Ο Stevens ήταν γνωστός και δημοφιλής στο χώρο του χρονομέτρου αλλά και της ποδηλασίας δρόμου. Στην σύντομη αυτή ταινία θα δούμε και μια συνέντευξη του Sean Yates ο οποίος έζησε τον Stevens από κοντά κατά τις πρώτες του αγωνιστικές ημέρες.

Ο κινηματογραφιστής Duncan Murdoch ήθελε να κινηματογραφήσει τον Stevens κατά την διάρκεια της προετοιμασίας του και κατά την αγωνιστική δράση. Ο Stevens το 1985 εκπροσώπησε την Μ. Βρετανία στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα ατομικής χρονομέτρησης, ενώ έχει αρκετές νίκες με μεγάλους αγώνες εντός της Βρετανίας.

Η σύντομη αυτή ταινία έχει ακόμη μεγαλύτερη απήχηση, καθώς μετά το τέλος της κινηματογράφησης, ο Stevens διεγνώσθει με καρκίνο και πέθανε στις 30 Αυγούστου 2016. Το East Surrey Hardriders ήταν και ο τελευταίος του αγώνας.

Η ταινία παρουσιάστηκε για πρώτη φορά μπροστά σε κοινό στις 3 Μαρτίου.

The post Ο τελευταίος αγώνας του Tim Stevens. (video) appeared first on Sela.

Η καλόγρια, η οποία έχει αποκτήσει το παρατσούκλι “Iron-Nun” συμμετέχει σε διοργανώσεις Ironman από το 1985 -όταν ήταν 55 ετών- και μέχρι σήμερα έχει τερματίσει 45 αγώνες και δεν φαίνεται να το βάζει κάτω!

Στα 75 της έγινε ο γηραιότερος άνθρωπος που έχει ολοκληρώσει το Ironman, ενώ στα 82 της έθεσε νέο παγκόσμιο ρεκόρ καθώς ήταν η γηραιότερη -ασχέτως φύλου- συμμετέχοντας σε αγώνα Ironman.

Σαν αθλήτρια αγώνων endurance έχει συμμετέχει σε περισσότερους από 370 αγώνες τριάθλου!

“Έμαθα διάφορα μαθήματα για την ζωή κατά την διάρκεια των χρόνων. Αλλά αυτά που θα κοίταζα πίσω και θα έλεγα στον 20χρονο εαυτό μου είναι: Δεν είναι αυτό που λες, είναι αυτό που κάνεις. Μην κοιτάζεις πόσο έχεις γεράσει, αλλά επικεντρώσου μόνο στο πόσο χρόνων νιώθεις“.

Δεν ήταν μόνο επιτυχίες κατά την πάροδο των χρόνων. Αποκλείστηκε από αγώνα για μερικά μόνο δευτερόλεπτα, έχει σπάσει αρκετά κόκαλα, είχε θέματα με τις τριαθλητικές στολές. Αυτό που λέει όμως είναι, “Η μόνη αποτυχία είναι να μην προσπαθήσουμε. Από μόνη της η προσπάθεια είναι μια επιτυχία“.

Η προπόνηση της είναι καθημερινή και αποτελείται από τρέξιμο μέχρι την εκκλησία, 40 μίλια ποδήλατο μέχρι την λίμνη όπου κολυμπάει. Η διατροφή της αποτελείται από πάρα πολλά φρούτα και λαχανικά, αλλά και από υδατάνθρακες και πρωτεΐνη σε σκόνη.

Η αγάπη της για το τρίαθλο την έφερε σε πρωταγωνιστική θέση στην σειρά διαφημίσεων της NIKE.

Η γνωριμία με το τρίαθλο έγινε μόλις 7 χρόνια πριν την πρώτη της συμμετοχή στην Χαβάη, όταν παρακολούθησε ένα σεμινάριο από έναν ιερέα σχετικά με το πως το τρέξιμο φέρνει την αρμονία στο μυαλό το σώμα και την ψυχή.

Η Buder λοιπόν, πήρε τα λεγόμενα του ιερέα στο έπακρο μέχρι που ανακάλυψε το τρίαθλο. “Αυτή ήταν η σωτηρία για εμένα“. Η φυσική της αντοχή οφείλεται στο ότι “ακούει” το σώμα της και διατηρεί μια θετική νοοτροπία.

“Ο καθένας κουβαλά την διάθεση του. Είτε θα πετύχει, είτε θα αυτο-καταστραφεί. Αν σκέφτεται θετικά, στο τέλος θα μπορεί να μετατρέψει και κάτι αρνητικό σε θετικό“.

Πέρα από την παραπάνω πνευματική καθοδήγηση, αυτό που λέει στους νέους αθλητές -και είναι κάτι πολύ απλό στην εφαρμογή του, είναι: “Ένα βήμα την φορά, κάνει έναν μαραθώνιο“.

