<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>gran fondo Archives - Sela</title>
	<atom:link href="https://sela.gr/tag/gran-fondo/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://sela.gr/tag/gran-fondo/</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Thu, 31 Mar 2016 20:14:32 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.6.5</generator>

<image>
	<url>https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/04/cropped-logo-sketo-32x32.png</url>
	<title>gran fondo Archives - Sela</title>
	<link>https://sela.gr/tag/gran-fondo/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Ό,τι πρέπει να γνωρίζετε για τα Gran Fondo!</title>
		<link>https://sela.gr/ti-einai-ta-gran-fondo/</link>
					<comments>https://sela.gr/ti-einai-ta-gran-fondo/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kioy]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 05 Apr 2016 05:00:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Events]]></category>
		<category><![CDATA[How To]]></category>
		<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[Reusable]]></category>
		<category><![CDATA[Νέα]]></category>
		<category><![CDATA[event με ποδήλατο δρόμου χωρίς ανταγωνισμό]]></category>
		<category><![CDATA[gran fondo]]></category>
		<category><![CDATA[ποδήλατο δρόμου]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://sela.gr/?p=14291</guid>

					<description><![CDATA[<p>To Gran Fondo είναι μια έννοια, ένας τύπος διοργάνωσης που ακούμε ολοένα και πιο συχνά και στην Ελλάδα. Στην γειτονική Ιταλία, την γενέτειρα των Gran Fondo, όλοι γνωρίζουν τι είναι. Εδώ όμως, πόσοι πραγματικά ξέρουμε τι είναι; </p>
<p>The post <a href="https://sela.gr/ti-einai-ta-gran-fondo/">Ό,τι πρέπει να γνωρίζετε για τα Gran Fondo!</a> appeared first on <a href="https://sela.gr">Sela</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>To Gran Fondo είναι μια έννοια, ένας τύπος διοργάνωσης που ακούμε ολοένα και πιο συχνά και στην Ελλάδα. Στην γειτονική Ιταλία, την γενέτειρα των Gran Fondo, όλοι γνωρίζουν τι είναι. Εδώ όμως, πόσοι πραγματικά ξέρουμε τι είναι;</p>
<p><strong>Τι είναι; </strong>Είναι όπως ο μαραθώνιος για το τρέξιμο. <strong>Αυτοί που βρίσκονται μπροστά, πηγαίνουν για την νίκη, αυτοί στην μέση κυνηγάνε να βελτιώσουν τις επιδόσεις τους και αυτοί στο τέλος ελπίζουν να καταφέρουν να τερματίσουν</strong>. Απλά όλα αυτά γίνονται με ποδήλατο δρόμου. Η μεγάλη διαφορά με τους αγώνες ποδηλασίας δρόμου είναι πως για να συμμετέχει κάποιος σε ένα Gran Fondo δεν χρειάζεται να είναι αθλητής, ούτε να προπονείται εξαντλητικά.<img fetchpriority="high" decoding="async" class="aligncenter wp-image-14293" src="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/03/gran-fondo-road-bike-3.jpg" alt="gran fondo road bike (3)" width="600" height="232" srcset="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/03/gran-fondo-road-bike-3.jpg 1220w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/03/gran-fondo-road-bike-3-300x116.jpg 300w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/03/gran-fondo-road-bike-3-1024x396.jpg 1024w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /></p>
<p><strong>Οι διοργανώσεις/αγώνες Gran Fondo συνήθως λύνουν το πρόβλημα του ανταγωνισμού μεταξύ των συμμετεχόντων καθώς καθένας είναι αντιμέτωπος με τον χρόνο</strong>. Αντί λοιπόν να &#8220;κοντράρεστε&#8221; με άλλους αθλητές, ο μόνος αντίπαλος σας είναι το χρονόμετρο. Τις περισσότερες φορές κιόλας, οι διαδρομές είναι τόσο απαιτητικές που θα σας γεμίσουν με το αίσθημα της ικανοποίησης, αφού τερματίσετε.</p>
