Σε πολλούς αγώνες στην Ευρώπη το κοινό ξεπερνάει τους 20.000 ανθρώπους και δεν πρόκειται για κάποιο τυχαίο γεγονός.

Η Lee Craigie μια παλαίμαχος αθλητής του cross-country είδες πολλές αλλαγές κατά την διάρκεια της καριέρας της, οι οποίες έχουν μετατρέψει το αγώνισμα της ορεινής ποδηλασίας σε έναν πόλο έλξης για τους θεατές. “Ιστορικά, οι αγώνες XC είναι δύσκολο να τους παρακολουθήσει κάποιος και με μεγάλο κόστος για την τηλεόραση. Πλέον όμως έχουν καταλάβει τι χρειάζεται και βρισκόμαστε σε πολύ καλύτερη μοίρα. Μικρότερες διαδρομές, σχεδιασμός διαδρομών σε σχήμα οκτώ, ώστε οι θεατές να μπορούν να συμμετέχουν ουσιαστικά στον αγώνα. Δένονται με αθλητές, βλέπουν την κούραση, την τακτική, ζουν πραγματικά τον αγώνα”.

Ως θεατής πλέον στους αγώνες ΧC μπορεί κάποιος να ζήσει περισσότερο τον αγώνα, να νιώσει τα συναισθήματα των αθλητών, την κούραση και την αγωνία τους, τον πόνο, την συγκέντρωση, τις δυσκολίες, τις ικανότητες, πολύ περισσότερο από οποιοδήποτε άλλο είδος ποδηλασίας.

Όταν σε όλα αυτά προσθέσουμε και τις μικρότερες πλέον κυκλικές διαδρομές των 12-14 λεπτών που υπάρχουν στο Παγκόσμιο Κύπελλο, τότε οι θεατές λαμβάνουν έναν βομβαρδισμό ερεθισμάτων από τους αθλητές ο οποίος δεν τους αφήνει να χαλαρώσουν ή να σκεφτούν αν ο Absalon ήταν κουρασμένος σε αυτό το πέρασμα, ή αν ο Schurter είχε ελαφρώς ξεφούσκωτα ελαστικά.

Ο Ric McLaughlin, παρουσιαστής του Red Bull TV σε κάθε παγκόσμιο κύπελλο των τελευταίων χρόνων, αγαπάει τον ενθουσιασμό που υπάρχει στους αγώνες XC. “Είναι σχεδόν τρεις αγώνες σε έναν. Στους πρώτους γύρους οι αθλητές είναι ξέφρενοι για μια καλή θέση, στους ενδιάμεσους γύρους βλέπουμε μια συντήρηση δυνάμεων μέχρι τους τελευταίους γύρους όπου οι αθλητές επιτίθενται και μάχονται για μια καλύτερη θέση“.

Σκασμένα ελαστικά, μηχανικές βλάβες, ελαφριές πτώσεις, αρκετές φορές δεν κρίνουν το αποτέλεσμα, ούτε απαραίτητα σημαίνουν εγκατάλειψη για τον αναβάτη. Ο Grand Ferguson αθλητής XC από την Σκωτία θυμάται τον περσινό πρώτο γύρο στην Αυστραλία όπου ο Absalon είχε σκασμένο ελαστικό στον πρώτο γύρο και κατέληξε στις τελευταίες θέσεις. Μέχρι να τελειώσει ο αγώνας όμως, έφτασε στην 3η θέση κάτι το οποίο κάλυψαν οι τηλεοπτικές κάμερες με τον καλύτερο τρόπο. Μπορούσες να τον δεις να “κυνηγάει” τους προπορευόμενους αναβάτες”.

Επιπλέον, οι διαδρομές έχουν γίνει πολύ πιο τεχνικές, με αυξημένο επίπεδο δυσκολίας, κάτι το οποίο έχει κάνει συναρπαστικό το cross-country στα μάτια πολλών ανθρώπων -καθώς παλαιότερα οι διαδρομές ήταν απλά δασικοί δρόμοι! Απότομες ανηφόρες με πέτρες και ρίζες, κατηφορικά μονοπάτια τα οποία κόβουν την ανάσα, το Παγκόσμιο Κύπελλο XCΟ είναι ένα από τα πλέον εντυπωσιακά είδη ποδηλασίας.

Αυτό το σ/κ είναι ο πρώτος γύρος του Παγκοσμίου Κυπέλλου XCO στο Nové Mesto της Τσεχίας και θα μπορέσετε να δείτε ζωντανά πόσο έχει εξελιχθεί το συγκεκριμένο άθλημα!

Παρακάτω ακολουθεί το πρόγραμμα των αγώνων του Παγκοσμίου Κυπέλλου, όπως επίσης και το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα.

• May 20-21: (XCO) Nové Mesto, Czech Republic
• May 27-28: (XCO) Albstadt, Germany
• July 1-2 (XCO) Vallnord, Andorra
• July 8-9: (XCO) Lenzerheide, Switzerland
• August 5-6: (XCO) Mont-Sainte-Anne, Canada
• August 26-27: (XCO) Val di Sole, Italy
• September 5-10: (XCΟ) UCI World Championships, Cairns, Australia

The post Γιατί δεν πρέπει να χάσετε το Παγκόσμιο Κύπελο ΧCO το σ/κ! appeared first on Sela.

