=2c2f7e8d9acb3933007.2:0.0.0.0.0.0"><strong>Είναι μια πίστα γρήγορη και τεχνική με μεγάλα berm και φυσικό τερέν στα πρότυπα του παγκοσμίου.</strong> Εγώ έφτασα με φίλους το βράδυ της Πέμπτης. Τελικά η πίστα ήταν κλειστή την Παρασκευή και μπορούσες μόνο να την περπατήσεις .Έτσι καβαλήσαμε στα άλλα μονοπάτια του πάρκου και περάσαμε ωραία.<a href="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2015/09/12029080_943389925718175_470846290_n.jpg" data-lightbox="gal[8364]"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-8365" src="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2015/09/12029080_943389925718175_470846290_n.jpg" alt="12029080_943389925718175_470846290_n" width="720" height="540" srcset="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2015/09/12029080_943389925718175_470846290_n.jpg 720w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2015/09/12029080_943389925718175_470846290_n-300x225.jpg 300w" sizes="(max-width: 720px) 100vw, 720px" /></a></span></span></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="_5wd4 _1nc7 direction_ltr _5yt9" data-reactid=".1v.1:$mid=11443099030671=2c2f7e8d93c0c8ea116">
<div class="_5wd9" data-reactid=".1v.1:$mid=11443099030671=2c2f7e8d93c0c8ea116.2:0">
<div class="_5wde" data-reactid=".1v.1:$mid=11443099030671=2c2f7e8d93c0c8ea116.2:0.0">
<div class="_5w1r _5wdf _3okg" data-reactid=".1v.1:$mid=11443099030671=2c2f7e8d93c0c8ea116.2:0.0.0">
<div class="_d97" data-reactid=".1v.1:$mid=11443099030671=2c2f7e8d93c0c8ea116.2:0.0.0.0"><span class="_5yl5" data-reactid=".1v.1:$mid=11443099030671=2c2f7e8d93c0c8ea116.2:0.0.0.0.0"><span data-reactid=".1v.1:$mid=11443099030671=2c2f7e8d93c0c8ea116.2:0.0.0.0.0.0">Μετά από 10 καταβασεις ξεκουράστηκα και ετοιμάστηκα το πρωί του Σαββάτου για να κάνω προπόνηση στο μονοπάτι του αγώνα.</span></span></div>
<div class="_d97" data-reactid=".1v.1:$mid=11443099030671=2c2f7e8d93c0c8ea116.2:0.0.0.0"><span class="_5yl5" data-reactid=".1v.1:$mid=11443099030671=2c2f7e8d93c0c8ea116.2:0.0.0.0.0"><span data-reactid=".1v.1:$mid=11443099030671=2c2f7e8d93c0c8ea116.2:0.0.0.0.0.0">Είχα μια μόνο μέρα για προπόνηση, επομένως έπρεπε μπω γρήγορα στο ρυθμό.</span></span></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="_5wd4 _1nc7 direction_ltr _5yt9" data-reactid=".1v.1:$mid=11443100208930=2c2f7e8d93c0c8ea158">
<div class="_5wd9" data-reactid=".1v.1:$mid=11443100208930=2c2f7e8d93c0c8ea158.2:0">
<div class="_5wde" data-reactid=".1v.1:$mid=11443100208930=2c2f7e8d93c0c8ea158.2:0.0">
<div class="_5w1r _5wdf _3okg" data-reactid=".1v.1:$mid=11443100208930=2c2f7e8d93c0c8ea158.2:0.0.0">
<div class="_d97" data-reactid=".1v.1:$mid=11443100208930=2c2f7e8d93c0c8ea158.2:0.0.0.0"><span class="_5yl5" data-reactid=".1v.1:$mid=11443100208930=2c2f7e8d93c0c8ea158.2:0.0.0.0.0"><span data-reactid=".1v.1:$mid=11443100208930=2c2f7e8d93c0c8ea158.2:0.0.0.0.0.0">Η προπόνηση πήγε τέλεια και ήμουν έτοιμος για τον αγώνα. Μόλις γύρισα στο ξενοδοχείο έκανα και λίγο ποδήλατο στο προπονητήριο για να χαλαρώσω τα πόδια. <strong>Την Κυριακη έκανα δύο καταβασεις και είχα και μια δύσκολη στιγμή, όπου