<hr />
<p><a href="https://sela.gr/uci-gran-fondo-series-sthn-rodo/" target="_blank">Γνωρίζατε ότι γίνεται και στην Ελλάδα ένα διεθνές Gran Fondo</a>;</p>
<hr />
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Ηλεκτρονική χρονομέτρηση με τσιπ</strong>. Κάθε συμμετέχων σε Gran Fondo θα πρέπει να έχει ένα τσιπ ηλεκτρονικής χρονομέτρησης για να μετράται ο χρόνος του. Έπειτα συγκεντρώνονται οι χρόνοι όλων των αγωνιζόμενων και τοποθετούνται σε αύξουσα σειρά, όπου και βλέπετε την θέση σας. Τεχνικώς λοιπόν, αν δεν έχετε τσιπ χρονομέτρησης δεν μπορείτε να πείτε πως συμμετέχετε σε Gran Fondo άσχετα πως το ονομάζει ο διοργανωτής.</p>
<p><strong><a href="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/03/gran-fondo-road-bike-1.jpg" data-lightbox="gal[14291]" target="_blank"><img decoding="async" class="wp-image-14295 alignleft" src="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/03/gran-fondo-road-bike-1.jpg" alt="gran fondo road bike (1)" width="400" height="267" srcset="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/03/gran-fondo-road-bike-1.jpg 1220w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/03/gran-fondo-road-bike-1-300x200.jpg 300w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/03/gran-fondo-road-bike-1-1024x683.jpg 1024w" sizes="(max-width: 400px) 100vw, 400px" /></a></strong><strong><br />
Διαδρομές</strong>. Συναντάμε συνήθως διαδρομές αποστάσεων από 50 μέχρι 160 χιλιόμετρα. Οι διαδρομές είναι σηματοδοτημένες έτσι ώστε να μην χρειάζονται περαιτέρω οδηγίες για κάποιον ώστε να μην χαθεί. Με πινακίδες που υποδεικνύουν την απόσταση μέχρι το επόμενο σημείο όπως και πινακίδες για την διάρκεια και την κλίση των κύριων αναβάσεων. Οι διαδρομές των 160 χιλιομέτρων είναι όπου καθορίζονται και οι τίτλοι των νικητών. Υπάρχουν 4 σημεία χρονομέτρησης και όποιος αθλητής έχει τον μικρότερο ΣΥΝΟΛΙΚΑ χρόνο είναι και ο νικητής. Και εδώ υπάρχει ένα σύστημα πόντων με τον πρώτο να παίρνει έναν πόντο, τον δεύτερο δύο και ου το καθεξής. <strong>Για να συμμετέχει όμως κάποιος στο πρωτάθλημα, θα πρέπει να συμμετέχει τουλάχιστον σε 3 διοργανώσεις και να αθροιστούν οι 3 καλύτερες επιδόσεις του. Αυτός με τους λιγότερους πόντους είναι ο πρωταθλητής.</strong></p>
<p><strong>Η διαδρομή είναι κλειστή</strong>. Αυτός είναι και ο κύριος λόγος του αυξημένου κόστους συμμετοχής. Είτε εθελοντές είτε η αστυνομία ελέγχουν και κλείνουν τον δρόμο αναλόγως τους τοπικούς κανόνες. Επίσης, φανάρια, πινακίδες STOP και άλλα σήματα της κυκλοφορίας παρακάμπτονται στις διοργανώσεις Gran Fondo.<img decoding="async" class="wp-image-14292 alignright" src="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/03/gran-fondo-road-bike-2.jpg" alt="gran fondo road bike (2)" width="400" height="266" srcset="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/03/gran-fondo-road-bike-2.jpg 1220w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/03/gran-fondo-road-bike-2-300x200.jpg 300w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/03/gran-fondo-road-bike-2-1024x682.jpg 1024w" sizes="(max-width: 400px) 100vw, 400px" /></p>
<p><strong>Αυτό που θα πρέπει να περιμένετε από μια διοργάνωση Gran Fondo πέρα από την κλειστή διαδρομή και το τσιπ ηλεκτρονικής χρονομέτρησης, είναι η μαζική εκκίνηση, οι σταθμοί πρώτων βοηθειών και ανεφοδιασμού κατά την διάρκεια και η συνεχόμενη επιτήρηση της διαδρομής από τους διοργανωτές.</strong><br />
Πολλές φορές μάλιστα τα Gran Fondos είναι αφορμή για να μαζευτούν χρήματα για φιλανθρωπίες καθώς καλούν όλους όσους ασχολούνται με την ποδηλασία δρόμου χωρίς όμως το ανταγωνιστικό στοιχείο.</p>
