<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>bike commuting Archives - Sela</title>
	<atom:link href="https://sela.gr/tag/bike-commuting/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://sela.gr/tag/bike-commuting/</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Mon, 30 Mar 2015 19:26:51 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.6.5</generator>

<image>
	<url>https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/04/cropped-logo-sketo-32x32.png</url>
	<title>bike commuting Archives - Sela</title>
	<link>https://sela.gr/tag/bike-commuting/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Καλύτερη υγεία και λιγότερο στρες οι ποδηλάτες!</title>
		<link>https://sela.gr/pio-ygieis-kai-ligotero-stress-oi-podhlates/</link>
					<comments>https://sela.gr/pio-ygieis-kai-ligotero-stress-oi-podhlates/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kioy]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 01 Apr 2015 06:00:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[Νέα]]></category>
		<category><![CDATA[bike commuting]]></category>
		<category><![CDATA[αστική μετακίνηση]]></category>
		<category><![CDATA[μετακίνηση με ποδήλατο]]></category>
		<category><![CDATA[στρες]]></category>
		<category><![CDATA[υγεία]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://sela.gr/?p=2552</guid>

					<description><![CDATA[<p>Σύμφωνα με την έκθεση "Cycling 10:10" οι ποδηλάτες καπνίζουν λιγότερο, καταναλώνουν πιο υγιεινά φαγητά ενώ αντιμετωπίζουν λιγότερο στρες στην εργασία τους. Η έρευνα βασίστηκε σε 10,000 commuters και μας λέει ότι η κατανάλωση αλκοόλ έπεσε περίπου στο 1/3, ενώ το κάπνισμα μειώθηκε κατά 20%. Τουλάχιστον οι μισοί από όσους συμμετείχαν στην έρευνα είχαν βελτιώσει και την ποιότητα του φαγητού τους. </p>
<p>The post <a href="https://sela.gr/pio-ygieis-kai-ligotero-stress-oi-podhlates/">Καλύτερη υγεία και λιγότερο στρες οι ποδηλάτες!</a> appeared first on <a href="https://sela.gr">Sela</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Μπορεί τα στοιχεία της έρευνας που ακολουθεί να μοιάζουν αυτονόητα, όμως είναι παράλληλα πολύ ενδιαφέροντα&#8230;Διαβάστε!</p>
<p>Σύμφωνα με την έκθεση &#8220;Cycling 10:10&#8221; <strong>οι ποδηλάτες καπνίζουν λιγότερο, καταναλώνουν πιο υγιεινά φαγητά ενώ αντιμετωπίζουν λιγότερο στρες στην εργασία τους.</strong></p>
<p>Η έρευνα βασίστηκε σε 10,000 commuters και μας λέει ότι η κατανάλωση αλκοόλ έπεσε περίπου στο 1/3, ενώ το κάπνισμα μειώθηκε κατά 20%. Τουλάχιστον οι μισοί από όσους συμμετείχαν στην έρευνα είχαν βελτιώσει και την ποιότητα του φαγητού τους.</p>
<p>Επίσης, παρατηρήθηκε αύξηση στις αστικές μετακινήσεις με το ποδήλατο που φτάνει το 7%, από τους οποίους τα 2/3 δηλώνουν ότι είναι &#8220;εθισμένοι&#8221; πλέον στα ποδήλατά τους.</p>
<p>Ωστόσο, εξακολουθεί να υπάρχει μεγάλο χάσμα μεταξύ των φύλων, με τους άνδρες να υπερτερούν αριθμητικά των γυναικών με αναλογία δύο προς ένα.</p>
<p>Ο ιδρυτής του Cyclescheme, Richard Grigsby αναφέρει: <strong>&#8220;Η έκθεση αυτή δείχνει την δυναμική που έχουμε αυτή την στιγμή ώστε να πραγματοποιήσουμε μια ποδηλατική επανάσταση. Πρέπει, όμως, εμείς πρώτοι να το καταλάβουμε αυτό και να δείξουμε στον κόσμο ότι τα πλεονεκτήματα είναι περισσότερα από τα εμπόδια&#8221;.</strong></p>
<p>Μερικά από τα βασικά εμπόδια που αναγνώρισε η έρευνα είναι η έλλειψη υποδομών σε κτίρια και η μη υποστήριξη από τους εργοδότες.</p>
<p>The post <a href="https://sela.gr/pio-ygieis-kai-ligotero-stress-oi-podhlates/">Καλύτερη υγεία και λιγότερο στρες οι ποδηλάτες!</a> appeared first on <a href="https://sela.gr">Sela</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://sela.gr/pio-ygieis-kai-ligotero-stress-oi-podhlates/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
