<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>iti epic Archives - Sela</title>
	<atom:link href="https://sela.gr/tag/iti-epic/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://sela.gr/tag/iti-epic/</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Tue, 16 May 2017 06:56:20 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.6.5</generator>

<image>
	<url>https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/04/cropped-logo-sketo-32x32.png</url>
	<title>iti epic Archives - Sela</title>
	<link>https://sela.gr/tag/iti-epic/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Ολοκληρώθηκε με επιτυχία το ΙΤΙ Epic 2017!</title>
		<link>https://sela.gr/oloklhrwthike-to-iti-epic-2017/</link>
					<comments>https://sela.gr/oloklhrwthike-to-iti-epic-2017/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kioy]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 16 May 2017 03:00:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Events]]></category>
		<category><![CDATA[MTB]]></category>
		<category><![CDATA[Reusable]]></category>
		<category><![CDATA[Αγώνες]]></category>
		<category><![CDATA[Διαδρομές]]></category>
		<category><![CDATA[Νέα]]></category>
		<category><![CDATA[cross-country]]></category>
		<category><![CDATA[iti epic]]></category>
		<category><![CDATA[xc]]></category>
		<category><![CDATA[αγώνας ποδηλασίας βουνού]]></category>
		<category><![CDATA[λαμία]]></category>
		<category><![CDATA[παυλιανή]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://sela.gr/?p=20365</guid>

					<description><![CDATA[<p>Με περισσότερες από 300 συμμετοχές ολοκληρώθηκε για 7η συνεχόμενη χρονιά το ITI Epic, μετατρέποντας τον σε μια γιορτή της ορεινής ποδηλασίας αλλά και στον μεγαλύτερο αγώνα ΜΤΒ που πραγματοποιείται στην Ελλάδα. </p>
<p>The post <a href="https://sela.gr/oloklhrwthike-to-iti-epic-2017/">Ολοκληρώθηκε με επιτυχία το ΙΤΙ Epic 2017!</a> appeared first on <a href="https://sela.gr">Sela</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h4>(Ακολουθεί τις επόμενες ημέρες πιο αναλυτική περιγραφή του σούπερ αγώνα της Παύλιανης από τον συντάκτη του sela.gr που έτρεξε στον αγώνα!)</h4>
<h4>Για 7η συνεχόμενη χρονιά ολοκληρώθηκε με επιτυχία το ITI Epic ένας αγώνας cross-country σε μια μαγευτική διαδρομή. Θα τολμούσαμε να πούμε πως είναι ο μεγαλύτερος αγώνας ΜΤΒ της Ελλάδος, καθώς οι συμμετοχές ξεπέρασαν τις 300. Σε αυτό βοήθησε ο καλός καιρός, οι πολλοί θεατές και φυσικά η μοναδική φυσική ομορφιά της Παυλιανής.</h4>
<p><img fetchpriority="high" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-20366" src="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2017/05/iti-epic-2017-mtb-xc-7.jpg" alt="iti epic 2017 mtb xc (7)" width="1200" height="801" srcset="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2017/05/iti-epic-2017-mtb-xc-7.jpg 1200w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2017/05/iti-epic-2017-mtb-xc-7-300x200.jpg 300w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2017/05/iti-epic-2017-mtb-xc-7-768x513.jpg 768w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2017/05/iti-epic-2017-mtb-xc-7-1024x684.jpg 1024w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2017/05/iti-epic-2017-mtb-xc-7-30x20.jpg 30w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></p>
<p><img decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-20368" src="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2017/05/iti-epic-2017-mtb-xc-9.jpg" alt="iti epic 2017 mtb xc (9)" width="1200" height="801" srcset="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2017/05/iti-epic-2017-mtb-xc-9.jpg 1200w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2017/05/iti-epic-2017-mtb-xc-9-300x200.jpg 300w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2017/05/iti-epic-2017-mtb-xc-9-768x513.jpg 768w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2017/05/iti-epic-2017-mtb-xc-9-1024x684.jpg 1024w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2017/05/iti-epic-2017-mtb-xc-9-30x20.jpg 30w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></p>
<p><img decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-20377" src="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2017/05/iti-epic-2017-mtb-xc-6.jpg" alt="iti epic 2017 mtb xc (6)" width="1152" height="864" srcset="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2017/05/iti-epic-2017-mtb-xc-6.jpg 1152w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2017/05/iti-epic-2017-mtb-xc-6-300x225.jpg 300w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2017/05/iti-epic-2017-mtb-xc-6-768x576.jpg 768w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2017/05/iti-epic-2017-mtb-xc-6-1024x768.jpg 1024w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2017/05/iti-epic-2017-mtb-xc-6-30x23.jpg 30w" sizes="(max-width: 1152px) 100vw, 1152px" /></p>
<p><strong>Η εκκίνηση δόθηκε στις 10:30 όπου πλήθος κόσμου ζητοκραύγασε τους αθλητές.</strong> Ο Αντιδήμαρχος Λαμιέων, Γιώργος Λάμπρου έδωσε το εναρκτήριο λάκτισμα για τις διαδρομές των 57, 35 και 20 χιλιομέτρων. Η διαδρομή των 57 χιλιομέτρων είναι πάρα πολύ απαιτητική καθώς οι αθλητές καλούνται να &#8220;σκαρφαλώσουν&#8221; 2030 μέτρα θετικών υψομετρικών<strong>! Όλες οι διαδρομές έχουν εντυπωασιακά περάσματα δίπλα από το φαράγγι του Γοργοποτάμου, που άφησαν τους συμμετέχοντες με το &#8220;στόμα ανοικτό&#8221;.