<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>ποδηλατης Archives - Sela</title>
	<atom:link href="https://sela.gr/tag/%cf%80%ce%bf%ce%b4%ce%b7%ce%bb%ce%b1%cf%84%ce%b7%cf%82/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://sela.gr/tag/ποδηλατης/</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Wed, 27 Feb 2019 14:54:44 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.6.5</generator>

<image>
	<url>https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/04/cropped-logo-sketo-32x32.png</url>
	<title>ποδηλατης Archives - Sela</title>
	<link>https://sela.gr/tag/ποδηλατης/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Αξέχαστες μάχες οδηγών με ποδηλάτες (vids)</title>
		<link>https://sela.gr/%ce%b1%ce%be%ce%ad%cf%87%ce%b1%cf%83%cf%84%ce%b5%cf%82-%ce%bc%ce%ac%cf%87%ce%b5%cf%82-%ce%bf%ce%b4%ce%b7%ce%b3%cf%8e%ce%bd-%ce%bc%ce%b5-%cf%80%ce%bf%ce%b4%ce%b7%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b5%cf%82-vids/</link>
					<comments>https://sela.gr/%ce%b1%ce%be%ce%ad%cf%87%ce%b1%cf%83%cf%84%ce%b5%cf%82-%ce%bc%ce%ac%cf%87%ce%b5%cf%82-%ce%bf%ce%b4%ce%b7%ce%b3%cf%8e%ce%bd-%ce%bc%ce%b5-%cf%80%ce%bf%ce%b4%ce%b7%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b5%cf%82-vids/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Stefanos]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 27 Feb 2019 14:54:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Video]]></category>
		<category><![CDATA[Άποψη]]></category>
		<category><![CDATA[Διάφορα]]></category>
		<category><![CDATA[Νέα]]></category>
		<category><![CDATA[μαχη ποδηλάτη με οδηγό]]></category>
		<category><![CDATA[ποδηλατης]]></category>
		<category><![CDATA[ποδήλατο vs αυτοκίνητο]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://sela.gr/?p=22238</guid>

					<description><![CDATA[<p>Κυκλοφορεί τελευταία ένα βίντεο με ένα μυθικό μπουνίδι ποδηλάτη προς οδηγό και έτσι είπαμε να θυμηθούμε το Top 5 των αντίστοιχων καλύτερων μαχών που έχουμε δει στους δρόμους! </p>
<p>The post <a href="https://sela.gr/%ce%b1%ce%be%ce%ad%cf%87%ce%b1%cf%83%cf%84%ce%b5%cf%82-%ce%bc%ce%ac%cf%87%ce%b5%cf%82-%ce%bf%ce%b4%ce%b7%ce%b3%cf%8e%ce%bd-%ce%bc%ce%b5-%cf%80%ce%bf%ce%b4%ce%b7%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b5%cf%82-vids/">Αξέχαστες μάχες οδηγών με ποδηλάτες (vids)</a> appeared first on <a href="https://sela.gr">Sela</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Εντάξει, έχει συμβεί σε όλους μας. Ένας διαπληκτισμός με οδηγό στον δρόμο! Τι σπάνιο! Δεν θα μπούμε στη λογική να πούμε ποιος φταίει, άλλωστε δεν είναι όλες οι περιπτώσεις οι ίδιες, ούτε και κάποιος είναι εξ&#8217; ορισμού σωστός επειδή καβαλά ποδήλατο ή οδηγεί αυτοκίνητο. Το ότι πάντως ο ποδηλάτης είναι πιο ευάλωτος στον δρόμο απ&#8217; ότι ο οδηγός ΙΧ είναι δεδομένο, οπότε εξ&#8217; ου και τις περισσότερες φορές αντιλαμβάνεστε το ότι η πλάστιγγα του δίκιου γέρνει από τη μια πλευρά!</p>
<p>Τέλοσπάντων, με αυτά και μ&#8217;αυτά κυκλοφορεί τελευταία ένα βίντεο με ένα μυθικό μπουνίδι ποδηλάτη προς οδηγό και έτσι είπαμε να θυμηθούμε το Top 5 των αντίστοιχων καλύτερων μαχών που έχουμε δει στους δρόμους! Ιδού (απολαύστε υπεύθυνα)&#8230;</p>
<p>1. Με λύκρα θα πάει στο ring αυτός&#8230;<br />
<iframe src="https://www.youtube.com/embed/PIQGro0UthU" width="560" height="315" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p>
<p>2. Γι&#8217;αυτό λέμε να γυμνάζουν και το πάνω μέρος του σώματος οι κουρσάδες, μπορεί να χρειαστεί!</p>
<p><iframe src="https://www.youtube.com/embed/F-XIT4O6zyY" width="560" height="315" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>3. That escalated quickly!<br />
<iframe src="https://www.youtube.com/embed/rDyHUaJlnIg" width="560" height="315" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p>
<p>4. Πολιτισμένοι Άγγλοι</p>
