<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>marathon mtb Archives - Sela</title>
	<atom:link href="https://sela.gr/tag/marathon-mtb/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://sela.gr/tag/marathon-mtb/</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Tue, 06 Sep 2016 17:05:15 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.6.5</generator>

<image>
	<url>https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/04/cropped-logo-sketo-32x32.png</url>
	<title>marathon mtb Archives - Sela</title>
	<link>https://sela.gr/tag/marathon-mtb/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>O Sam Hill τρέχει marathon MTB με flat πετάλια και τερματίζει 7ος!</title>
		<link>https://sela.gr/o-sam-hill-marathon-mtb-flat-pedals/</link>
					<comments>https://sela.gr/o-sam-hill-marathon-mtb-flat-pedals/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kioy]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 08 Sep 2016 03:30:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Αγώνες]]></category>
		<category><![CDATA[Νέα]]></category>
		<category><![CDATA[cross-country]]></category>
		<category><![CDATA[flat pedals]]></category>
		<category><![CDATA[marathon mtb]]></category>
		<category><![CDATA[sam hill]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://sela.gr/?p=17289</guid>

					<description><![CDATA[<p>O Αυστραλός αναβάτης δεν συμμετείχε στον τελευταίο γύρο του Παγκοσμίου Κυπέλλου Downhill για να προετοιμαστεί για το EWS. Κατά την διάρκεια της προετοιμασίας του συμμετείχε σε έναν αγώνα marathon MTB όπου και τερμάτισε 7ος! </p>
<p>The post <a href="https://sela.gr/o-sam-hill-marathon-mtb-flat-pedals/">O Sam Hill τρέχει marathon MTB με flat πετάλια και τερματίζει 7ος!</a> appeared first on <a href="https://sela.gr">Sela</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Στο Περθ της Αυστραλίας ο Sam Hill συμμετείχε σε έναν αγώνα marathon cross country 100 χιλιομέτρων, στο Dwellingup 100 classic. Πρόκειται για έναν ετήσιο αγώνα -και μέρος του Πανελληνίου Κυπέλλου Marathon- οπότε υπήρχαν πολλοί καλοί αθλητές.</strong></p>
<p>Στην εκκίνηση του αγώνα βρέθηκε όσο πιο μπροστά μπορούσε καθώς ήθελε να παραμείνει ανάμεσα στους πρώτους για αρκετό χρόνο. Βρισκόταν κάπου στην 20η θέση όταν ξεκίνησε η πρώτη μεγάλη ανηφόρα του αγώνα στο 15ο χιλιόμετρο. <strong>Στην ανηφόρα ξεδιάλυναν λίγο οι θέσεις και στο 30ο χιλιόμετρο βρέθηκε μόνος του.</strong> Από εκεί έπιασε τον δικό του ρυθμό -που ήξερε πως μπορεί να κρατήσει χωρίς να &#8220;σκάσει&#8221;.</p>
<p><strong>Οι συνθήκες που επικρατούσαν ήταν πάρα πολύ καλές, ενώ και η διαδρομή ήταν αρκετά διασκεδαστική -γεγονός που του επέτρεψε να ξεχνάει τον πόνο των ποδιών</strong>. Στο 60ο χιλιόμετρο έγινε η αναστροφή με 40 χιλιόμετρα να απομένουν. Προσπέρασε μερικούς αναβάτες κατά την πορεία και αυτό τον έκανε να θέλει να συνεχίσει με περισσότερο πείσμα.</p>
<p>Καθώς ήταν και η πρώτη φορά που συμμετείχε σε έναν αγώνα τέτοιου τύπου δεν ήταν σίγουρος πως θα έπρεπε να είναι η τακτική του. Σκοπός του ήταν να τερματίσει στην πρώτη 20-άδα και σε λιγότερο από 5 ώρες. <strong>Τελικά τερμάτισε στις 4 ώρες και 38 λεπτά 7ος στους elite και 13ος στην γενική κατάταξη!</strong></p>
<p><strong>Το εντυπωσιακό είναι πως συμμετείχε ακόμη και στον cross-country αγώνα με flat πετάλια!!</strong></p>
<p>The post <a href="https://sela.gr/o-sam-hill-marathon-mtb-flat-pedals/">O Sam Hill τρέχει marathon MTB με flat πετάλια και τερματίζει 7ος!</a> appeared first on <a href="https://sela.gr">Sela</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://sela.gr/o-sam-hill-marathon-mtb-flat-pedals/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