<p><strong>Με λίγα λόγια, σε μια τέτοια διοργάνωση θα βρεθείτε να ποδηλατείτε σε μέρη μαγικά με θέα και εικόνες που κόβουν την ανάσα, με ανθρώπους όλων των ηλικιών οι οποίοι αγαπούν το ποδήλατο</strong>. Σε συνδυασμό με την μηχανική υποστήριξη (service points), τους σταθμούς τροφοδοσίας και τους σταθμούς πρώτων βοηθειών σίγουρα θα είναι κάτι το οποίο δεν θα ξεχάσετε ποτέ πως μπορεί να συμβεί στην ποδηλασία δρόμου! <strong>Πρόκειται για ένα event για ΟΛΟΥΣ και όχι μόνο για αθλητές!</strong></p>
<p>The post <a href="https://sela.gr/ti-einai-ta-gran-fondo/">Ό,τι πρέπει να γνωρίζετε για τα Gran Fondo!</a> appeared first on <a href="https://sela.gr">Sela</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://sela.gr/ti-einai-ta-gran-fondo/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>UCI Gran Fondo* World Series, στην Ρόδο!</title>
		<link>https://sela.gr/uci-gran-fondo-series-sthn-rodo/</link>
					<comments>https://sela.gr/uci-gran-fondo-series-sthn-rodo/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kioy]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 28 Feb 2016 06:00:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Events]]></category>
		<category><![CDATA[Αγώνες]]></category>
		<category><![CDATA[Νέα]]></category>
		<category><![CDATA[gran fondo]]></category>
		<category><![CDATA[uci]]></category>
		<category><![CDATA[αγώνας]]></category>
		<category><![CDATA[ποδήλατο δρόμου]]></category>
		<category><![CDATA[ρόδος]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://sela.gr/?p=13270</guid>

					<description><![CDATA[<p>Η Sport Tours Hellas, σε συνεργασία με τη νομαρχία Νοτίου Αιγαίου σας καλοσορίζουν στον αγώνα του Παγκόσμιου UCI Gran Fondo* Tour στην νήσο της Ρόδου. Πρόκειται για επίσημο προκριματικό αγώνα για όσους θέλουν να μαζέψουν πόντους ώστε να μπορέσουν να συμμετέχουν στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Gran Fondo. Ο αγώνας υπόκεινται στους κανονισμούς της UCI και της ΕΟΠ. Οι βαθμοί αξιολόγησης θα δωθούν στους 3 πρώτους από τις 8 ηλικιακές κατηγορίες για τους άντρες και τις γυναίκες, ενώ οι νικητές του αγώνα θα είναι οι τρεις πρώτοι και τρεις πρώτες που θα τερματίσουν ανεξαρτήτως ηλικιακής κατηγορίας.</p>
<p>The post <a href="https://sela.gr/uci-gran-fondo-series-sthn-rodo/">UCI Gran Fondo* World Series, στην Ρόδο!</a> appeared first on <a href="https://sela.gr">Sela</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Η Sport Tours Hellas, σε συνεργασία με τη νομαρχία Νοτίου Αιγαίου σας καλοσορίζουν στον αγώνα του Παγκόσμιου UCI Gran Fondo* Tour στην Ρόδο</strong>.</p>
<p><strong>Πρόκειται για επίσημο προκριματικό αγώνα για όσους θέλουν να μαζέψουν πόντους ώστε να μπορέσουν να συμμετέχουν στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Gran Fondo</strong>. Ο αγώνας υπόκειται στους κανονισμούς της UCI και της ΕΟΠ. Οι βαθμοί αξιολόγησης θα δοθούν στους 3 πρώτους από τις 8 ηλικιακές κατηγορίες για τους άντρες και τις γυναίκες, ενώ οι νικητές του αγώνα θα είναι οι τρεις πρώτοι και τρεις πρώτες που θα τερματίσουν ανεξαρτήτως ηλικιακής κατηγορίας.</p>
<p>Επίσης, την Κυριακή 24 Απριλίου, θα πραγματοποιηθεί ο αγώνας &#8220;Experience&#8221; για τους φίλους του ποδηλάτου και είναι απόστασης 67 χιλιομέτρων.</p>
<p><strong>Δικαίωμα συμμετοχής στον αγώνα έχουν όσοι έχουν ημερήσια άδεια από την Εθνική Ομοσπονδία και όσοι κατέχουν άδεια elite αθλητή</strong>. Εξαιρούνται οι αθλητές οι οποίοι:</p>
<ul>
<li>Κατά την διάρκεια της χρονιάς συμμετέχουν αγωνιστικά σε ομάδα μέλος της UCI,</li>