<p><iframe loading="lazy" src="https://www.youtube.com/embed/GfdvIfT8H5c" width="560" height="315" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe><br />
+bonus</p>
<p>5. Κι εδώ δείχνουμε μάχη, αλλά άλλου τύπου! Τριγύρω από τον ατάραχο ποδηλάτη!</p>
<p><iframe loading="lazy" src="https://www.youtube.com/embed/gMKIQFDHRkM" width="560" height="315" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p>
<p>The post <a href="https://sela.gr/%ce%b1%ce%be%ce%ad%cf%87%ce%b1%cf%83%cf%84%ce%b5%cf%82-%ce%bc%ce%ac%cf%87%ce%b5%cf%82-%ce%bf%ce%b4%ce%b7%ce%b3%cf%8e%ce%bd-%ce%bc%ce%b5-%cf%80%ce%bf%ce%b4%ce%b7%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b5%cf%82-vids/">Αξέχαστες μάχες οδηγών με ποδηλάτες (vids)</a> appeared first on <a href="https://sela.gr">Sela</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://sela.gr/%ce%b1%ce%be%ce%ad%cf%87%ce%b1%cf%83%cf%84%ce%b5%cf%82-%ce%bc%ce%ac%cf%87%ce%b5%cf%82-%ce%bf%ce%b4%ce%b7%ce%b3%cf%8e%ce%bd-%ce%bc%ce%b5-%cf%80%ce%bf%ce%b4%ce%b7%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b5%cf%82-vids/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Προπόνηση = φαγητό χωρίς τύψεις!</title>
		<link>https://sela.gr/proponisi-ison-faghto-dixws-typseis/</link>
					<comments>https://sela.gr/proponisi-ison-faghto-dixws-typseis/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Stefanos]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 Jun 2016 04:30:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Διατροφή]]></category>
		<category><![CDATA[Νέα]]></category>
		<category><![CDATA[μεταβολισμός]]></category>
		<category><![CDATA[ποδηλατης]]></category>
		<category><![CDATA[προπόνηση]]></category>
		<category><![CDATA[φαγητό]]></category>
		<category><![CDATA[Φαγητό μετά από προπόνηση]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://sela.gr/?p=16039</guid>

					<description><![CDATA[<p>Μετά από μια μεγάλη και κουραστική προπόνηση νιώθετε το σώμα σας αφυδατωμένο και η επιθυμία σας για φαγητό μοιάζει έντονη; Μήπως όλα τα γεύματα μοιάζουν με πεντάστερου ξενοδοχείου;</p>
<p>The post <a href="https://sela.gr/proponisi-ison-faghto-dixws-typseis/">Προπόνηση = φαγητό χωρίς τύψεις!</a> appeared first on <a href="https://sela.gr">Sela</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Δύσκολη προπόνηση; Πότε και τι πρέπει να τρώτε!</strong></p>
<p>Μετά από μια μεγάλη και κουραστική προπόνηση νιώθετε το σώμα σας αφυδατωμένο και η επιθυμία σας για φαγητό μοιάζει έντονη; Όλα τα γεύματα μοιάζουν με πεντάστερου ξενοδοχείου;</p>
<p>Ταυτόχρονα έχετε την αίσθηση ότι όλο το φαγητό θα πάει στους μύες σας… και έχετε δίκιο.</p>
<p><strong>Μπορείτε να ξεκινήσετε μια βόλτα με περίπου 1.600 θερμίδες γλυκογόνου στους μυς και το συκώτι σας. Κάνοντας πετάλι καίτε 600 θερμίδες την ώρα και αντίστοιχα για τέσσερις ώρες καίτε 2.400 θερμίδες.</strong></p>
<p>Σ’ αυτό το σημείο, λοιπόν, πρέπει να ανανεωθούν τα αποθέματα στον οργανισμό σας. Αφού έχετε τελειώσει μια σκληρή προπόνηση τα επίπεδα ινσουλίνης επισπεύδουν την διαδικασία αποθήκευσης γλυκογόνου των μυών σας. Δεν είστε γεμάτοι μόνο με τους υδατάνθρακες που τρώτε κατευθείαν αλλά και με τα αμινοξέα που μεταφέρονται στους μυς σας τα οποία μπορούν να αποκαταστήσουν την ζημιά και να σας κάνουν πιο δυνατούς.</p>
<p><strong>Μπορείτε να εκμεταλλευτείτε το γεγονός αυτό, το οποίο ξεκινάει κατευθείαν με το τελειώστε την προπόνηση και διαρκεί για δύο ώρες, με το να ταΐζετε τους πεινασμένους σας μύες με υδατάνθρακες και πρωτεΐνη στις ποσότητες που χρειάζεται ο οργανισμός σας.</strong></p>
<p>Για μεγάλες βόλτες ή αγώνες, θα θελήσετε περίπου 3-4 γραμμάρια υδατανθράκων για κάθε κιλό σωματικού βάρους, μαζί με περίπου 25 έως 30 γραμμάρια πρωτεΐνης. Ένας αναβάτης π.χ. 68 κιλών θα πρέπει να καταναλώνει γεύματα με περισσότερες από 1000 θερμίδες.</p>
