flat pedals Archives - Sela https://sela.gr/tag/flat-pedals/ Tue, 06 Sep 2016 17:05:15 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.6.5 https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/04/cropped-logo-sketo-32x32.png flat pedals Archives - Sela https://sela.gr/tag/flat-pedals/ 32 32 O Sam Hill τρέχει marathon MTB με flat πετάλια και τερματίζει 7ος! https://sela.gr/o-sam-hill-marathon-mtb-flat-pedals/ https://sela.gr/o-sam-hill-marathon-mtb-flat-pedals/#respond Thu, 08 Sep 2016 03:30:37 +0000 http://sela.gr/?p=17289 O Αυστραλός αναβάτης δεν συμμετείχε στον τελευταίο γύρο του Παγκοσμίου Κυπέλλου Downhill για να προετοιμαστεί για το EWS. Κατά την διάρκεια της προετοιμασίας του συμμετείχε σε έναν αγώνα marathon MTB όπου και τερμάτισε 7ος!

The post O Sam Hill τρέχει marathon MTB με flat πετάλια και τερματίζει 7ος! appeared first on Sela.

]]> Στο Περθ της Αυστραλίας ο Sam Hill συμμετείχε σε έναν αγώνα marathon cross country 100 χιλιομέτρων, στο Dwellingup 100 classic. Πρόκειται για έναν ετήσιο αγώνα -και μέρος του Πανελληνίου Κυπέλλου Marathon- οπότε υπήρχαν πολλοί καλοί αθλητές.

Στην εκκίνηση του αγώνα βρέθηκε όσο πιο μπροστά μπορούσε καθώς ήθελε να παραμείνει ανάμεσα στους πρώτους για αρκετό χρόνο. Βρισκόταν κάπου στην 20η θέση όταν ξεκίνησε η πρώτη μεγάλη ανηφόρα του αγώνα στο 15ο χιλιόμετρο. Στην ανηφόρα ξεδιάλυναν λίγο οι θέσεις και στο 30ο χιλιόμετρο βρέθηκε μόνος του. Από εκεί έπιασε τον δικό του ρυθμό -που ήξερε πως μπορεί να κρατήσει χωρίς να “σκάσει”.

Οι συνθήκες που επικρατούσαν ήταν πάρα πολύ καλές, ενώ και η διαδρομή ήταν αρκετά διασκεδαστική -γεγονός που του επέτρεψε να ξεχνάει τον πόνο των ποδιών. Στο 60ο χιλιόμετρο έγινε η αναστροφή με 40 χιλιόμετρα να απομένουν. Προσπέρασε μερικούς αναβάτες κατά την πορεία και αυτό τον έκανε να θέλει να συνεχίσει με περισσότερο πείσμα.

Καθώς ήταν και η πρώτη φορά που συμμετείχε σε έναν αγώνα τέτοιου τύπου δεν ήταν σίγουρος πως θα έπρεπε να είναι η τακτική του. Σκοπός του ήταν να τερματίσει στην πρώτη 20-άδα και σε λιγότερο από 5 ώρες. Τελικά τερμάτισε στις 4 ώρες και 38 λεπτά 7ος στους elite και 13ος στην γενική κατάταξη!

Το εντυπωσιακό είναι πως συμμετείχε ακόμη και στον cross-country αγώνα με flat πετάλια!!

The post O Sam Hill τρέχει marathon MTB με flat πετάλια και τερματίζει 7ος! appeared first on Sela.