</strong></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-20376" src="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2017/05/iti-epic-2017-mtb-xc-5.jpg" alt="iti epic 2017 mtb xc (5)" width="1000" height="667" srcset="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2017/05/iti-epic-2017-mtb-xc-5.jpg 1000w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2017/05/iti-epic-2017-mtb-xc-5-300x200.jpg 300w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2017/05/iti-epic-2017-mtb-xc-5-768x512.jpg 768w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2017/05/iti-epic-2017-mtb-xc-5-30x20.jpg 30w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-20374" src="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2017/05/iti-epic-2017-mtb-xc-3.jpg" alt="iti epic 2017 mtb xc (3)" width="310" height="552" srcset="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2017/05/iti-epic-2017-mtb-xc-3.jpg 539w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2017/05/iti-epic-2017-mtb-xc-3-168x300.jpg 168w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2017/05/iti-epic-2017-mtb-xc-3-17x30.jpg 17w" sizes="(max-width: 310px) 100vw, 310px" /> <img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-20373" src="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2017/05/iti-epic-2017-mtb-xc-2.jpg" alt="iti epic 2017 mtb xc (2)" width="310" height="416" srcset="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2017/05/iti-epic-2017-mtb-xc-2.jpg 858w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2017/05/iti-epic-2017-mtb-xc-2-223x300.jpg 223w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2017/05/iti-epic-2017-mtb-xc-2-768x1031.jpg 768w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2017/05/iti-epic-2017-mtb-xc-2-763x1024.jpg 763w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2017/05/iti-epic-2017-mtb-xc-2-22x30.jpg 22w" sizes="(max-width: 310px) 100vw, 310px" /><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-20387" src="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2017/05/Screenshot-2017-05-16-09.22.23.jpg" alt="Screenshot 2017-05-16 09.22.23" width="248" height="249" srcset="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2017/05/Screenshot-2017-05-16-09.22.23.jpg 447w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2017/05/Screenshot-2017-05-16-09.22.23-150x150.jpg 150w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2017/05/Screenshot-2017-05-16-09.22.23-300x300.jpg 300w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2017/05/Screenshot-2017-05-16-09.22.23-30x30.jpg 30w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2017/05/Screenshot-2017-05-16-09.22.23-100x100.jpg 100w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2017/05/Screenshot-2017-05-16-09.22.23-360x360.jpg 360w" sizes="(max-width: 248px) 100vw, 248px" /></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-20371" src="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2017/05/iti-epic-2017-mtb-xc-12.jpg" alt="iti epic 2017 mtb xc (12)" width="1200" height="801" srcset="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2017/05/iti-epic-2017-mtb-xc-12.jpg 1200w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2017/05/iti-epic-2017-mtb-xc-12-300x200.jpg 300w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2017/05/iti-epic-2017-mtb-xc-12-768x513.jpg 768w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2017/05/iti-epic-2017-mtb-xc-12-1024x684.jpg 1024w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2017/05/iti-epic-2017-mtb-xc-12-30x20.jpg 30w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></p>
<p><strong>Η φύση των διαδρομών και ο υψηλός ανταγωνισμός επέφεραν κάποιες πτώσεις στα πιο τεχνικά κομμάτια της διαδρομής, οι οποίες όμως αντιμετωπίστηκαν άμεσα χάρη στην συνεργασία της ΛΕΚ Στερεάς Ελλάδας και του ΕΚΑΒ Λαμίας.</strong> Οι 5 σταθμοί ανεφοδιασμού βρίσκονταν στρατηγικά τοποθετημένοι ώστε οι αθλητές να λαμβάνουν την απαραίτητη ενέργεια και ενυδάτωση όταν την χρειάζονταν.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-20375" src="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2017/05/iti-epic-2017-mtb-xc-4.jpg" alt="iti epic 2017 mtb xc (4)" width="1000" height="667" srcset="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2017/05/iti-epic-2017-mtb-xc-4.jpg 1000w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2017/05/iti-epic-2017-mtb-xc-4-300x200.jpg 300w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2017/05/iti-epic-2017-mtb-xc-4-768x512.jpg 768w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2017/05/iti-epic-2017-mtb-xc-4-30x20.jpg 30w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /> <img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-20372" src="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2017/05/iti-epic-2017-mtb-xc-1.jpg" alt="iti epic 2017 mtb xc (1)" width="1200" height="801" srcset="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2017/05/iti-epic-2017-mtb-xc-1.jpg 1200w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2017/05/iti-epic-2017-mtb-xc-1-300x200.jpg 300w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2017/05/iti-epic-2017-mtb-xc-1-768x513.jpg 768w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2017/05/iti-epic-2017-mtb-xc-1-1024x684.jpg 1024w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2017/05/iti-epic-2017-mtb-xc-1-30x20.jpg 30w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></p>
<h4>Στην &#8220;μεγάλη&#8221; διαδρομή των 57 χιλιομέτρων, νικητής αναδείχτηκε ο Θοδωρής Πετρίδης -ο οποίος παρέλαβε και το μεγάλο έπαθλο του αγώνα-, ενώ στις γυναίκες επικράτησε η Plewa Aneta.</h4>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-20370" src="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2017/05/iti-epic-2017-mtb-xc-11.jpg" alt="iti epic 2017 mtb xc (11)" width="1200" height="801" srcset="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2017/05/iti-epic-2017-mtb-xc-11.jpg 1200w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2017/05/iti-epic-2017-mtb-xc-11-300x200.jpg 300w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2017/05/iti-epic-2017-mtb-xc-11-768x513.jpg 768w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2017/05/iti-epic-2017-mtb-xc-11-1024x684.jpg 1024w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2017/05/iti-epic-2017-mtb-xc-11-30x20.jpg 30w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /> <img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-20369" src="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2017/05/iti-epic-2017-mtb-xc-10.jpg" alt="iti epic 2017 mtb xc (10)" width="1200" height="801" srcset="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2017/05/iti-epic-2017-mtb-xc-10.jpg 1200w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2017/05/iti-epic-2017-mtb-xc-10-300x200.jpg 300w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2017/05/iti-epic-2017-mtb-xc-10-768x513.jpg 768w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2017/05/iti-epic-2017-mtb-xc-10-1024x684.jpg 1024w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2017/05/iti-epic-2017-mtb-xc-10-30x20.jpg 30w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></p>