<p><a href="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/06/article-food-sela-photo-2.jpg" data-lightbox="gal[16039]"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-large wp-image-16040" src="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/06/article-food-sela-photo-2-1024x731.jpg" alt="article food sela photo 2" width="750" height="535" srcset="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/06/article-food-sela-photo-2-1024x731.jpg 1024w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/06/article-food-sela-photo-2-300x214.jpg 300w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/06/article-food-sela-photo-2-768x548.jpg 768w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/06/article-food-sela-photo-2.jpg 1220w" sizes="(max-width: 750px) 100vw, 750px" /></a></p>
<p>Αντί για να φάτε μια μακαρονάδα θα ήταν προτιμότερο να φάτε ένα γεύμα που θα σας δώσει περισσότερες βιταμίνες και ανόργανα συστατικά όπως πουρές πατάτας, καλαμπόκι, γαλοπούλα κομμένη σε φέτες, αβοκάντο και μαύρο ψωμί. Ακόμα θα μπορούσατε να φάτε ένα σάντουιτς με χοιρινό, φασόλια ή ρεβίθια και σαλάτα.</p>
<p><strong>Πολλοί αθλητές επιλέγουν τα fast-food μετά από μια προπόνηση το οποίο δεν δημιουργεί κάποιο πρόβλημα εάν υπάρχει μέτρο στις ποσότητες που καταναλώνουν. Παρόλα αυτά τα fast-food δεν επιβραδύνουν την πέψη.</strong></p>
<p>Είναι λογικό οι μεγάλες βόλτες, οι σκληροί αγώνες και οι μεγάλες περιοδείες να σας επηρεάζουν να καταναλώνετε πολύ περισσότερο φαγητό και fast-foods, όμως, θα πρέπει να προσέξετε τις ποσότητες σας προκειμένου να τα μεταβολίζει σωστά ο οργανισμός σας.</p>
<p>The post <a href="https://sela.gr/proponisi-ison-faghto-dixws-typseis/">Προπόνηση = φαγητό χωρίς τύψεις!</a> appeared first on <a href="https://sela.gr">Sela</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://sela.gr/proponisi-ison-faghto-dixws-typseis/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Αυστραλία, 375 φορές περισσότερα πρόστιμα στους ποδηλάτες από τους αυτοκινητιστές!</title>
		<link>https://sela.gr/australia-perissotera-prostima-stoys-podhlates/</link>
					<comments>https://sela.gr/australia-perissotera-prostima-stoys-podhlates/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kioy]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 25 May 2016 03:30:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[Νέα]]></category>
		<category><![CDATA[αστική μετακίνηση]]></category>
		<category><![CDATA[αυστραλία]]></category>
		<category><![CDATA[αυτοκινητιστής]]></category>
		<category><![CDATA[ποδηλατης]]></category>
		<category><![CDATA[πρόστιμο]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://sela.gr/?p=15586</guid>

					<description><![CDATA[<p>375 φορές περισσότερες κλήσεις κόβονται στην Νέα Νότια Ουαλία της Αυστραλίας σε σχέση με τα πρόστιμα που κόβονται στους αυτοκινητιστές. Τα περισσότερα αφορούν το κράνος που δεν φοράνε οι ποδηλάτες. </p>
<p>The post <a href="https://sela.gr/australia-perissotera-prostima-stoys-podhlates/">Αυστραλία, 375 φορές περισσότερα πρόστιμα στους ποδηλάτες από τους αυτοκινητιστές!</a> appeared first on <a href="https://sela.gr">Sela</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Με τη νέα αυστραλιανή νομοθεσία, ο αριθμός των προστίμων που επιβάλονται στους ποδηλάτες υπερτερεί από τα πρόστιμα των αυτοκινητιστών, σε αναλογία 375 προς 1.</strong></p>
<p>Πάνω από 350.000$ έχουν εισπραχθεί στη Νέα Νότια Ουαλία, από τα πρόστιμα που επιβλήθηκαν σε ποδηλάτες που δεν φορούσαν κράνος από την 1η Μαρτίου.</p>
<p><strong>Περίπου 1.500 πρόστιμα έχουν εκδοθεί σε ποδηλάτες στη Νέα Νότια Ουαλία της Αυστραλίας, στο πλαίσιο της νέας νομοθεσίας δρόμου, που τέθηκε σε ισχύ από την 1η Μαρτίου. Αντίθετα στους αυτοκινητιστές εκδόθηκαν μόλις τέσσερα.</strong></p>