Γνωρίζετε ανθρώπους σε μεγαλύτερες ηλικίες που δεν το έχουν βάλει κάτω και αθλούνται καθημερινώς;

*Ironman Triathlon, πρόκειται για αγώνα τριάθλου μεγάλων αποστάσεων καθώς αποτελείται από κολύμπι 3,86 χιλιομέτρων, 180,25 χιλιόμετρα ποδηλασία και 42,20 χιλιόμετρα τρέξιμο. Τα αθλήματα γίνονται αυστηρά με αυτή την σειρά και χωρίς ενδιάμεσα διαλείμματα. Πρόκειται για έναν από τους πιο δύσκολους ημερήσιους αγώνες.

The post Super καλόγρια, ετών 86 έχει τερματίσει σε Ironman* 45 φορές! appeared first on Sela.

Τη φετινή χρονιά διοργανώνεται στην όμορφη πόλη του Αγίου Νικολάου στην Κρήτη, μεταξύ 29 Σεπτεμβρίου και 2 Οκτωβρίου από την εταιρεία αθλητικών δραστηριοτήτων Sports Tours Hellas με τη συνδιοργάνωση του ΠΑΟΔΑΝ, υπό την αιγίδα του Υπουργείου Τουρισμού, του ΕΟΤ και της Περιφέρειας Κρήτης. Η επίσημη ιστοσελίδα του αγώνα είναι η: www.wpcc2016.g. Η συμμετοχή 100 περίπου αθλητών από 15 διαφορετικές χώρες καθιστά τη διοργάνωση ως ιδανικό μέσο προώθησης του αθλητικού πνεύματος και διαφήμισης του τόπου στο εξωτερικό.

Πιο αναλυτικά, το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Ποδηλασίας Δημοσιογράφων, περιλαμβάνει  τέσσερα διαφορετικά αγωνίσματα. 300m Σπριντ στις 29 Σεπτεμβρίου, Ομαδική Χρονομέτρηση 24,3Κm στις 30 Σεπτεμβρίου, Ατομική Χρονομέτρηση 6,9Km στις 1 Οκτωβρίου και Αγώνα Δρόμου 72Km στις 2 Οκτωβρίου.

Οι ενεργητικά ή παθητικά συμμετέχοντες (αθλητές και συνοδοί), θα έχουν τη δυνατότητα να απολαύσουν διοργάνωση υψηλών προδιαγραφών, υπηρεσίες ποιότητας, υπέροχο Μεσογειακό σκηνικό και παράπλευρες δραστηριότητες (ξεναγήσεις κλπ).

The post Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Ποδηλασίας Δημοσιογράφων στον Αγ. Νικόλαο Κρήτης. appeared first on Sela.

Έχοντας γιορτάσει μόλις τον Φεβρουάριο τα 12α γενέθλια του, αρχικός στόχος του αγώνα ήταν να σταματήσει μετά τον πρώτο γύρο. Ένιωθε όμως ιδιαιτέρως καλά ακολουθώντας τους ενήλικες για τα 50 πρώτα μίλια, οπότε και με την συμβολή του πατέρα του ο οποίος βρισκόταν στο πλευρό του επέμεινε να συνεχίσει. Μέλη της οικογένειας και φίλοι βρίσκονταν σε οχήματα υποστήριξης και τον ακολουθούσαν οπότε μπορούσε να σταματήσει σε οποιοδήποτε σημείο της διαδρομής ήθελε. Παρόλα αυτά όμως, ολοκλήρωσε τον αγώνα με εντυπωσιακό χρόνο για την ηλικία του.

Νωρίτερα το 2016 είχε κάνει εκπληκτικό χρόνο στα 10 μίλια χρονόμετρο με μόλις 24:55″, ενώ έχει και πολύ καλά αποτελέσματα σε αγώνες με παιδιά της ηλικίας του στην ποδηλασία δρόμου. Με τη συνεχή βελτίωση των ικανοτήτων του, τον Μάιο κέρδισε το Maindy Flyers και τον Velothon Wales National Circuit Race.

Το μόνο σίγουρο είναι πως μετά τον τερματισμό των 100 μιλίων την Κυριακή που μας πέρασε θα αρχίσουμε να ακούμε ολοένα και περισσότερο για αυτό τον νεαρό, καθώς είμαστε σίγουροι πως θα έχει πρωταγωνιστικό ρόλο στην ποδηλασία δρόμου σε λίγα χρόνια.

The post 12-χρονος τερματίζει αγώνα χρονομέτρου 100 μιλίων σε λιγότερο από 5 ώρες! appeared first on Sela.