Εδώ είναι 10 λόγοι για τους οποίους ένας mountain biker είναι λίγο πιο…ωραίος τύπος από τους άλλους!

1) Είναι μια πραγματική προπόνηση… και σίγουρα πολύ καλύτερη από το προπονητήριο!

Πότε ήταν η τελευταία φορά που ακούσατε κάποιον να λέει “Πω, σήμερα απόλαυσα στο προπονητήριο. Ήταν σούπερ!” κατά πάσα πιθανότητα -ΠΟΤΕ. Ένας από τους κύριους λόγους που οι άνθρωποι εγκαταλείπουν τις ασκήσεις ρουτίνας είναι επειδή δεν διασκεδάζουν κάνοντάς τες. Είναι πλήρως κατανοητό -ανεβαίνεις στο προπονητήριο, βλέπεις την αγαπημένη σου σειρά στην τηλεόραση, κάνεις μια μικρή λίμνη ιδρώτα τριγύρω και αυτό ήταν όλο. Ανεβείτε στο βουνό, και θα διαπιστώσετε ότι για κάθε ανηφόρα που καίει τα πόδια και σας κόβει την αναπνοή θα υπάρχει ένας κατήφορος γλυκός και ποθητός που θα σας ανταμείψει.

2) Είναι θεραπευτικό.

Είχατε μια δύσκολη ημέρα; Νιώθετε σαν να είστε στην επανάληψη; Όλο τα ίδια και τα ίδια; Όσοι πηγαίνουν για ορεινή ποδηλασία έχουν μια αποτελεσματική και θετική διέξοδο να στραφούν, όταν το χρειάζονται. Βγάζοντας το πόδι έξω από το ποδήλατο και πηγαίνοντας “αέρα” για μια ώρα μπορεί να έχει τα ίδια (αν όχι πιο καλά) αποτελέσματα όπως δύο ώρες ψυχοθεραπείας, καθώς συζητάτε για τα παιδικά σας τραύματα, χωρίς βέβαια το αντίστοιχο τίμημα! Τα προβλήματα μπορεί να μην έχουν αλλάξει, αλλά σίγουρα άλλαξε η οπτική σας προς αυτά.

3) Θα έρθετε πιο κοντά στην φύση.

Όπως είπε κάποτε η Rachel Carson: “Εκείνοι που συλλογίζονται την ομορφιά της γης, βρίσκουν αποθέματα δύναμης που θα διαρκέσουν για όσο διάστημα διαρκεί η ζωή”. Πράγματι, έρευνες έχουν δείξει ότι όσοι είναι σε θέση να αποστασιοποιούνται από τον θόρυβο και το χάος της καθημερινότητας και βρίσκουν χρόνο ηρεμίας στην φύση είναι πιο ευτυχισμένοι, λιγότερο αγχώδεις και πιο ενεργητικοί. Μια ματιά στον πρωτοπόρο του mountain bike τον Brett Tippie είναι αρκετή για να το υποστηρίξει!

4) Θα φέρει την περιπέτεια στην ζωή σας.

Η ορεινή ποδηλασία είναι από την φύση της αρκετά περιπετειώδης σαν άθλημα, όπου η απλή αναφορά της προκαλεί το πνεύμα εξερεύνησης και επικινδυνότητας. Και όταν κάποιος είναι περιπετειώδης είναι αναπόφευκτα πιο ενδιαφέρον πρόσωπο. Όταν ρωτήσετε κάποιον που ασχολείται με την ορεινή ποδηλασία για το Σαββατοκύριακό του, σίγουρα δεν θα πάρετε μια απάντηση λίγων λέξεων. Θα σας ταξιδέψει με τις ιστορίες του σε ξεχαρβαλωμένες γέφυρες, σε μαγευτικές κορυφές βουνών σε παράξενα ή λυσσασμένα ζώα και θα κλείσει με την άβολη επιστροφή του στον πολιτισμό καλυμμένο με λάσπη και ένα χαμόγελο σαν μικρού παιδιού.

5) Θα ανακαλύψετε νέες περιοχές του κόσμου.

Ταξιδεύοντας με το ποδήλατο βουνού, ανοίγεται μια πόρτα δυνατοτήτων. Θα αποκτήσετε πρόσβαση σε μέρη που συχνά είναι πολύ απομονωμένα για τις ορδές των τουριστών και η εμπλοκή σας με τους ντόπιους θα σας προσφέρει μια ξενάγηση πιο ουσιαστική από το να κάθεστε σε ένα τουριστικό λεωφορείο. Το πιο ωραίο όμως με την ορεινή ποδηλασία είναι, όπου και να βρίσκεστε στον κόσμο, σίγουρα δεν θα είστε μακριά από ένα μονοπάτι που θα σας εξαφανίσει μέσα στο δάσος. Πολλές φορές δεν χρειάζεται να πάτε τόσο μακριά, ένα ποδήλατο βουνού θα σας βοηθήσει να εξερευνήσετε τις περιοχές γύρω από την πόλη σας, να βρείτε κρυμμένους θησαυρούς που ποτέ δεν θα πιστεύατε ότι υπάρχουν γύρω από την τσιμεντένια ζούγκλα.