]]> https://sela.gr/o-sam-hill-marathon-mtb-flat-pedals/feed/ 0 Οι βασικές συμβουλές για όσους σκέφτονται να χρησιμοποιήσουν flat πετάλια στο mtb. https://sela.gr/6-%cf%83%cf%85%ce%bc%ce%b2%ce%bf%cf%85%ce%bb%ce%ad%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%8c%cf%83%ce%bf%cf%85%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%86%cf%84%ce%bf%ce%bd%cf%84%ce%b1%ce%b9-%ce%bd%ce%b1-%cf%87%cf%81%ce%b7/ https://sela.gr/6-%cf%83%cf%85%ce%bc%ce%b2%ce%bf%cf%85%ce%bb%ce%ad%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%8c%cf%83%ce%bf%cf%85%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%86%cf%84%ce%bf%ce%bd%cf%84%ce%b1%ce%b9-%ce%bd%ce%b1-%cf%87%cf%81%ce%b7/#respond Tue, 03 May 2016 04:30:00 +0000 http://sela.gr/?p=15111 Μπορεί στις ημέρες μας τα clipless πετάλια να είναι αρκετά διαδεδομένα στις περισσότερες μορφές της ποδηλασίας, αλλά τίποτα δεν μπορεί να συγκριθεί με την αίσθηση ελευθερίας και την αυτοπεποίθηση που δίνει ένα πετάλι πλατφόρμα-flat. Ας δούμε όμως 6 βασικές συμβουλές για όσους δεν έχουν χρησιμοποιήσει ποτέ τους flat πετάλια και θα πρέπει να γνωρίζουν πριν αφήσουν τα κουμπωτά στην άκρη.

The post Οι βασικές συμβουλές για όσους σκέφτονται να χρησιμοποιήσουν flat πετάλια στο mtb. appeared first on Sela.

]]> Επιλέξτε τον κατάλληλο συνδυασμό παπουτσιών-πεταλιών. Το πρώτο πράγμα που θα πρέπει να κάνετε είναι να επιλέξετε ένα καλό ζευγάρι πετάλια, τα οποία θα πρέπει να είναι λεπτά στο πάχος, με πλατιά και συμπαγή πλατφόρμα και να έχει αρκετά pins* για να βοηθούν στην σταθεροποίηση των ποδιών σας. Εξίσου όμως σημαντική είναι και η επιλογή κατάλληλων παπουτσιών, με ίσια και μαλακή σόλα ώστε να προσφέρει το μέγιστο κράτημα στα πετάλια αλλά παράλληλα να έχουν άκαμπτους πάτους ώστε να μην κουράζουν.

Προσαρμόστε τα pins σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας. Αρκετοί αναβάτες θέλουν τα πετάλια να έχουν πιο πολλά pins και να εξέχουν αρκετά ώστε να τους δίνουν την σιγουριά πως το πόδι θα παραμένει στα πετάλια παρά τις συνθήκες. Άλλοι πάλι θέλουν να έχουν όσο λιγότερα είναι δυνατό ώστε να έχουν μεγαλύτερη αίσθηση ελευθερίας. Ό,τι και αν σας ταιριάζει θα πρέπει τουλάχιστον να υπάρχουν 4 pins στις γωνίες του πεταλιού ενώ καλό θα είναι και η μεριά του πεταλιού η οποία κοιτάει προς το πίσω μέρος του ποδηλάτου να έχει περισσότερα pins.

Δεν χρειάζεται τα πόδια να είναι “καρφωμένα” σε ένα σημείο του πεταλιού. Αυτό είναι και το μεγαλύτερο πλεονέκτημα που έχουν τα πετάλια πλατφόρμες, καθώς επιτρέπουν στον αναβάτη να τοποθετεί και να μετακινεί το πόδι του ανάλογα με τις συνθήκες. Για παράδειγμα στις στροφές μπορείτε να “στρίψετε” το πόδι σας ώστε τα δάκτυλα να κοιτάνε την έξοδο της στροφής για να στρίψετε πιο αποτελεσματικά.

Echo_SL_Flat_Pedals_2010Χαμηλά οι φτέρνες. Όταν αρχίζουν τα δύσκολα τα clipless πετάλια δίνουν μια αίσθηση σιγουριάς, μια αίσθηση πως το πόδι δεν θα φύγει από το πετάλι ότι και αν συμβεί. Αυτό όμως ισχύει και με τα ίσια πετάλια χρησιμοποιώντας όμως την κατάλληλη τεχνική όπου δεν είναι άλλη από το να έχετε χαμηλά τις φτέρνες. Η συγκεκριμένη τεχνική πέρα του ότι ενισχύει την πρόσφυση του ποδιού στο πετάλι, σας βοηθάει να στρίβετε και να φρενάρετε και πιο αποτελεσματικά.