Ελαφρύ, συμπαγές και με την περισσότερη αεροδυναμική έρευνα είναι ένα πρωτοποριακό κράνος το οποίο παρέχει κορυφαίες επιδόσεις για όσους αγωνίζονται και κυνηγάνε την πρωτιά. Οι απλές γραμμές του σε συνδυασμό με τον μοναδικό του σχεδιασμό το κάνουν διαχρονικό στο πέρασμα του χρόνου.

Από τα χαρακτηριστικά του ξεχωρίζουν:

1. Η μια οπή εξαερισμού για καλύτερη αεροδυναμική,
2. H out moulding κατασκευή
3. Η race roll fit εφαρμογή
4. Ενώ διαθέτει και δύο είδη φακών.

Σε ένα μέγεθος για όλους (53-61cm), βάρος μόλις στα 400 γραμμάρια, ενώ υπερκαλύπτει τις προδιαγραφές ασφαλείας CE EN1078 και CPSC.

Στην Ελλάδα θα το βρείτε αποκλειστικά από το TUBE BIKES (Λ.Πεντέλης 34, Χαλάνδρι, 210 6894471)

www.tubebikes.gr

The post Briko Crono, το απόλυτο κράνος χρονομέτρου/τριάθλου! appeared first on Sela.

Σε γενικές γραμμές οι aero τροχοί προσφέρουν σημαντικά αεροδυναμικά πλεονεκτήματα σε σύγκριση με τους παραδοσιακούς τροχούς, έτσι ώστε ο αναβάτης να μπορεί να πηγαίνει πιο γρήγορα χωρίς να καταβάλει μεγαλύτερη προσπάθεια, ή για να κρατάει μια ίδια -σταθερή- ταχύτητα να ξοδεύει λιγότερη ενέργεια. Αυτό οφείλεται στην μικρότερη αεροδυναμική αντίσταση. Για παράδειγμα ένας τροχός 95mm μπορεί να “σώσει” μέχρι και 35 watt σε έναν αγώνα χρονομέτρου 40 χιλιομέτρων, σε σύγκριση με έναν παραδοσιακό τροχό.

Με τέτοια πλεονεκτήματα, όμως, γιατί δεν έχουμε αλλάξει όλοι τους τροχούς μας σε aero; Διότι το βασικό μειονέκτημα αυτών, είναι πως αυξάνουν τις πλευρικές δυνάμεις και απαιτείται μεγαλύτερη προσπάθεια όσον αφορά τον χειρισμό του ποδηλάτου. Οι πλάγιοι άνεμοι γίνονται πιο “επικίνδυνοι” καθώς δημιουργούν μεγαλύτερες πλευρικές δυνάμεις στους aero τροχούς. Επίσης, οι aero τροχοί είναι και ελαφρώς πιο βαριοί. Ενώ, είναι και κατά πολύ ακριβότεροι επειδή οι περισσότεροι είναι κατασκευασμένοι από ανθρακονήματα. Τέλος, λόγω της κατασκευής τους είναι πολύ πιο ευαίσθητοι στις κακοτεχνίες των δρόμων, ενώ και η σωστή ακτινολόγηση τους είναι μεγάλος μπελάς καθώς έχουν λιγότερες ακτίνες.

Από την στιγμή που αναλύσαμε τα θετικά και τα αρνητικά, θα δούμε τα σημεία όπου τα πλεονεκτήματα των aero τροχών θα μας βοηθήσουν σημαντικά. Γενικά οι aero τροχοί, θα μας βοηθήσουν όπου χρειαζόμαστε μεγάλες ταχύτητες, όπως για παράδειγμα ένας αγώνας χρονομέτρου, criteriums και αγώνες δρόμου με λίγες έως καθόλου ανηφόρες. Άρα είναι μόνο για όσους αγωνίζονται; Όχι, οποιοσδήποτε έχει άριστο χειρισμό του ποδηλάτου στους πλευρικούς ανέμους με aero τροχούς, θα επωφεληθεί από αυτούς, είτε πρόκειται για ομαδικές βόλτες είτε για προπονήσεις.

Πόσο προφίλ πρέπει να έχουν; Από 35mm μέχρι τα 60mm είναι ένα προφίλ τροχών που θα ταιριάξει στους περισσότερους αναβάτες. Δεν χρειάζονται μεγαλύτεροι, καθώς τα κέρδη είναι τόσο μικρά που δεν αξίζουν την διαφορά βάρους. Το προφίλ εξαρτάται από το συνολικό βάρος του ποδηλάτου σας -αν θα είναι νόμιμο- για την συμμετοχή στον κάθε αγώνα αλλά και από το είδος του αγώνα.