<p><strong>Πλέον με τους νέους νόμους, το πρόστιμο για τους ποδηλάτες που δεν φοράνε κράνος ανέρχεται στα $319, δηλαδή αύξηση σχεδόν 350% σε σχέση με τα προηγούμενα πρόστιμα για την συγκεκριμένη παράβαση</strong>. Σύμφωνα με στοιχεία το Μάρτιο και τον Απρίλιο, σχεδόν σε 1.100 ποδηλάτες επιβλήθηκαν πρόστιμα επειδή δεν φορούσαν κράνος, προσθέτοντας στα ταμεία της κυβέρνησης περίπου $350.000.</p>
<p>Για την προστασία των ποδηλατών, η ελάχιστη απόσταση που πρέπει να κρατούν τα οχήματα είναι ένα μέτρο (ή 1.5m όταν το όριο ταχύτητας είναι πάνω από 60 χιλιόμετρα την ώρα). Για όσους οδηγούς παραβαίνουν αυτό τον κανόνα, το πρόστιμο είναι $319 και μέχρι στιγμής, σύμφωνα με την <a href="http://www.smh.com.au/nsw/number-of-cycle-fines-surge-in-months-after-stiffer-penalties-introduced-in-nsw-20160517-goxld9.html" target="_blank">Sydney Morning Herald</a>, μόνο τέσσερις αυτοκινητιστές έχουν πέσει σε αυτή την παράβαση.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-15587 aligncenter" src="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/05/commute-with-cars.jpg" alt="commute with cars" width="1200" height="800" srcset="https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/05/commute-with-cars.jpg 1200w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/05/commute-with-cars-300x200.jpg 300w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/05/commute-with-cars-768x512.jpg 768w, https://sela.gr/selagr/wp-content/uploads/2016/05/commute-with-cars-1024x683.jpg 1024w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" />«<strong>Συμφωνούμε ότι η εκπαίδευση είναι η καλύτερη μέθοδος, αλλά πρέπει να συνοδεύεται από ένα λογικό επίπεδο συμμόρφωσης, το οποίο πετυχαίνεται με την επιβολή προστίμων</strong>», δήλωσε ο διευθύνων σύμβουλος ποδηλάτων της Νέας Νότιας Ουαλίας, Ray Rice στην Herald.</p>
<p>«Ο αριθμός των οδηγών αυτοκινήτων που τους εκδίδεται κάποιο πρόστιμο είναι πολύ χαμηλό ανάλογα με τον αριθμό των προστίμων που εκδίδονται προς τους ποδηλάτες κατά την ίδια περίοδο».</p>
<p>Ο πράσινος εκπρόσωπος του κόμματος μεταφορών Mehreen Faruqi δήλωσε στην εφημερίδα ότι η επικίνδυνη συμπεριφορά στο δρόμο δεν έχει μειωθεί, αλλά έχουν αυξηθεί τα πρόστιμα, αφήνοντας να εννοηθεί ότι σκοπός αυτής της αλλαγής είναι οι οικονομικές απολαβές.</p>
<p>Ο Υπουργός Δρόμων της Νέας Νότιας Ουαλίας, Duncan Gay, απέρριψε τους ισχυρισμούς ότι η αύξηση των προστίμων είναι ένας τρόπος για να αυξήσουν τα έσοδα.</p>
<p>«<strong>Δεν θέλουμε τα χρήματά των ποδηλατών! Δεν είναι αυτός ο λόγος που αυξήθηκε το ποσό των προστίμων που επιβάλλονται σε υψηλού κινδύνου και εντελώς ηλίθιες συμπεριφορές. Οι αλλαγές αυτές είναι για τη βελτίωση της ασφάλειας</strong> ».</p>
<hr />
<p>Δείτε επίσης: <a href="https://sela.gr/swstos-tropos-topothetisis-gia-to-podhlatiko-kranos/" target="_blank">Σωστός τρόπος τοποθέτησης ποδηλατικού κράνους</a>.</p>
<hr />
<p>&#8220;Δεν θέλω να δω κανένα δολάριο που να προέρχεται από πρόστιμο στα ταμεία του κράτους, αλλά ελπίζω να δούμε μια μείωση των τραυματισμών των ποδηλατών. <strong>Είναι απλό: αν φοράτε κράνος, δεν θα πάρετε πρόστιμο&#8221;.</strong></p>
<p>The post <a href="https://sela.gr/australia-perissotera-prostima-stoys-podhlates/">Αυστραλία, 375 φορές περισσότερα πρόστιμα στους ποδηλάτες από τους αυτοκινητιστές!</a> appeared first on <a href="https://sela.gr">Sela</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://sela.gr/australia-perissotera-prostima-stoys-podhlates/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Άμα θες, πάρκαρε στην ποδηλατολωρίδα ξανά&#8230;</title>
		<link>https://sela.gr/%ce%ac%ce%bc%ce%b1-%ce%b8%ce%b5%cf%82-%cf%80%ce%ac%cf%81%ce%ba%ce%b1%cf%81%ce%b5-%cf%83%cf%84%ce%b7%ce%bd-%cf%80%ce%bf%ce%b4%ce%b7%ce%bb%ce%b1%cf%84%ce%bf%ce%bb%cf%89%cf%81%ce%af%ce%b4%ce%b1-%ce%be/</link>