<p><strong>Ο Δήμος Λαμιέων, η Τοπική κοινότητα Παυλιανής, οι χορηγοί και οι εθελοντές είναι αυτοί που κρατούν τόσα χρόνια τον αγώνα σε αυτό το υψηλό επίπεδο και τον έχουν κάνει έναν από τους μεγαλύτερους αγώνες της Ελλάδος.</strong></p>
<p>The post <a href="https://sela.gr/oloklhrwthike-to-iti-epic-2017/">Ολοκληρώθηκε με επιτυχία το ΙΤΙ Epic 2017!</a> appeared first on <a href="https://sela.gr">Sela</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://sela.gr/oloklhrwthike-to-iti-epic-2017/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ελάχιστες μέρες για το ITI EPIC 2017!</title>
		<link>https://sela.gr/%ce%b5%ce%bb%ce%ac%cf%87%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%b5%cf%82-%ce%bc%ce%ad%cf%81%ce%b5%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%bf-iti-epic-2017/</link>
					<comments>https://sela.gr/%ce%b5%ce%bb%ce%ac%cf%87%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%b5%cf%82-%ce%bc%ce%ad%cf%81%ce%b5%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%bf-iti-epic-2017/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kioy]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 09 May 2017 03:00:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Events]]></category>
		<category><![CDATA[MTB]]></category>
		<category><![CDATA[Reusable]]></category>
		<category><![CDATA[Αγώνες]]></category>
		<category><![CDATA[Διαδρομές]]></category>
		<category><![CDATA[Νέα]]></category>
		<category><![CDATA[iti epic]]></category>
		<category><![CDATA[αγώνας ποδηλασίας βουνού]]></category>
		<category><![CDATA[οιτη]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://sela.gr/?p=20300</guid>

					<description><![CDATA[<p>Λίγες ημέρες απομένουν μέχρι να ξεκινήσει για 7η συνεχόμενη χρονιά ένας από τους πιο όμορφους και απαιτητικούς αγώνες ορεινής ποδηλασίας στην μαγευτική Οίτη. </p>
<p>The post <a href="https://sela.gr/%ce%b5%ce%bb%ce%ac%cf%87%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%b5%cf%82-%ce%bc%ce%ad%cf%81%ce%b5%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%bf-iti-epic-2017/">Ελάχιστες μέρες για το ITI EPIC 2017!</a> appeared first on <a href="https://sela.gr">Sela</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p class="x_MsoNormal"><strong>Ελάχιστες μέρες απομένουν για την εκκίνηση του <span lang="EN-US">ITI</span><span lang="EN-US"> </span><span lang="EN-US">EPIC</span> 2017 και ακόμα λιγότερες για το κλείσιμο των συμμετοχών!</strong> Οι ετοιμασίες εντός της διαδρομής είναι πυρετώδεις καθώς πέρα από τις εργασίες αποκατάστασης μετά το πέρασμα ενός πολύ δυνατού χειμώνα, η ομάδα συντήρησης της διαδρομής προετοιμάζει και τα εντελώς νέα κομμάτια για το 2017!</p>
<p class="x_MsoNormal"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-20305" src="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2017/05/Χώρος-απονομών-αναμονής-2.jpg" alt="Χώρος απονομών αναμονής 2" width="1200" height="800" srcset="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2017/05/Χώρος-απονομών-αναμονής-2.jpg 1200w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2017/05/Χώρος-απονομών-αναμονής-2-300x200.jpg 300w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2017/05/Χώρος-απονομών-αναμονής-2-768x512.jpg 768w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2017/05/Χώρος-απονομών-αναμονής-2-1024x683.jpg 1024w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2017/05/Χώρος-απονομών-αναμονής-2-30x20.jpg 30w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></p>
<p class="x_MsoNormal"><strong>Τα νέα αυτά κομμάτια κρίνονται αναγκαία για έναν αγώνα που μετρά 7 χρόνια ιστορίας, καθώς οι διοργανωτές θέλουν η διαδρομή να είναι κάθε χρόνο διαφορετική αλλά και καλύτερη</strong>. Εκεί αποσκοπεί η νέα χάραξη του πρώτου μονοπατιού αλλά και η εντελώς νέα μικρή διαδρομή των 20 χιλιομέτρων.</p>
<p class="x_MsoNormal"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-20304" src="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2017/05/Πλάνο-από-τη-διαδρομή-3.jpg" alt="Πλάνο από τη διαδρομή 3" width="1200" height="800" srcset="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2017/05/Πλάνο-από-τη-διαδρομή-3.jpg 1200w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2017/05/Πλάνο-από-τη-διαδρομή-3-300x200.jpg 300w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2017/05/Πλάνο-από-τη-διαδρομή-3-768x512.jpg 768w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2017/05/Πλάνο-από-τη-διαδρομή-3-1024x683.jpg 1024w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2017/05/Πλάνο-από-τη-διαδρομή-3-30x20.jpg 30w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></p>
<p class="x_MsoNormal"><strong>Οι συμμετοχές αναμένεται να κυμανθούν στις 350 σε 3 διαδρομές και 10 κατηγορίες.</strong> Μετά και τις φετινές αλλαγές οι νέες διαδρομές είναι μήκους 57, 35 και 20 χιλιομέτρων με τις θετικές υψομετρικές να ανέρχονται σε 2030, 1280 και 710 μέτρα αντίστοιχα.</p>