Ασφάλεια και αυτοπεποίθηση στα τεχνικά σημεία. Το μεγαλύτερο πλεονέκτημα που έχουν τα flat πετάλια είναι πως σας δίνουν την δυνατότητα να “βγάλετε” το πόδι σας στα δύσκολα χωρίς να χρειάζεται να σκεφτείτε ούτε πως “ξεκουμπώνει” ούτε πως θα το “ξανακουμπώσετε” μετά. Εμφανίστηκε ένα δύσκολο τεχνικό κομμάτι στο μονοπάτι το οποίο σας φοβίζει; Δοκιμάζετε δίχως δεύτερη σκέψη καθώς γνωρίζετε πως ό,τι και αν γίνει θα μπορείτε να πατήσετε γρήγορα ή στα πιο δύσκολα να φύγετε από το ποδήλατο εύκολα.

Θα αρχίσεις να πηγαίνεις πιο γρήγορα. Από την στιγμή που θα βάλεις flat πετάλια στο ποδήλατο και θα τα συνηθίσεις θα δεις πως θα αρχίσουν να πέφτουν οι χρόνοι σου καθώς θα μπορείς να πηγαίνεις πιο γρήγορα διατηρώντας χαλαρό το σώμα σου καθώς ακόμη και όταν αρχίσει να γλιστράει το ποδήλατο στην στροφή εύκολα και γρήγορα θα μπορείς να βγάλεις το πόδι και να διορθώσεις την πορεία του δίχως να χρειάζεται να το σκεφτείς.

Έχεις χρησιμοποιήσει flat πετάλια; Αν όχι, κάνε μια δοκιμή ίσως εντυπωσιαστείς!

*pins, είναι τα βιδάκια που εξέχουν στα πετάλια ώστε να υπάρχει τριβή μεταξύ του παπουτσιού και του πεταλιού.

The post Οι βασικές συμβουλές για όσους σκέφτονται να χρησιμοποιήσουν flat πετάλια στο mtb. appeared first on Sela.

]]> https://sela.gr/6-%cf%83%cf%85%ce%bc%ce%b2%ce%bf%cf%85%ce%bb%ce%ad%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%8c%cf%83%ce%bf%cf%85%cf%82-%cf%83%ce%ba%ce%ad%cf%86%cf%84%ce%bf%ce%bd%cf%84%ce%b1%ce%b9-%ce%bd%ce%b1-%cf%87%cf%81%ce%b7/feed/ 0 Flat πετάλια που πλέουν έχουν float από την Funn! https://sela.gr/flat-%cf%80%ce%b5%cf%84%ce%ac%ce%bb%ce%b9%ce%b1-%cf%80%ce%bf%cf%85-%cf%80%ce%bb%ce%ad%ce%bf%cf%85%ce%bd-%ce%ad%cf%87%ce%bf%cf%85%ce%bd-float-%ce%b1%cf%80%cf%8c-%cf%84%ce%b7%ce%bd-funn/ https://sela.gr/flat-%cf%80%ce%b5%cf%84%ce%ac%ce%bb%ce%b9%ce%b1-%cf%80%ce%bf%cf%85-%cf%80%ce%bb%ce%ad%ce%bf%cf%85%ce%bd-%ce%ad%cf%87%ce%bf%cf%85%ce%bd-float-%ce%b1%cf%80%cf%8c-%cf%84%ce%b7%ce%bd-funn/#respond Sun, 10 Jan 2016 06:00:14 +0000 http://sela.gr/?p=11710 Όσοι θα έχετε χρησιμοποιήσει έστω και για λίγο κάποια clipless πετάλια, σίγουρα θα έχετε καταλάβει το float που έχουν. Τα flat πετάλια από την άλλη, οι μικρές κινήσεις του ποδιού επιτρέπονται από την στιγμή που το πόδι δεν είναι κάπου "κουμπωμένο". Τι γίνεται όμως με τα πιο επιθετικά flat πετάλια με τα μεγάλα pins και τα παπούτσια με τις μαλακές σόλες; Μπορεί το κράτημα που έχουν να είναι μοναδικό, αλλά δεν επιτρέπονται πολλές κινήσεις στα πόδια.