					<comments>https://sela.gr/%ce%ac%ce%bc%ce%b1-%ce%b8%ce%b5%cf%82-%cf%80%ce%ac%cf%81%ce%ba%ce%b1%cf%81%ce%b5-%cf%83%cf%84%ce%b7%ce%bd-%cf%80%ce%bf%ce%b4%ce%b7%ce%bb%ce%b1%cf%84%ce%bf%ce%bb%cf%89%cf%81%ce%af%ce%b4%ce%b1-%ce%be/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Stefanos]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 31 Jul 2015 05:00:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Fun]]></category>
		<category><![CDATA[Road]]></category>
		<category><![CDATA[Διάφορα]]></category>
		<category><![CDATA[Νέα]]></category>
		<category><![CDATA[ποδηλατης]]></category>
		<category><![CDATA[ποδηλατολωρίδα]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://sela.gr/?p=7045</guid>

					<description><![CDATA[<p>Όταν με άλλα λόγια ένα δίποδο παρκάρει πάνω στη λωρίδα των ποδηλατών, τότε ακόμα κι αν μιλάμε για τον καλύτερο ποδηλατόδρομο, αυτός απλά αχρηστεύεται!</p>
<p>The post <a href="https://sela.gr/%ce%ac%ce%bc%ce%b1-%ce%b8%ce%b5%cf%82-%cf%80%ce%ac%cf%81%ce%ba%ce%b1%cf%81%ce%b5-%cf%83%cf%84%ce%b7%ce%bd-%cf%80%ce%bf%ce%b4%ce%b7%ce%bb%ce%b1%cf%84%ce%bf%ce%bb%cf%89%cf%81%ce%af%ce%b4%ce%b1-%ce%be/">Άμα θες, πάρκαρε στην ποδηλατολωρίδα ξανά&#8230;</a> appeared first on <a href="https://sela.gr">Sela</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Παλιότερα σας είχαμε γράψει για τους <a href="https://sela.gr/xeiroteroi-podhlatodromoi-ston-kosmo/" target="_blank">χειρότερους ποδηλατόδρομους του κόσμου</a>. Φυσικά, όμως, οφείλουμε να παραδεχτούμε πως ο χειρότερος ποδηλατόδρομος είναι καλύτερος από τον κατειλημμένο ποδηλατόδρομο&#8230;Όταν με άλλα λόγια ένα δίποδο παρκάρει πάνω στη λωρίδα των ποδηλατών, τότε ακόμα κι αν μιλάμε για τον καλύτερο ποδηλατόδρομο, αυτός απλά αχρηστεύεται!</p>
<p>Και τι κάνεις τότε; Ή περνάς από δίπλα ή παίρνεις την κατάσταση στα χέρια σου! Αν μπορείς&#8230;Κάποιος κύριος μπόρεσε&#8230;Και ιδού το αποτέλεσμα!</p>
<p><iframe loading="lazy" width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/yvHDJ4ZrbqY" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></p>
<p>The post <a href="https://sela.gr/%ce%ac%ce%bc%ce%b1-%ce%b8%ce%b5%cf%82-%cf%80%ce%ac%cf%81%ce%ba%ce%b1%cf%81%ce%b5-%cf%83%cf%84%ce%b7%ce%bd-%cf%80%ce%bf%ce%b4%ce%b7%ce%bb%ce%b1%cf%84%ce%bf%ce%bb%cf%89%cf%81%ce%af%ce%b4%ce%b1-%ce%be/">Άμα θες, πάρκαρε στην ποδηλατολωρίδα ξανά&#8230;</a> appeared first on <a href="https://sela.gr">Sela</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://sela.gr/%ce%ac%ce%bc%ce%b1-%ce%b8%ce%b5%cf%82-%cf%80%ce%ac%cf%81%ce%ba%ce%b1%cf%81%ce%b5-%cf%83%cf%84%ce%b7%ce%bd-%cf%80%ce%bf%ce%b4%ce%b7%ce%bb%ce%b1%cf%84%ce%bf%ce%bb%cf%89%cf%81%ce%af%ce%b4%ce%b1-%ce%be/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Πιστεύετε ότι το φθορίζον γιλέκο μπορεί να αποδειχθεί σωτήριο;</title>
		<link>https://sela.gr/pisteyete-to-fthorizon-gileko-einai-swthrio/</link>
					<comments>https://sela.gr/pisteyete-to-fthorizon-gileko-einai-swthrio/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kioy]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 13 Jun 2015 06:50:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[How To]]></category>
		<category><![CDATA[Road]]></category>
		<category><![CDATA[Νέα]]></category>
		<category><![CDATA[Τεχνολογία]]></category>
		<category><![CDATA[αναβάτης]]></category>
		<category><![CDATA[αστική μετακίνηση]]></category>
		<category><![CDATA[ασφάλεια]]></category>
		<category><![CDATA[ποδηλατης]]></category>
		<category><![CDATA[φθορίζον γιλέκο]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://sela.gr/?p=5846</guid>

					<description><![CDATA[<p>Αρκετοί ποδηλάτες φοράνε φθορίζον γιλέκο για να αυξήσουν την ορατότητά τους κατά τις νυχτερινές ώρες από τους οδηγούς των διερχόμενων οχημάτων. Άλλοι συνεχίζουν να κυκλοφορούν με τα καθημερινά τους ρούχα ή τα ποδηλατικά τους jersey διακυνδυνεύοντας την ορατότητά τους και την ασφάλειά τους, ή μήπως όχι;</p>