<p class="x_MsoNormal"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-20303" src="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2017/05/Πλάνο-από-τη-διαδρομή-2.jpg" alt="Πλάνο από τη διαδρομή 2" width="1200" height="800" srcset="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2017/05/Πλάνο-από-τη-διαδρομή-2.jpg 1200w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2017/05/Πλάνο-από-τη-διαδρομή-2-300x200.jpg 300w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2017/05/Πλάνο-από-τη-διαδρομή-2-768x512.jpg 768w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2017/05/Πλάνο-από-τη-διαδρομή-2-1024x683.jpg 1024w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2017/05/Πλάνο-από-τη-διαδρομή-2-30x20.jpg 30w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></p>
<p class="x_MsoNormal"><strong>Το κλίμα στο πανέμορφο χωριό της Παύλιανης αλλά και στη διαδρομή αναμένεται πανηγυρικό, με τη διοργάνωση και τους χορηγούς να μιλούν για τον εντυπωσιακότερο αγώνα στα 7 χρόνια του θεσμού.</strong> Η διαδρομή θα καλυφθεί από 6 φωτογράφους και αναμένεται να τραβηχτούν πάνω από 2.000 φωτογραφίες. <strong>Εντυπωσιακό θα είναι και το νέο μετάλλιο της διοργάνωσης χαραγμένο σε ξύλο ελάτης, το οποίο φέτος θα λάβουν όλοι οι αγωνιζόμενοι!</strong> Και φυσικά το μεγάλο έπαθλο για τον νικητή της διαδρομής των 57 χιλιομέτρων είναι και πάλι εδώ.</p>
<p class="x_MsoNormal"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-20302" src="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2017/05/Μετάλια.jpg" alt="Μετάλια" width="1200" height="800" srcset="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2017/05/Μετάλια.jpg 1200w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2017/05/Μετάλια-300x200.jpg 300w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2017/05/Μετάλια-768x512.jpg 768w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2017/05/Μετάλια-1024x683.jpg 1024w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2017/05/Μετάλια-30x20.jpg 30w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></p>
<h4 class="x_MsoNormal">Πολλές ακόμα συγκινήσεις περιμένουν τους αγωνιζόμενους στις 14 Μαΐου στις ελατοσκέπαστες πλαγιές της Οίτης, περισσότερες λεπτομέρειες και εγγραφές στο <span lang="EN-US"><a href="http://www.itiepic.gr/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">www<span lang="EL">.</span>itiepic<span lang="EL">.</span>gr</a></span><span lang="EN-US">   </span></h4>
<p>The post <a href="https://sela.gr/%ce%b5%ce%bb%ce%ac%cf%87%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%b5%cf%82-%ce%bc%ce%ad%cf%81%ce%b5%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%bf-iti-epic-2017/">Ελάχιστες μέρες για το ITI EPIC 2017!</a> appeared first on <a href="https://sela.gr">Sela</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://sela.gr/%ce%b5%ce%bb%ce%ac%cf%87%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%b5%cf%82-%ce%bc%ce%ad%cf%81%ce%b5%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%bf-iti-epic-2017/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>ITI Epic 2017. H 7η χρονιά ενός μοναδικού αγώνα.</title>
		<link>https://sela.gr/iti-epic-2017-h-7%ce%b7-%cf%87%cf%81%ce%bf%ce%bd%ce%b9%ce%ac-%ce%b5%ce%bd%cf%8c%cf%82-%ce%bc%ce%bf%ce%bd%ce%b1%ce%b4%ce%b9%ce%ba%ce%bf%cf%8d-%ce%b1%ce%b3%cf%8e%ce%bd%ce%b1/</link>
					<comments>https://sela.gr/iti-epic-2017-h-7%ce%b7-%cf%87%cf%81%ce%bf%ce%bd%ce%b9%ce%ac-%ce%b5%ce%bd%cf%8c%cf%82-%ce%bc%ce%bf%ce%bd%ce%b1%ce%b4%ce%b9%ce%ba%ce%bf%cf%8d-%ce%b1%ce%b3%cf%8e%ce%bd%ce%b1/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kioy]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 27 Mar 2017 03:00:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Events]]></category>
		<category><![CDATA[MTB]]></category>
		<category><![CDATA[Αγώνες]]></category>
		<category><![CDATA[Διαδρομές]]></category>
		<category><![CDATA[Νέα]]></category>
		<category><![CDATA[iti epic]]></category>
		<category><![CDATA[mtb]]></category>
		<category><![CDATA[αγώνας ποδηλασίας βουνού]]></category>
		<category><![CDATA[οιτη]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://sela.gr/?p=19816</guid>

					<description><![CDATA[<p>Τo ITI Epic είναι ένας από τους δυσκολότερους και ομορφότερους OPEN αγώνες ποδηλασίας βουνού που γίνονται στην Ελλάδα. Στον ξεχωριστό Εθνικό δρυμό της Οίτης σε πανέμορφη διαδρομή που δεν της λείπει τίποτα! </p>
<p>The post <a href="https://sela.gr/iti-epic-2017-h-7%ce%b7-%cf%87%cf%81%ce%bf%ce%bd%ce%b9%ce%ac-%ce%b5%ce%bd%cf%8c%cf%82-%ce%bc%ce%bf%ce%bd%ce%b1%ce%b4%ce%b9%ce%ba%ce%bf%cf%8d-%ce%b1%ce%b3%cf%8e%ce%bd%ce%b1/">ITI Epic 2017. H 7η χρονιά ενός μοναδικού αγώνα.</a> appeared first on <a href="https://sela.gr">Sela</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h4>Το ITI EPIC έρχεται για 7<sup>η</sup> χρονιά να αποδείξει πως το νούμερο ένα συστατικό για έναν κορυφαίο αγώνα ποδηλασίας βουνού είναι η τοποθεσία διεξαγωγής του!  Μιλάμε φυσικά για το βουνό της Οίτης, έναν από τους καλύτερα διατηρημένους εθνικούς δρυμούς της χώρας μας</h4>
<p>.<br />
Πέρα από την άγρια ομορφιά του βουνού που καθηλώνει τον επισκέπτη, οι οπαδοί της ορεινής ποδηλασίας θα βρουν στην Οίτη το ιδανικό σκηνικό για την πραγματοποίηση ενός απαιτητικού αγώνα. Έδαφος που δίνει γρήγορη κύλιση, κλίσεις που εμπνέουν για πίεση και πραγματικά οι πολύ καλές καιρικές συνθήκες που επικρατούν εκείνο το διάστημα στο βουνό, πείθουν και τον ποιο απαιτητικό.</p>
<p>Σε όλα αυτά προσθέστε πως η διαδρομή κινείται στα πιο απόκρημνα μέρη του βουνού φτάνοντας σε εγκαταλελειμμένους για δεκαετίες δασικούς δρόμους και άγνωστα μονοπάτια, άλλα καινούργια και άλλα βασισμένα σε μονοπάτια παλιότερων εποχών!</p>
<p><strong>Οι δηλώσεις συμμετοχής για το ITI EPIC 2017 έχουν ξεκινήσει</strong>! Και ο αγώνας εμφανίζεται ακόμα καλύτερος από αυτόν της προηγούμενης χρονιάς παρουσιάζοντας και τις παρακάτω αλλαγές:</p>
<ul>
<li><strong>Μεγάλη και μεσαία διαδρομή δέχθηκαν αλλαγές στα πρώτα χιλιόμετρα τους, καθώς το πρώτο μονοπάτι έχει νέα και πιο ενδιαφέρουσα χάραξη!</strong> Η αλλαγή αυτή έκανε και τις δύο διαδρομές καλύτερες αλλά και λίγο πιο προσιτές! Πλέον η μεγάλη έχει μήκος 57 χιλιόμετρα και 35 η μεσαία.</li>