γλύτωσα την πτώση για λίγο. Κάναμε τα προκριματικά στις 13.00 και βγήκα πρώτος χωρίς να πιέσω ή να κάνω πετάλι. Έτρεχα τελικό στις 4.15, οπότε πήγα στο ξενοδοχείο κοιμήθηκα λίγο και έκανα ζεσταμα και τότε είδα μαύρα σύννεφα να πλησιάζουν. Άρχιζε να βρέχει καθώς ανέβαινα στην εκκίνηση και αυτό μου άλλαξε τα σχέδια. Προσπάθησα πάντως να μείνω ψύχραιμος. Μπήκα προσεκτικά καθώς στις πρώτες στροφές δεν ήξερα ποσό γλιστράει, όμως τελικά μετά από μια σταθερή κατάβαση χωρίς λάθη και πίεση βγηκα πρώτος με 10 δεύτερα από τον δεύτερο.</strong> Είμαι χαρούμενος με το αποτέλεσμα και επόμενος στόχος μου φυσικά είναι το Πανελλήνιο Κύπελλο!</span></span></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<p>The post <a href="https://sela.gr/champions-blog-%ce%b7-%ce%bd%ce%af%ce%ba%ce%b7-%ce%b1%ce%bd%ce%b4%cf%81%ce%b9%cf%8e%cf%84%ce%b7-%cf%83%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%b2%ce%bf%cf%85%ce%bb%ce%b3%ce%b1%cf%81%ce%af%ce%b1/">Champions blog-Η νίκη Ανδριώτη στην Βουλγαρία!</a> appeared first on <a href="https://sela.gr">Sela</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://sela.gr/champions-blog-%ce%b7-%ce%bd%ce%af%ce%ba%ce%b7-%ce%b1%ce%bd%ce%b4%cf%81%ce%b9%cf%8e%cf%84%ce%b7-%cf%83%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%b2%ce%bf%cf%85%ce%bb%ce%b3%ce%b1%cf%81%ce%af%ce%b1/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Champions blog- Ανδριώτης, επιτέλους και επίσημα…πρωταθλητής!</title>
		<link>https://sela.gr/champions-blog-e%cf%80%ce%b9%cf%84%ce%ad%ce%bb%ce%bf%cf%85%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b5%cf%80%ce%af%cf%83%ce%b7%ce%bc%ce%b1%cf%80%cf%81%cf%89%cf%84%ce%b1%ce%b8%ce%bb%ce%b7%cf%84%ce%ae/</link>
					<comments>https://sela.gr/champions-blog-e%cf%80%ce%b9%cf%84%ce%ad%ce%bb%ce%bf%cf%85%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b5%cf%80%ce%af%cf%83%ce%b7%ce%bc%ce%b1%cf%80%cf%81%cf%89%cf%84%ce%b1%ce%b8%ce%bb%ce%b7%cf%84%ce%ae/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Stefanos]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 10 Sep 2015 06:24:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Αγώνες]]></category>
		<category><![CDATA[Άποψη]]></category>
		<category><![CDATA[Νέα]]></category>
		<category><![CDATA[champion's blog]]></category>
		<category><![CDATA[dh]]></category>
		<category><![CDATA[ανδριώτης]]></category>
		<category><![CDATA[Βασιλίτσα]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://sela.gr/?p=7809</guid>

					<description><![CDATA[<p>Οι εντυπώσεις του Κωνσταντίνου Ανδριώτη από τον αγώνα της Βασιλίτσας.</p>
<p>The post <a href="https://sela.gr/champions-blog-e%cf%80%ce%b9%cf%84%ce%ad%ce%bb%ce%bf%cf%85%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b5%cf%80%ce%af%cf%83%ce%b7%ce%bc%ce%b1%cf%80%cf%81%cf%89%cf%84%ce%b1%ce%b8%ce%bb%ce%b7%cf%84%ce%ae/">Champions blog- Ανδριώτης, επιτέλους και επίσημα…πρωταθλητής!