<p>The post <a href="https://sela.gr/pisteyete-to-fthorizon-gileko-einai-swthrio/">Πιστεύετε ότι το φθορίζον γιλέκο μπορεί να αποδειχθεί σωτήριο;</a> appeared first on <a href="https://sela.gr">Sela</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Αρκετοί ποδηλάτες φοράνε φθορίζον γιλέκο για να αυξήσουν την ορατότητά τους κατά τις νυχτερινές ώρες από τους οδηγούς των διερχόμενων οχημάτων</strong>. Άλλοι συνεχίζουν να κυκλοφορούν με τα καθημερινά τους ρούχα ή τα <a href="https://sela.gr/kalokairina-jersey-ti-idiaiterothtes-prepei-na-exoun/" target="_blank">ποδηλατικά τους jersey</a> διακινδυνεύοντας την ορατότητά τους και την ασφάλειά τους, ή μήπως όχι;</p>
<p><strong>Κάπου εδώ έρχεται μια μελέτη σχετικά με τον ρουχισμό επάνω στο ποδήλατο</strong> από τα πανεπιστήμια Bath και Brunel, όπου 269 συμμετέχοντες χρησιμοποίησαν τα ποδήλατά τους, τα οποία ήταν εξοπλισμένα με συσκευές υπερήχων, ώστε να είναι σε θέση να μετρήσουν την απόσταση που κρατούσαν οι οδηγοί που τους προσπερνούσαν, ενώ ήταν διαφορετικά ντυμένοι. <strong>Άλλοι με τα καθημερινά τους ρούχα, άλλοι με ποδηλατικά jersey ενώ άλλοι φορούσαν φθορίζον γιλέκο πάνω από τα ρούχα τους</strong>.</p>
<p>Οι ερευνητές διαπίστωσαν πως <strong>τα μόνα ρούχα που έκαναν σημαντική διαφορά στην απόσταση που κρατούσαν τα οχήματα</strong> τα οποία τους προσπερνούσαν ήταν τα φθορίζοντα γιλέκα που <strong>ανέγραφαν την λέξη &#8220;POLICE&#8221; στο πίσω μέρος τους και μια προειδοποίηση ότι ο αναβάτης είχε κάμερα που βιντεοσκοπούσε</strong>. Αυτό προκάλεσε μια αύξηση στην απόσταση από τα 117 εκατοστά στα 122.</p>
<p>Σε αντίθεση με τις προσδοκίες των ερευνητών, <strong>δεν υπήρχε σημαντική διαφορά μεταξύ των ενδυμάτων που ανέγραφαν &#8220;έμπειρος ποδηλάτης&#8221; και &#8220;αρχάριος ποδηλάτης&#8221; ούτε μεταξύ των κλασικών ρούχων και των φθορίζοντων γιλέκων</strong>.</p>
<p><strong>Ανεξάρτητα από τα ρούχα του αναβάτη, 1-2% των προσπεράσεων έγιναν κοντά στα 50 εκατοστά, γεγονός που υποδηλώνει τα ρούχα του αναβάτη δεν κάνουν σημαντική διαφορά στις προσπεράσεις που γίνονται πολύ κοντά στους αναβάτες</strong>.<br />
<strong><br />
Σύμφωνα με τους ερευνητές, η <a href="https://sela.gr/%ce%b7-%ce%b2%ce%b5%ce%bb%cf%84%ce%af%cf%89%cf%83%ce%b7-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b7-%ce%b1%cf%8d%ce%be%ce%b7%cf%83%ce%b7-%cf%84%cf%89%ce%bd-%cf%80%ce%bf%ce%b4%ce%b7%ce%bb%ce%b1%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8e/" target="_blank">βελτίωση των υποδομών είναι πιο αποτελεσματικό μέσο αύξηση της ασφάλειας των ποδηλατών</a> από την αλλαγή των ρούχων τους</strong>.</p>
<p><strong>Εσείς τι πιστεύετε</strong>;</p>
<p>The post <a href="https://sela.gr/pisteyete-to-fthorizon-gileko-einai-swthrio/">Πιστεύετε ότι το φθορίζον γιλέκο μπορεί να αποδειχθεί σωτήριο;</a> appeared first on <a href="https://sela.gr">Sela</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://sela.gr/pisteyete-to-fthorizon-gileko-einai-swthrio/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Τα μπινελίκια Μade in England! (video)</title>
		<link>https://sela.gr/%ce%bb%ce%b5%ce%ba%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%ce%bc%ce%ac%cf%87%ce%b7-%ce%bc%ce%b5%cf%84%ce%b1%ce%be%cf%8d-%cf%80%ce%bf%ce%b4%ce%b7%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b7-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b5/</link>
					<comments>https://sela.gr/%ce%bb%ce%b5%ce%ba%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%ce%bc%ce%ac%cf%87%ce%b7-%ce%bc%ce%b5%cf%84%ce%b1%ce%be%cf%8d-%cf%80%ce%bf%ce%b4%ce%b7%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b7-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b5/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kioy]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 09 Jun 2015 05:00:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Extreme]]></category>