6) Θα σας μάθει πως να διαλογίζεστε.

Αφήστε τα gadget στο σπίτι, για την επόμενη σας βόλτα και θα βρείτε τον εαυτό σας να ζει κάθε στιγμή. Δεν είναι ότι σας δίνεται μεγάλο εύρος επιλογών με όλες αυτές τις ρίζες, τις πέτρες και τις κλειστές κατηφορικές στροφές που είναι στον δρόμο σας, αλλά όλα έχουν να κάνουν με την παρουσία σας στο εδώ, στο τώρα. Τσουλήστε με αυτό. Πηγαίνετε με την ροή. Όλα τα υπόλοιπα, η μιζέρια της καθημερινότητας, η γκρίνια για το ευρώ, όλα, μαγικά εξαφανίζονται από μπροστά σας. Αυτή είναι η μαγεία της ορεινής ποδηλασίας.

7) Θα βγείτε από το σπίτι.

Θέλετε να νιώσετε ζωντανοί; Μελέτες δείχνουν ότι μια 20-λεπτη δόση φρέσκου αέρα, προωθεί μια αίσθηση ζωντάνιας και αναζωογόνησης ίδια με αυτή που παρέχεται από ένα φλιτζάνι καφέ, χωρίς την νευρικότητα -τώρα που είπα καφέ σίγουρα ξέρετε τι αγάπη υπάρχει μεταξύ του καφέ και των ποδηλατών-. Απλά φανταστείτε τι μπορεί να κάνει για την ευημερία σας και την αίσθηση του “**** και δέρνω” δύο ώρες ορεινής ποδηλασίας! Επίσης, θα έρθετε σε επαφή με το παιδί που κρύβετε μέσα σας και θα καταλάβετε ότι το παν στην ζωή δεν είναι να πληκτρολογείτε όλη μέρα σε ένα τετράγωνο δωμάτιο που μοιάζει με φυλακή, αλλά να αξιοποιείτε και τις μικρότερες των απολαύσεων.

8) Θα κάνετε σπουδαίες γνωρισμίες.

Οι ορεινοί ποδηλάτες τείνουν να είναι μια πολύ ξέγνοιαστη φυλή. Ίσως να είναι όλη αυτή η άσκηση, ή ο φρέσκος αέρας. Μπορεί να είναι η υπερβολική αγάπη για την φύση. Ανεξαρτήτως όμως, οι χαρούμενοι άνθρωποι τείνουν να συρρέουν προς άλλους χαρούμενους ανθρώπους. Ενταχτείτε σε ένα κλαμπ ορεινής ποδηλασίας και θα αναγκαστείτε να γνωρίσετε εγκάρδιους και ομοϊδεάτες με τάσεις για πολύ γέλιο και να αρέσκονται στις καλές μπύρες!

9) Θα σας δώσει μερικά μαθήματα αυτάρκειας.

Σε έναν κόσμο άνεσης και ευκολίας, το να βασιστείς στις δυνάμεις και στα χέρια σου για να φτιάξεις το ποδήλατο που χάλασε στην άκρη του μονοπατιού προσφέρει ικανοποίηση και η επιβράβευσή σου είναι ότι θα μπορέσεις να γυρίσεις πίσω! Το να μπορείς να βρίσκεις και να διορθώνεις τυχόν μηχανικές βλάβες στο βουνό είναι ένας αναπόσπαστος τομέας της ορεινής ποδηλασίας. Γνωρίζοντας δυο πράγματα παραπάνω για τις επισκευές, αν πιάνουν και λίγο τα χέρια, η προσφορά βοήθειας σε άτομα που δεν γνωρίζουν, είναι σίγουρα πολλά kudos στην ζωή.

10) Θα τονώσει την εμπιστοσύνη σας.

Το συναίσθημα όταν τελειώσει μια ανάβαση “τέρας”, η ισορροπία κατά μήκος μιας στενής γέφυρας, ή το πέρασμα από ένα πολύ απότομο κατηφορικό και τεχνικό τερέν είναι απερίγραπτο. Ευτυχώς, τα περισσότερα ποδηλατικά μονοπάτια προσφέρουν σωρούς εμποδίων, προκλήσεις και προσωπικά βουνά, ανεξάρτητα από το επίπεδο ικανοτήτων ή της φυσικής σας κατάστασης. Υπάρχει κάτι για τον καθένα! Αυτό που χρειάζεστε είναι λίγη προπόνηση, αποφασιστικότητα και μια κλωτσιά στον κώλο για να αντιμετωπίσετε τους φόβους σας και να πιέσετε τα όριά σας… που τυγχάνει να είναι μια πολύ καλή αναλογία για οτιδήποτε έχει αξία στην ζωή!

The post 10 λόγοι που η ορεινή ποδηλασία σας κάνει cool! appeared first on Sela.