The post Flat πετάλια που πλέουν έχουν float από την Funn! appeared first on Sela.

]]> Όσοι θα έχετε χρησιμοποιήσει έστω και για λίγο κάποια clipless πετάλια, σίγουρα θα έχετε καταλάβει το float που έχουν. Στα flat πετάλια από την άλλη, οι μικρές κινήσεις του ποδιού επιτρέπονται από την στιγμή που το πόδι δεν είναι κάπου “κουμπωμένο”. Τι γίνεται όμως με τα πιο επιθετικά flat πετάλια με τα μεγάλα pins και τα παπούτσια με τις μαλακές σόλες; Μπορεί το κράτημα που έχουν να είναι μοναδικό, αλλά δεν επιτρέπονται πολλές κινήσεις στα πόδια.

funn float flat pedals (2) funn float flat pedals (6)

Βασισμένη σε αυτό η Funn, θεώρησε πως και τα flat πετάλια θα πρέπει να πλέουν (να έχουν float). Να έχουν παρόμοιο float με τα clipless πετάλια, αλλά χωρίς κάποιον πολύπλοκο μηχανισμό για να “δένει” το πόδι με το πετάλι. Μπορεί η ιδέα να ακούγεται απλή, αλλά ο τρόπος με τον οποίο επιτεύχθηκε αυτό έχει αρκετά μεγάλο ενδιαφέρον.

funn float flat pedals (1)

Με τεχνολογία από την κορεατική RNT, το μυστικό στα συγκεκριμένα πετάλια είναι ένα κύριο σύστημα εδράνων τα οποία ‘πλέουν’ πάνω σε δύο μεταλλικά ελατήρια. Κάθε ελατήριο μπορεί να προφορτιστεί για το πόσο εύκολα θα επιτρέπει τις 16° πλεύσης (float). Από το πλάι, μπορείτε να δείτε τα μεταλλικά ελατήρια, εκεί όπου συναντούν το έδρανο. Ο σχεδιασμός επιτρέπει στον άξονα του πεταλιού να ταλαντεύεται σαν εκκρεμές από το κέντρο του πεταλιού.

funn float flat pedals (3)

Σίγουρα μετά από όλα αυτά τα “μπιχλιμπίδια” που έχουν εσωτερικά τα πετάλια θα σκεφτήκατε ότι το βάρος τους θα είναι αρκετά μεγάλο. Κάτι τέτοιο όμως δεν ισχύει, καθώς ζυγίζουν μόλις 224 γραμμάρια ανά πετάλι. Η πλατφόρμα έχει διαστάσεις 98mm x 100mm x 13.9mm και 9 pins από κάθε μεριά, ενώ ο σχεδιασμός τους δεν είναι ο τελικός, καθώς θα προστεθούν τσιμούχες για την προστασία του μηχανισμού από τα στοιχεία του περιβάλλοντος.

Τι λέτε, Θα τα δοκιμάζατε; Εμείς σίγουρα!

The post Flat πετάλια που πλέουν έχουν float από την Funn! appeared first on Sela.

]]> https://sela.gr/flat-%cf%80%ce%b5%cf%84%ce%ac%ce%bb%ce%b9%ce%b1-%cf%80%ce%bf%cf%85-%cf%80%ce%bb%ce%ad%ce%bf%cf%85%ce%bd-%ce%ad%cf%87%ce%bf%cf%85%ce%bd-float-%ce%b1%cf%80%cf%8c-%cf%84%ce%b7%ce%bd-funn/feed/ 0