		<category><![CDATA[Fun]]></category>
		<category><![CDATA[Νέα]]></category>
		<category><![CDATA[ατύχημα]]></category>
		<category><![CDATA[εκνευρισμένος οδηγός]]></category>
		<category><![CDATA[πεζοδρομιο]]></category>
		<category><![CDATA[ποδηλατης]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://sela.gr/?p=5628</guid>

					<description><![CDATA[<p>Μπορεί οι περισσότεροι να έχουμε συνδέσει τους Άγγλους με την εικόνα περιποιημένων κυριών με ψηλό καπέλο, ευγενικούς τρόπους και ομιλία τζέντλεμαν! Το παρακάτω βίντεο όμως, έρχεται για να ανατρέψει την εικόνα αυτή δείχνοντας μια κωμικοτραγική λεκτική διαμάχη ανάμεσα ενός ποδηλάτη και του οδηγού ενός μεγάλου οχήματος.</p>
<p>The post <a href="https://sela.gr/%ce%bb%ce%b5%ce%ba%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%ce%bc%ce%ac%cf%87%ce%b7-%ce%bc%ce%b5%cf%84%ce%b1%ce%be%cf%8d-%cf%80%ce%bf%ce%b4%ce%b7%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b7-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b5/">Τα μπινελίκια Μade in England! (video)</a> appeared first on <a href="https://sela.gr">Sela</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Μπορεί οι περισσότεροι να έχουμε συνδέσει τους Άγγλους με την εικόνα κάποιων φλεγματικών τζέντλεμαν, ωστόσο η αλήθεια μπορεί να μας διαψεύσει εύκολα</strong>!</p>
<p>Το παρακάτω βίντεο όμως, έρχεται για να ανατρέψει την εικόνα αυτή δείχνοντας μια κωμικοτραγική λεκτική διαμάχη ανάμεσα ενός ποδηλάτη και του οδηγού ενός μεγάλου οχήματος.</p>
<p>Ο ποδηλάτης που ενεπλάκη στο περιστατικό χαρακτηριστικά γράφει στην περιγραφή του βίντεο: &#8220;<strong>Ποδηλατούσα κατά μήκος του Priority lane στο Νοτιοδυτικό Λονδίνο, όταν ο οδηγός του Land Rover, αποφάσισε να με προσπεράσει, ανεπιτυχώς και με ανάγκασε να χτυπήσω το κράσπεδο από το πεζοδρόμιο. Το βίντεο είναι το αποτέλεσμα των όσων προηγήθηκαν. Ο οδηγός τιμωρήθηκε με πρόστιμο στα πλαίσια της διατάραξης της δημοσίας τάξης</strong>&#8220;.</p>
<p>Δείτε το επίμαχο βίντεο! (<strong>Προσοχή υπάρχει σκληρή γλώσσα στο βίντεο, αν και στα Αγγλικά</strong>)</p>
<p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=vDvrkJkCdJg#t=221">https://www.youtube.com/watch?v=vDvrkJkCdJg#t=221</a></p>
<p>The post <a href="https://sela.gr/%ce%bb%ce%b5%ce%ba%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%ce%bc%ce%ac%cf%87%ce%b7-%ce%bc%ce%b5%cf%84%ce%b1%ce%be%cf%8d-%cf%80%ce%bf%ce%b4%ce%b7%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b7-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b5/">Τα μπινελίκια Μade in England! (video)</a> appeared first on <a href="https://sela.gr">Sela</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://sela.gr/%ce%bb%ce%b5%ce%ba%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%ce%bc%ce%ac%cf%87%ce%b7-%ce%bc%ce%b5%cf%84%ce%b1%ce%be%cf%8d-%cf%80%ce%bf%ce%b4%ce%b7%ce%bb%ce%ac%cf%84%ce%b7-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b5/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ποδηλάτης πέφτει σε αυτοκίνητο γιατί δεν κοιτάζει μπροστά! (video)</title>
		<link>https://sela.gr/podhlaths-peftei-se-aytokihto-giati-den-koitazei-mprosta/</link>
					<comments>https://sela.gr/podhlaths-peftei-se-aytokihto-giati-den-koitazei-mprosta/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kioy]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 04 Jun 2015 05:00:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Extreme]]></category>
		<category><![CDATA[Fun]]></category>
		<category><![CDATA[Νέα]]></category>
		<category><![CDATA[ατύχημα]]></category>
		<category><![CDATA[ποδηλατης]]></category>
		<category><![CDATA[σταθμευμένο αυτοκίνητο]]></category>