<li><strong>Τεράστιες αλλαγές στη μικρή διαδρομή</strong>! Που πλέον δεν είναι ξεχωριστή διαδρομή, αλλά κομμάτι των μεγαλύτερων! Καταργείτε λοιπόν η παλιά &#8220;19άρα&#8221; με μία καινούργια 20 χιλιομέτρων που είναι συντόμευση των μεγαλύτερων διαδρομών και διασχίζει πλέον δύο από τα κυρίως μονοπάτια του ITI EPIC.<strong> Πλέον δεν είναι μια απλή entry level διαδρομή, αλλά μία αυθεντική epic διαδρομή με λιγότερα χιλιόμετρα!</strong></li>
</ul>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-19818" src="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2017/03/iti-epic-2017.jpg" alt="iti epic 2017" width="867" height="1280" srcset="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2017/03/iti-epic-2017.jpg 867w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2017/03/iti-epic-2017-203x300.jpg 203w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2017/03/iti-epic-2017-768x1134.jpg 768w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2017/03/iti-epic-2017-694x1024.jpg 694w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2017/03/iti-epic-2017-20x30.jpg 20w" sizes="(max-width: 867px) 100vw, 867px" /></p>
<h4>Το σημείο εκκίνησης&#8230;</h4>
<p><strong>Η καρδιά του αγώνα και για φέτος χτυπάει στο χωριό της Παύλιανης, ένα από τα ομορφότερα χωριά ανά την Ελλάδα, χτισμένο σε υψόμετρο 1050 μ., μέσα στις ελατοσκεπείς πλαγιές της Οίτης.</strong> Η Παύλιανη έχοντας πλήρη ξενοδοχειακή υποδομή, μια σειρά από αυθεντικές ρουμελιώτικες ταβέρνες και μερικές πολύ προσεγμένες καφετέριες για να χαλαρώσετε, υπόσχεται ένα αξέχαστο αγωνιστικό σαββατοκύριακο, για εσάς, την παρέα σας, αλλά και την οικογένεια σας!</p>
<h4>Στοιχεία αγώνα:</h4>
<ul>
<li><strong>Μήκος μεγάλης διαδρομής</strong>: 57 χιλιόμετρα,
<ul>
<li><strong>Θετικές υψομετρικές</strong>: 2030m</li>
</ul>
</li>
</ul>
<ul>
<li><strong>Μήκος μεσαίας διαδρομής</strong>: 35 χιλιόμετρα
<ul>
<li><strong>Θετικές υψομετρικές</strong>: 1280m</li>
</ul>
</li>
</ul>
<ul>
<li><strong>Μήκος μικρής διαδρομής</strong>: 20 χιλιόμετρα
<ul>
<li><strong>Θετικές υψομετρικές</strong>: 710m</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h3>Κατηγορίες:</h3>
<h5><strong>Μεγάλη διαδρομή 57 χιλιομέτρων</strong></h5>
<table width="448">
<tbody>
<tr>
<td>EM1</td>
<td>άνδρες έως 29</td>
<td>57 km</td>
</tr>
<tr>
<td>EM2</td>
<td>άνδρες 30 έως 39</td>
<td>57 km</td>
</tr>
<tr>
<td>EM3</td>
<td>άνδρες 40+</td>
<td>57 km</td>
</tr>
<tr>
<td>EW</td>
<td>γυναίκες, όλες οι ηλικίες</td>
<td>57 km</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<h5><strong>Μεσαία διαδρομή 35 χιλιομέτρων</strong></h5>
<table width="448">
<tbody>
<tr>
<td>SM1</td>
<td>άνδρες έως 39</td>
<td>35 km</td>
</tr>
<tr>
<td>SM2</td>
<td>άνδρες 40+</td>
<td>35 km</td>
</tr>
<tr>
<td>SW</td>
<td>γυναίκες, όλες οι ηλικίες</td>
<td>35 km</td>
</tr>
<tr>
<td>SE</td>
<td>ηλεκτρικά ποδήλατα</td>
<td>35 km</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<h5><strong>Μικρή διαδρομή 20 χιλιομέτρων</strong></h5>
<table width="448">
<tbody>
<tr>
<td>KM</td>
<td>άνδρες, όλες οι ηλικίες</td>
<td>20 km</td>
</tr>
<tr>
<td>KW</td>
<td>γυναίκες, όλες οι ηλικίες</td>
<td>20 km</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<h4>OΛΕΣ ΟΙ ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ ΕΙΝΑΙ OPEN</h4>
<p><strong>Εγγραφές  από 1/3 έως 8/5</strong></p>
<p>Πληροφορίες  στο :<strong> www.itiepic.gr</strong></p>
<p>The post <a href="https://sela.gr/iti-epic-2017-h-7%ce%b7-%cf%87%cf%81%ce%bf%ce%bd%ce%b9%ce%ac-%ce%b5%ce%bd%cf%8c%cf%82-%ce%bc%ce%bf%ce%bd%ce%b1%ce%b4%ce%b9%ce%ba%ce%bf%cf%8d-%ce%b1%ce%b3%cf%8e%ce%bd%ce%b1/">ITI Epic 2017. H 7η χρονιά ενός μοναδικού αγώνα.</a> appeared first on <a href="https://sela.gr">Sela</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://sela.gr/iti-epic-2017-h-7%ce%b7-%cf%87%cf%81%ce%bf%ce%bd%ce%b9%ce%ac-%ce%b5%ce%bd%cf%8c%cf%82-%ce%bc%ce%bf%ce%bd%ce%b1%ce%b4%ce%b9%ce%ba%ce%bf%cf%8d-%ce%b1%ce%b3%cf%8e%ce%bd%ce%b1/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ανασκόπηση ITI EPIC 2016.</title>
		<link>https://sela.gr/%ce%b1%ce%bd%ce%b1%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%80%ce%b7%cf%83%ce%b7-iti-epic-2016/</link>
					<comments>https://sela.gr/%ce%b1%ce%bd%ce%b1%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%80%ce%b7%cf%83%ce%b7-iti-epic-2016/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kioy]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 20 May 2016 03:30:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Αγώνες]]></category>
		<category><![CDATA[Νέα]]></category>
		<category><![CDATA[iti epic]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://sela.gr/?p=15459</guid>

					<description><![CDATA[<p>Τέλος και για το ITI EPIC 2016. Επόμενο ραντεβού στις 14/05/2017 για να ζήσουμε ακόμη μια φορά την μοναδική ομορφιά του συγκεκριμένου αγώνα. </p>
<p>The post <a href="https://sela.gr/%ce%b1%ce%bd%ce%b1%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%80%ce%b7%cf%83%ce%b7-iti-epic-2016/">Ανασκόπηση ITI EPIC 2016.</a> appeared first on <a href="https://sela.gr">Sela</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Την Κυριακή που μας πέρασε, ολοκληρώθηκε επιτυχώς το ITI EPIC 2016 με 340 συμμετοχές</strong>. Σύμμαχος των αθλητών ο φανταστικός καιρός για την εποχή. <strong>Στο χωριό Παύλιανη, όπου ήταν και η γραματεία του αγώνα, οι αθλητές από το Σάββατο είχαν ήδη ξεκινήσει να λαμβάνουν τους αριθμούς συμμετοχής τους</strong>. Πηγαδάκια, τεχνικές οδηγίες, συζητήσεις όλα κινούνταν στο πνεύμα του αγώνα και προετοίμαζαν το έδαφος. Για την διοργάνωση τα πράγματα ήταν λίγο πιο δύσκολα καθώς ο δυνατός αέρας που επικράτησε προκάλεσε ανησυχίες για πιθανές ζημιές στην διαδρομή.