</a> appeared first on <a href="https://sela.gr">Sela</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p class="p1"><span class="s1">Μετά από τον αγώνα στο πανευρωπαϊκό και την επιτυχία της 10ης θεσης η επιτυχημένη πορεία μου συνεχίστηκε και στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα στη Βασιλίτσα. Για μενα αυτή ήταν μια καλή προσπάθεια, αφού ενας αγώνας σε χιονοδρομικό με υποδομές, ένας αγώνας όπου μεταφερόμαστε με ‘γονδολα’ πάντα ειναι καλός… Παρ’ ολα αυτά η πίστα δεν είχε ιδιαιτερες δυσκολίες και το κορδελιασμα είχε κάποιες σημαντικές ελλείψεις που έκρινε κάποιες θέσεις! Όπως και να έχει τα πράματα δείχνουν καλύτερα για του χρόνου με ενδιαφέρον για διεθνή αγώνα. Αυτά για τη διοργάνωση.</span></p>
<p class="p1"><strong><span class="s1">Έφτασα στο μέρος την Πέμπτη το πρωί για να περπατησω την πίστα και να δω γραμμές όπως πάντα. Δεν είχα τρέξει στο Πανελλήνιο από το 2010 και ήταν η πρώτη φορά μου στη Βασιλίτσα, έτσι προσπάθησα να αφιερώσω χρόνο για να έχω ίδιες πιθανότητες με τους άλλους αναβατες. Τελικά τα σχέδια μου άλλαξαν την Παρασκευή. Έκανα 5 καταβασεις και ειχα 3 σκασμενα λάστιχα στην αρχή της πίστας, επομένως δεν προλαβα να πάω όπως ήθελα. Έτσι το Σάββατο έκανα ένα τηλέφωνο σε ένα φίλο και μου έστειλε ένα κιτ tubeless και έτσι ελυσα το θέμα με τα σκασμενα λάστιχα.</span></strong></p>
<p class="p1"><a href="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2015/09/11997856_10207541328034106_854328854_n.jpg" data-lightbox="gal[7809]"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-7829 size-full" src="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2015/09/11997856_10207541328034106_854328854_n.jpg" alt="11997856_10207541328034106_854328854_n" width="720" height="960" srcset="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2015/09/11997856_10207541328034106_854328854_n.jpg 720w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2015/09/11997856_10207541328034106_854328854_n-225x300.jpg 225w" sizes="(max-width: 720px) 100vw, 720px" /></a></p>
<p class="p1"><span class="s1">Δυστυχώς, έκανα με σαμπρέλα τα προκριματικά του Σαββάτου και το λάστιχο έσκασε στα τελευταία μέτρα. Παρ’όλα αυτά έκανα τον καλυτερο χρόνο με 2.05.</span></p>
<p class="p1"><span class="s1">Τη Κυριακή μετά από ένα μέτριο ύπνο έκανα μια καταβαση στις δέκα μετά από ένα καλό ζεσταμα στο προπονητήριο. Έτρεξα στο τελικό στις 11 κάνοντας τον πρώτο χρόνο με 2.02!</span></p>
<p class="p1"><strong><span class="s1">Γενικά είμαι πολύ ευχαριστημένος και όλα πάνε καλά…Επόμενος αγώνας στο Βorovets της Βουλγαρίας στις 20/9!</span></strong></p>
<p class="p1">(φωτό Loose Riders)</p>
<p>The post <a href="https://sela.gr/champions-blog-e%cf%80%ce%b9%cf%84%ce%ad%ce%bb%ce%bf%cf%85%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b5%cf%80%ce%af%cf%83%ce%b7%ce%bc%ce%b1%cf%80%cf%81%cf%89%cf%84%ce%b1%ce%b8%ce%bb%ce%b7%cf%84%ce%ae/">Champions blog- Ανδριώτης, επιτέλους και επίσημα…πρωταθλητής!</a> appeared first on <a href="https://sela.gr">Sela</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://sela.gr/champions-blog-e%cf%80%ce%b9%cf%84%ce%ad%ce%bb%ce%bf%cf%85%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b5%cf%80%ce%af%cf%83%ce%b7%ce%bc%ce%b1%cf%80%cf%81%cf%89%cf%84%ce%b1%ce%b8%ce%bb%ce%b7%cf%84%ce%ae/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