<li>Οποιοσδήποτε αθλητής έχει συμμετέχει σε Παγκόσμιο Πρωτάθλημα, στους Ολυμπιακούς Αγώνες, σε Ηπειρωτικούς Αγώνες, ή σε αγώνα Παγκοσμίου Κυπέλλου κατά το τρέχων έτος</li>
<li>Οποιοσδήποτε αθλητής έχει πόντους από UCI αγώνα κατά το τρέχον έτος.</li>
</ul>
<p>Όσοι δηλώσουν συμμετοχή πριν τις 21 Απριλίου <strong>θα λάβουν δωρεάν starter pack</strong>, ενώ οι δηλώσεις συμμετοχής θα πραγματοποιούνται μέχρι και την προηγούμενη ημέρα του αγώνα, αλλά χωρίς starter pack.</p>
<p><strong><a href="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/02/uci-gran-fondo-rhodes-jerseys-medals.jpg" data-lightbox="gal[13270]" target="_blank"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-13273" src="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/02/uci-gran-fondo-rhodes-jerseys-medals.jpg" alt="uci gran fondo rhodes jerseys medals" width="800" height="343" srcset="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/02/uci-gran-fondo-rhodes-jerseys-medals.jpg 1220w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/02/uci-gran-fondo-rhodes-jerseys-medals-300x129.jpg 300w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/02/uci-gran-fondo-rhodes-jerseys-medals-1024x439.jpg 1024w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></a>Αγωνιστικό Πρόγραμμα</strong>.</p>
<p><strong>Παρασκευή 22 Απριλίου</strong>: Αγώνας ατομικής χρονομέτρησης 21 χιλιομέτρων.<br />
<strong>Σάββατο 23 Απριλίου</strong>: 1ο ΕΤΑΠ 95 χιλιομέτρων.<br />
<strong>Κυριακή 24 Απριλίου</strong>: 2ο ΕΤΑΠ 113 χιλιομέτρων. Οι αποστάσεις θα είναι διαφορετικές για άντρες άνω των 60 ετών και γυναίκες άνω των 55.<br />
<strong>Κυριακή 24 Απριλίου</strong>: Rhodes Gran Fondo Experience, 75 χιλιόμετρα για όλες τις κατηγορίες αθλητών.</p>
<p><strong>Ασφάλεια διαδρομών</strong>.</p>
<p>Οι διοργανωτές σε συνεργασία με την Ελληνική Αστυνομία, εθελοντές του Ερυθρού Σταυρού, όπως και έμπειρους χειριστές δίκυκλων, εγγυώνται ασφαλείς διαδρομές υπό τις οδηγίες του διευθυντή αγώνα (αλητάρχης).</p>
<p><strong>Διαμονή</strong>.</p>
<p>Καθώς πρόκειται για έναν προορισμό αρκετά μακριά, οι διοργανωτές ήρθαν σε συμφωνία με ξενοδοχεία 3ων, 4ων και 5 αστέρων για πακέτα 3, 5, ή 7 ημερών. Τα πακέτα προσφέρονται μόνο σε όσους θα συμμετέχουν στους αγώνες και στους συνοδούς τους και η κράτηση θα πρέπει να γίνει μέσω της διοργανώτριας αρχής.</p>
<p><strong>Τέλος, υπάρχει η δυνατότητα ενοικίασης ποδηλάτου για όσους δεν επιθυμούν να συμμετέχουν με το δικό τους ποδήλατο</strong>. Υπάρχουν διαθέσιμες επιλογές είτε σε αλουμίνιο, είτε σε ανθρακόνημα.</p>
<p>Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τον αγώνα μπορείτε να επισκεφτείτε την ιστοσελίδα της διοργάνωσης: <a href="http://www.ugfws-rhodes.gr/el/" target="_blank">Rhodes Gran Fondo World Series</a></p>
<p>*<strong>Gran Fondo</strong>, είναι ιταλικός όρος και σημαίνει &#8220;μεγάλη βόλτα&#8221;. Οι αναβάτες από επαγγελματίες μέχρι χομπίστες, συμμετέχουν σε τέτοιες διοργανώσεις για την καλή παρέα, την θέα, τα προσωπικά επιτεύγματα και την ευκαιρία για κάποιο βραβείο. <strong>Με λίγα λόγια πρόκειται για οργανωμένη βόλτα, αγώνα και ξενάγηση</strong>. Κατά την διαδρομή υπάρχουν σταθμοί ανεφοδιασμού, μηχανικής υποστήριξης, ενώ προσφέρεται φαγητό πριν και μετά το κάθε αγώνισμα.</p>
<p>The post <a href="https://sela.gr/uci-gran-fondo-series-sthn-rodo/">UCI Gran Fondo* World Series, στην Ρόδο!</a> appeared first on <a href="https://sela.gr">Sela</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://sela.gr/uci-gran-fondo-series-sthn-rodo/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