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-15467" src="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/05/iti-epic-2016-mtb-8.jpg" alt="iti epic 2016 mtb (8)" width="1200" height="800" srcset="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/05/iti-epic-2016-mtb-8.jpg 1200w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/05/iti-epic-2016-mtb-8-300x200.jpg 300w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/05/iti-epic-2016-mtb-8-768x512.jpg 768w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/05/iti-epic-2016-mtb-8-1024x683.jpg 1024w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-15461" src="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/05/iti-epic-2016-mtb-2.jpg" alt="iti epic 2016 mtb (2)" width="1200" height="800" srcset="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/05/iti-epic-2016-mtb-2.jpg 1200w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/05/iti-epic-2016-mtb-2-300x200.jpg 300w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/05/iti-epic-2016-mtb-2-768x512.jpg 768w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/05/iti-epic-2016-mtb-2-1024x683.jpg 1024w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-15460" src="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/05/iti-epic-2016-mtb-1.jpg" alt="iti epic 2016 mtb (1)" width="1200" height="800" srcset="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/05/iti-epic-2016-mtb-1.jpg 1200w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/05/iti-epic-2016-mtb-1-300x200.jpg 300w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/05/iti-epic-2016-mtb-1-768x512.jpg 768w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/05/iti-epic-2016-mtb-1-1024x683.jpg 1024w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-15468" src="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/05/iti-epic-2016-mtb-9.jpg" alt="iti epic 2016 mtb (9)" width="1200" height="800" srcset="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/05/iti-epic-2016-mtb-9.jpg 1200w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/05/iti-epic-2016-mtb-9-300x200.jpg 300w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/05/iti-epic-2016-mtb-9-768x512.jpg 768w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/05/iti-epic-2016-mtb-9-1024x683.jpg 1024w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></p>
<p>Ξημερώματα Κυριακής και αφού έγινε ο έλεγχος της διαδρομής, η εκκίνηση για τα 58 και 36 χιλιόμετρα δόθηκε στις 11:00, ενώ λίγα λεπτά αργότερα δόθηκε και η εκκίνηση για την διαδρομή των 18 χιλιομέτρων.<strong> Ο ρυθμός για τους πρώτους αθλητές ήταν πάρα πολύ δυνατός, ενώ όσο πηγαίναμε προς τους τελευταίους οι αποστάσεις μεγάλωναν, γεμίζοντας το βουνό ποδήλατα.</strong></p>
<p>Τ<strong>α μονοπάτια του αγώνα, 5 στον αριθμό, εντυπωσίασαν τους περισσότερους αλλά δυσκόλεψαν και τους λιγότερο τεχνίτες αναβάτες. Το 6ο και καινούριο μονοπάτι έδωσε το κάτι παραπάνω στον αγώνα και μαζί με την πολύ απαιτητική του είσοδο το έκαναν να ξεχωρίσει</strong>. Στους σταθμούς ανεφοδιασμοί -οι οποίοι λειτουργούσαν και ως σημεία ανασυγκρότησης για τους αθλητές- δεν έμεινε ίχνος φαγητού καθώς οι απαιτήσεις του αγώνα ήταν πολύ υψηλές.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-15464" src="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/05/iti-epic-2016-mtb-5.jpg" alt="iti epic 2016 mtb (5)" width="1200" height="800" srcset="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/05/iti-epic-2016-mtb-5.jpg 1200w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/05/iti-epic-2016-mtb-5-300x200.jpg 300w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/05/iti-epic-2016-mtb-5-768x512.jpg 768w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/05/iti-epic-2016-mtb-5-1024x683.jpg 1024w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /> <img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-15463" src="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/05/iti-epic-2016-mtb-4.jpg" alt="iti epic 2016 mtb (4)" width="1200" height="800" srcset="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/05/iti-epic-2016-mtb-4.jpg 1200w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/05/iti-epic-2016-mtb-4-300x200.jpg 300w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/05/iti-epic-2016-mtb-4-768x512.jpg 768w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/05/iti-epic-2016-mtb-4-1024x683.jpg 1024w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /> <img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-15462" src="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/05/iti-epic-2016-mtb-3.jpg" alt="iti epic 2016 mtb (3)" width="1200" height="800" srcset="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/05/iti-epic-2016-mtb-3.jpg 1200w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/05/iti-epic-2016-mtb-3-300x200.jpg 300w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/05/iti-epic-2016-mtb-3-768x512.jpg 768w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/05/iti-epic-2016-mtb-3-1024x683.jpg 1024w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></p>
<p><strong>Στον τερματισμό επικρατούσε γιορτινή και πολύ χαρούμενη ατμόσφαιρα, με αναμνηστικά μπλουζάκια για όλους τους συμμετέχοντες ενώ οι πρώτοι σε κάθε κατηγορία πήραν και μεγάλα έπαθλα</strong>.</p>
<p>Στα 58 χιλιόμετρα επικράτησε ο Ανέστης Kουρμπέτης της Νinerds από την κατηγορία EM1, κερδίζοντας το έπαθλο της Μινέττα, ενώ στα 36 χιλιόμετρα ο Ζιάκας Βασίλης κερδίζοντας το έπαθλο της Stihl! Στις επιμέρους κατηγορίες τώρα, στην ΕΜ2 πρώτος ήταν ο Γιώργος Δάντος, στην ΕΜ3 ο Λευτέρης Ματσούκας, στην EW η Δανάη Στρουμπούλη, στην SM2 o Αθανάσιος Κουκουλιέρος, στην SW η Στέλλα Δαπόντε, στα ηλεκτρικά SE η Βαρβάρα Φασόη, ενώ στα 18 χιλιόμετρα στην ΚΜ ο Αριστομένης Κολοβάδης και στην KW η Ντίνα Γαβριηλίδου.