Ένα ζευγάρι τροχών με προφίλ 60mm είναι καλό για στις περισσότερες περιπτώσεις, καθώς κρατάει όλα τα αεροδυναμικά πλεονεκτήματα των τροχών με το μεγαλύτερο προφίλ, αλλά διατηρεί και το βάρος του σχετικά χαμηλά και δίνει άριστη αίσθηση και σταθερότητα. Αν όμως σκοπεύετε να κάνετε ανηφόρες, τότε οι aero τροχοί και το μεγαλύτερο βάρος τους, είναι εναντίων σας.

Ποιος τους χρειάζεται; Όποιος μπορεί να τους διαθέσει και ξεκινάει να ανταγωνίζεται σε χρονόμετρο και criteriums. Αν σας αρέσουν οι ανηφόρες από την άλλη μεριά οι aero τροχοί δεν είναι για εσάς.

Έχετε χρησιμοποιήσει aero τροχούς; Τι είναι αυτό που σας εντυπωσίασε;

The post Aero τροχοί και ποδήλατο δρόμου. Ναι ή όχι; appeared first on Sela.

Νυν κάτοχος ρεκόρ: Rohan Dennis (52.491km)

Το ρεκόρ αφορά στην μεγαλύτερη απόσταση που μπορεί να διανυθεί σε 60 λεπτά σε ποδήλατο από στάση. Κάθε αθλητής μετριέται μόνος του (χωρίς άλλους αθλητές). Η «πίστα» είναι κλειστή οβάλ, εκεί όπου γίνονται και οι αγώνες χρονομέτρου. Θεωρείται το ρεκόρ με το μεγαλύτερο κύρος στην ποδηλασία.

To hour record έχει τις ρίζες του πίσω στο 1893 με τον Henri Desgrange όταν και έθεσε το πρώτο ρεκόρ. (σημ. είναι ο ίδιος που ξεκίνησε το Tour De France). Στα μέσα του 1990 το ρεκόρ συνεχώς έσπαγε λόγω νέων τεχνολογιών στα ποδήλατα αναγκάζοντας την UCI να δημιουργήσει μια σειρά κανόνων οι οποίοι ανάγκασαν τον θεσμό να εξαφανιστεί.

Φέτος τον Μάιο, ξαναήρθε στην επικαιρότητα όταν και η UCI σταθεροποίησε τους κανόνες και τους έθεσε σύμφωνα με τους Ολυμπιακούς κανόνες για την ποδηλασία πίστας. Το τότε ρεκόρ (τον Μάιο 2014) ήταν 49,7 km.

Ο Fabian Cancellara εξέφρασε το ενδιαφέρον του να προσπαθήσει να σπάσει το ρεκόρ, αλλά προς το παρόν δεν έχει προσπαθήσει ακόμη. Αντιθέτως, ο συναθλητής του Jens Voigt έθεσε καινούριο ρεκόρ με 51,115km στις 8-09-2014, ενώ μόλις 6 βδομάδες μετά ο Matthias Brändle έσπασε το ρεκόρ με νέο 51,850 km στις 30 Οκτωβρίου. Μετά την αποτυχημένη προσπάθεια του Αυστραλού Jack Bobridge τον Ιανουάριο, ο συμπατριώτης του Rohan Dennis έβαλε πιο ψηλά τον πήχη διανύοντας 52,491 km στις 8 Φεβρουαρίου.

Hour record

Rohan Dennis (Aus) 52.491km Switzerland, 8/2/2015
Matthias Brändle (Aut) 51.852km Switzerland, 30/10/2014
Jens Voigt (Ger) 51.115km Switzerland, 18/09/2014
Ondrej Sosenka (Cze) 49.700km Moscow, 19/07/2005
Chris Boardman (GBr) 49.441km Manchester, 27/10/2000
———— Τα παρακάτω ρεκόρ είναι πριν την ισχύ του  Lugano Charter ————

Chris Boardman (GBr) 56.375km Manchester, 06/09/1996*
Tony Rominger (Sui) 55.291km Bordeaux, 05/11/1994
Tony Rominger (Sui) 53.832km Bordeaux, 22/10/1994
Miguel Indurain (Spa) 53.040km Bordeaux, 02/09/1994
Graeme Obree (GBr) 52.719km Bordeaux, 27/04/1994*
Chris Boardman (GBr) 52.270km Bordeaux, 23/07/1993
Francesco Moser (Ita) 51.840km Mexico, 15/01/1994
Graeme Obree (GBr) 51.596km Hamar, 17/07/1993†

ΥΓ Πόσα είναι τα περισσότερα χιλιόμετρα που έχεις διανύσει σε 60 λεπτά; Σίγουρα το πρόγραμμα καταγραφής των διαδρομών σου, θα λέει!

The post Πότε θα σπάσει ξανά το ρεκόρ της μιας ώρας; appeared first on Sela.