		<category><![CDATA[σύγκρουση]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://sela.gr/?p=5449</guid>

					<description><![CDATA[<p>Περίεργο ατύχημα!</p>
<p>The post <a href="https://sela.gr/podhlaths-peftei-se-aytokihto-giati-den-koitazei-mprosta/">Ποδηλάτης πέφτει σε αυτοκίνητο γιατί δεν κοιτάζει μπροστά! (video)</a> appeared first on <a href="https://sela.gr">Sela</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Πριν λίγες μέρες στην Αγγλία ποδηλάτης έπεσε σε αυτοκίνητο, το οποίο ήταν σταθμευμένο, επειδή δεν κοίταζε μπροστά του. Δεν γνωρίζουμε αν το έπαθε επειδή είχε &#8220;<a href="https://sela.gr/sourwma-ti-einai-pws-to-apofeygoyme-kai-pws-antimetwpizetai/" target="_blank">σουρώσει</a>&#8221; ή επειδή νόμιζε πως ήταν σε κάποιον αγώνα σε κλειστή διαδρομή. Το αυτοκίνητο ήταν από σχολή οδηγών, όπου είχε σταματήσει στην άκρη του δρόμου για να συνομιλήσει με τον μαθητή για την πρόοδό του. Ένιωσαν τον ποδηλάτη να συγκρούεται με το όχημα και πετάχτηκαν έξω για ελέγξουν την κατάσταση της υγείας του μιας και αιμορραγούσε στο πρόσωπο. Ο αναβάτης ένιωθε καλά και συνέχισε με το ποδήλατο μέχρι το σπίτι του που βρισκόταν λίγο πιο κάτω.</p>
<p>Το δίδαγμα είναι ότι πάντα κοιτάμε μπροστά μας για να αποφύγουμε παρόμοια περιστατικά.</p>
<p><iframe loading="lazy" width="750" height="422" src="https://www.youtube.com/embed/9OrKLGEOVRA?feature=oembed" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></p>
<p>The post <a href="https://sela.gr/podhlaths-peftei-se-aytokihto-giati-den-koitazei-mprosta/">Ποδηλάτης πέφτει σε αυτοκίνητο γιατί δεν κοιτάζει μπροστά! (video)</a> appeared first on <a href="https://sela.gr">Sela</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://sela.gr/podhlaths-peftei-se-aytokihto-giati-den-koitazei-mprosta/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ατύχημα με ελάφι που χτυπάει ποδηλάτη στον δρόμο! (video)</title>
		<link>https://sela.gr/elafi-xtypaei-podhlati/</link>
					<comments>https://sela.gr/elafi-xtypaei-podhlati/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kioy]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 Apr 2015 05:42:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Extreme]]></category>
		<category><![CDATA[Fun]]></category>
		<category><![CDATA[Νέα]]></category>
		<category><![CDATA[ατύχημα]]></category>
		<category><![CDATA[ελαφι]]></category>
		<category><![CDATA[ποδηλατης]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://sela.gr/?p=3117</guid>

					<description><![CDATA[<p>Έχεις πάρει την κούρσα να βγεις μια χαλαρή βόλτα για να ξεσκάσεις βρε αδερφέ και εκεί, καθώς πιάνεις τον κατήφορο και αρχίζει να ανεβαίνει η αδρεναλίνη, τσουπ, πετιέται ένα ελάφι από το πουθενά και σε στέλνει να κάνεις τούμπες στην άσφαλτο... ΜΗΝ ΣΟΥ ΤΥΧΕΙ!</p>
<p>The post <a href="https://sela.gr/elafi-xtypaei-podhlati/">Ατύχημα με ελάφι που χτυπάει ποδηλάτη στον δρόμο! (video)</a> appeared first on <a href="https://sela.gr">Sela</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Έχεις πάρει την κούρσα να βγεις μια χαλαρή βόλτα για να ξεσκάσεις βρε αδερφέ και εκεί, καθώς πιάνεις τον κατήφορο και αρχίζει να ανεβαίνει η αδρεναλίνη, πετιέται ένα ελάφι από το πουθενά και σε στέλνει να κάνεις τούμπες στην άσφαλτο&#8230; ΜΗΝ ΣΟΥ ΤΥΧΕΙ!</p>
<p>Τρομακτικό ατύχημα με ελάφι που χτυπάει ποδηλάτη!</p>
<p><iframe loading="lazy" width="750" height="422" src="https://www.youtube.com/embed/Z8uCeyUl_9U?feature=oembed" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></p>
<p>The post <a href="https://sela.gr/elafi-xtypaei-podhlati/">Ατύχημα με ελάφι που χτυπάει ποδηλάτη στον δρόμο! (video)</a> appeared first on <a href="https://sela.gr">Sela</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://sela.gr/elafi-xtypaei-podhlati/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