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-15469" src="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/05/iti-epic-2016-mtb-10.jpg" alt="iti epic 2016 mtb (10)" width="1200" height="800" srcset="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/05/iti-epic-2016-mtb-10.jpg 1200w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/05/iti-epic-2016-mtb-10-300x200.jpg 300w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/05/iti-epic-2016-mtb-10-768x512.jpg 768w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/05/iti-epic-2016-mtb-10-1024x683.jpg 1024w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-15465" src="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/05/iti-epic-2016-mtb-6.jpg" alt="iti epic 2016 mtb (6)" width="1200" height="809" srcset="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/05/iti-epic-2016-mtb-6.jpg 1200w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/05/iti-epic-2016-mtb-6-300x202.jpg 300w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/05/iti-epic-2016-mtb-6-768x518.jpg 768w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/05/iti-epic-2016-mtb-6-1024x690.jpg 1024w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" />Ο αγώνας στέφθηκε με απόλυτη επιτυχία, άφησε πίσω πολλά χαμόγελα και συγκινήσεις. <strong>Και φέτος μεγάλος υποστηρικτής και συνδιοργανωτής ήταν ο Δήμος Λαμιέων, ενώ συγχαρητήρια αξίζουν όλοι οι χορηγοί του αγώνα, που χάρη σε αυτούς διατηρείται το επίπεδο κάθε χρόνο ψηλά</strong>!</p>
<p><strong>Επόμενο ραντεβού στις 14.5.2017</strong>!</p>
<p><strong>Αναλυτικά αποτελέσματα αγώνα</strong>: <a href="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/05/ItiEpic-2016-Apotelesmata-Geniki_Katataksi.pdf" target="_blank">Γενική κατάταξη</a> / <a href="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/05/ItiEpic-2016-Apotelesmata-Katigories.pdf" target="_blank">Κατάταξη Επιμέρους Κατηγοριών</a>.</p>
<p>The post <a href="https://sela.gr/%ce%b1%ce%bd%ce%b1%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%80%ce%b7%cf%83%ce%b7-iti-epic-2016/">Ανασκόπηση ITI EPIC 2016.</a> appeared first on <a href="https://sela.gr">Sela</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://sela.gr/%ce%b1%ce%bd%ce%b1%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%80%ce%b7%cf%83%ce%b7-iti-epic-2016/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Σε λίγες ημέρες ξεκινάει το ITI EPIC 2016!</title>
		<link>https://sela.gr/iti-epic-2016-liges-hmeres-prin-ton-agwna/</link>
					<comments>https://sela.gr/iti-epic-2016-liges-hmeres-prin-ton-agwna/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kioy]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 02 May 2016 04:36:32 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Αγώνες]]></category>
		<category><![CDATA[Νέα]]></category>
		<category><![CDATA[iti epic]]></category>
		<category><![CDATA[αγώνας mtb]]></category>
		<category><![CDATA[ποδηλασία βουνού]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://sela.gr/?p=15094</guid>

					<description><![CDATA[<p>ITI Epic 2016, ένας από τους μεγαλύτερους και πιο όμορφους αγώνες που γίνονται στην χώρα μας είναι σχεδόν έτοιμος να ξεκινήσει. Οι εργασίες έχουν σχεδόν ολοκληρωθεί ενώ οι συμμετοχές είναι περισσότερες των 250!</p>
<p>The post <a href="https://sela.gr/iti-epic-2016-liges-hmeres-prin-ton-agwna/">Σε λίγες ημέρες ξεκινάει το ITI EPIC 2016!</a> appeared first on <a href="https://sela.gr">Sela</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Οι ημέρες πλησιάζουν για έναν από τους μεγαλύτερους και πιο όμορφους αγώνες ορεινής ποδηλασίας που γίνονται στην χώρα μας. </strong> Το ITI Epic 2016 είναι στα σκαριά με περισσότερες από 250 δηλωμένες συμμετοχές.</p>
<p>Οι διαδρομές έχουν αλλάξει από την περασμένη χρονιά, με ένα καινούριο μονοπάτι και για τις δύο διαδρομές που σίγουρα θα κλέψει τις εντυπώσεις. <strong>Όλα πλέον τα κατηφορικά κομμάτια της διαδρομής είναι μέσω μονοπατιών. Ειδικότερα το καινούριο μονοπάτι είναι απαιτητικό τεχνικά, ενώ παράλληλα θα σας κάνει να θέλετε να σταματήσετε για να απολαύσετε την θέα και την φύση.</strong></p>
<p><a href="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/04/Γεφυράκι-στο-Βαλόρεμα.jpg" data-lightbox="gal[15094]" target="_blank"> </a><a href="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/04/Γεφυράκι-στο-Βαλόρεμα.jpg" data-lightbox="gal[15094]" target="_blank"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-15095" src="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/04/Εργασίες-νέο-μονοπάτι.jpg" alt="Εργασίες νέο μονοπάτι" width="225" height="300" srcset="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/04/Εργασίες-νέο-μονοπάτι.jpg 915w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/04/Εργασίες-νέο-μονοπάτι-225x300.jpg 225w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/04/Εργασίες-νέο-μονοπάτι-768x1024.jpg 768w" sizes="(max-width: 225px) 100vw, 225px" /></a> <a href="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/04/Γεφυράκι-στο-Βαλόρεμα.jpg" data-lightbox="gal[15094]" target="_blank"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-15096" src="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/04/Γεφυράκι-στο-Βαλόρεμα.jpg" alt="Γεφυράκι στο Βαλόρεμα" width="400" height="300" srcset="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/04/Γεφυράκι-στο-Βαλόρεμα.jpg 1200w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/04/Γεφυράκι-στο-Βαλόρεμα-300x225.jpg 300w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/04/Γεφυράκι-στο-Βαλόρεμα-768x576.jpg 768w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/04/Γεφυράκι-στο-Βαλόρεμα-1024x768.jpg 1024w" sizes="(max-width: 400px) 100vw, 400px" /></a></p>
<p>Οι υπόλοιπες εργασίες κατά μήκος των διαδρομών προχωρούν με γρήγορους ρυθμούς, με τα γεφυράκια να έχουν ήδη τοποθετηθούν στα περάσματα από ρέματα, ενώ το μόνο που απομένει είναι να γίνουν μερικές εργασίες συντήρησης στα υπάρχοντα μονοπάτια. <strong>Τέλος ο καιρός αυτή την χρονιά δείχνει να είναι σύμμαχος προς την διασκέδαση όλων καθώς οι φυσιολογικές για την εποχή συνθήκες προμηνύουν έναν αγώνα με θερμοκρασία γύρω στους 20°C.</strong></p>
<p><strong>Οι δηλώσεις συμμετοχών είναι ανοικτές μέχρι και την 9η Μαΐου</strong>.</p>
<p>Για περισσότερες πληροφορίες επισκεφτείτε το <a href="http://www.itiepic.gr" target="_blank">ITI EPIC</a></p>
<p>The post <a href="https://sela.gr/iti-epic-2016-liges-hmeres-prin-ton-agwna/">Σε λίγες ημέρες ξεκινάει το ITI EPIC 2016!</a> appeared first on <a href="https://sela.gr">Sela</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://sela.gr/iti-epic-2016-liges-hmeres-prin-ton-agwna/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>ITI EPIC 2016! Ετοιμαστείτε!</title>
		<link>https://sela.gr/iti-epic-2016-%ce%b5%cf%84%ce%bf%ce%b9%ce%bc%ce%b1%cf%83%cf%84%ce%b5%ce%af%cf%84%ce%b5/</link>
					<comments>https://sela.gr/iti-epic-2016-%ce%b5%cf%84%ce%bf%ce%b9%ce%bc%ce%b1%cf%83%cf%84%ce%b5%ce%af%cf%84%ce%b5/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Stefanos]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 09 Apr 2016 05:00:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Αγώνες]]></category>
		<category><![CDATA[Διαδρομές]]></category>
		<category><![CDATA[Νέα]]></category>
		<category><![CDATA[iti epic]]></category>
		<category><![CDATA[οιτη]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://sela.gr/?p=14533</guid>

					<description><![CDATA[<p>To ITI EPIC επιστρέφει για το 2016 στις 15/5 και οι δηλώσεις συμμετοχής έχουν ήδη ξεκινήσει! Πάρε και εσύ μέρος στον μεγαλύτερο αγώνα mountain bike της χρονιάς!</p>
<p>The post <a href="https://sela.gr/iti-epic-2016-%ce%b5%cf%84%ce%bf%ce%b9%ce%bc%ce%b1%cf%83%cf%84%ce%b5%ce%af%cf%84%ce%b5/">ITI EPIC 2016! Ετοιμαστείτε!</a> appeared first on <a href="https://sela.gr">Sela</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>To ITI EPIC επιστρέφει για το 2016 στις 15/5 και οι δηλώσεις συμμετοχής έχουν ήδη ξεκινήσει! Πάρε και εσύ μέρος στον μεγαλύτερο αγώνα mountain bike της χρονιάς!  </strong></p>
<p>Ο φετινός αγώνας μάλιστα αναμένεται ανανεωμένος καθώς μεσαία και μεγάλη διαδρομή έχουν αρκετές αλλαγές! Ένας μεγάλος αγώνας βέβαια χρειάζεται μια ιδιαίτερη τοποθεσία διεξαγωγής, όπως το βουνό της Οίτης, έναν από τους καλύτερα διατηρημένους εθνικούς δρυμούς της χώρας μας. Πέρα από την άγρια ομορφιά του βουνού που καθηλώνει τον επισκέπτη, οι οπαδοί της ορεινής ποδηλασίας θα βρουν στην Οίτη το ιδανικό σκηνικό για την πραγματοποίηση ενός απαιτητικού αγώνα. Έδαφος που δίνει γρήγορη κύλιση, κλίσεις που εμπνέουν για πίεση και πραγματικά οι πολύ καλές καιρικές συνθήκες που επικρατούν εκείνο το διάστημα στο βουνό, πείθουν και τον πιο απαιτητικό.</p>
<p>Οι φετινές διαδρομές των 58 και 36 χιλιομέτρων εμφανίζονται βελτιωμένες σε σχέση με τα προηγούμενα χρόνια και συνεχίζει να υπάρχει και η μικρή διαδρομή των 18 χιλιομέτρων. Οι φετινές αλλαγές στην μεγάλη και τη μεσαία διαδρομή, με κυριότερη αυτή την προσθήκη ενός ακόμα μονοπατιού, τις έχουν κάνει ακόμα πιο διασκεδαστικές και ενδιαφέρουσες! Επίσης υπάρχει μία μικρή μείωση των υψομετρικών και των χιλιομέτρων της μεγάλης διαδρομής που είναι πλέον μήκους 58 χιλιομέτρων, καθώς έχει δύο νέα κομμάτια που προκαλούν την αλλαγή αυτή. Και αυτό με την προσθήκη του νέο μονοπατιού αλλά και ενός νέου δασικού!</p>
<p><a href="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/04/Πλάνο-διαδρομής.jpg" data-lightbox="gal[14533]"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-14536 size-full" src="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/04/Πλάνο-διαδρομής.jpg" alt="Πλάνο διαδρομής iti epic" width="640" height="427" srcset="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/04/Πλάνο-διαδρομής.jpg 640w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/04/Πλάνο-διαδρομής-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Το σημείο εκκίνησης&#8230;</strong></p>
<p>Η καρδιά του αγώνα και για φέτος χτυπάει στο χωριό της Παύλιανης, ένα από τα ομορφότερα χωριά ανά την Ελλάδα, χτισμένο σε υψόμετρο 1050 μ., μέσα στις ελατοσκεπείς πλαγιές της Οίτης. Η Παύλιανη έχοντας πλήρη ξενοδοχειακή υποδομή, μια σειρά από αυθεντικές ρουμελιώτικες ταβέρνες και μερικές πολύ προσεγμένες καφετέριες για να χαλαρώσετε, υπόσχεται ένα αξέχαστο αγωνιστικό Σαββατοκύριακο, για εσάς, την παρέα σας, αλλά και την οικογένεια σας!</p>
<p>Περισσότερες πληροφορίες και εγγραφές στο <a href="http://www.itiepic.gr/">www.itiepic.gr</a>, περίοδος εγγραφών: 1/3 έως 5/9</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Στοιχεία αγώνα:</p>
<p>Μήκος μεγάλης διαδρομής: 58 χιλιόμετρα          Θετικές υψομετρικές: 2060m</p>
<p>Μήκος μεσαίας διαδρομής: 36 χιλιόμετρα           Θετικές υψομετρικές: 1300m</p>
<p>Μήκος μικρής διαδρομής: 18 χιλιόμετρα               Θετικές υψομετρικές: 580m</p>
<p>Κατηγορίες:</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Μεγάλη διαδρομή 58 χιλιομέτρων</p>
<table width="448">
<tbody>
<tr>
<td>EM1</td>
<td>άνδρες έως 29</td>
<td>58 km</td>
</tr>
<tr>
<td>EM2</td>
<td>άνδρες 30 έως 39</td>
<td>58 km</td>
</tr>
<tr>
<td>EM3</td>
<td>άνδρες 40+</td>
<td>58 km</td>
</tr>
<tr>
<td>EW</td>
<td>γυναίκες, όλες οι ηλικίες</td>
<td>58 km</td>
</tr>
<tr>
<td></td>
<td></td>
<td></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>Μεσαία διαδρομή 36 χιλιομέτρων</p>
<table width="448">
<tbody>
<tr>
<td>SM1</td>
<td>άνδρες έως 39</td>
<td>36 km</td>
</tr>
<tr>
<td>SM2</td>
<td>άνδρες 40+</td>
<td>36 km</td>
</tr>
<tr>
<td>SW</td>
<td>γυναίκες, όλες οι ηλικίες</td>
<td>36 km</td>
</tr>
<tr>
<td>SE</td>
<td>ηλεκτρικά ποδήλατα</td>
<td>36 km</td>
</tr>
<tr>
<td></td>
<td></td>
<td></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>Μικρή διαδρομή 18 χιλιομέτρων</p>
<table width="448">
<tbody>
<tr>
<td>KM</td>
<td>άνδρες, όλες οι ηλικίες</td>
<td>18 km</td>
</tr>
<tr>
<td>KW</td>
<td>γυναίκες, όλες οι ηλικίες</td>
<td>18 km</td>
</tr>
<tr>
<td></td>
<td></td>
<td></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>OΛΕΣ ΟΙ ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ ΕΙΝΑΙ OPEN</p>
<p>The post <a href="https://sela.gr/iti-epic-2016-%ce%b5%cf%84%ce%bf%ce%b9%ce%bc%ce%b1%cf%83%cf%84%ce%b5%ce%af%cf%84%ce%b5/">ITI EPIC 2016! Ετοιμαστείτε!</a> appeared first on <a href="https://sela.gr">Sela</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://sela.gr/iti-epic-2016-%ce%b5%cf%84%ce%bf%ce%b9%ce%bc%ce%b1%cf%83%cf%84%ce%b5%ce%af%cf%84%ce%b5/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
