Η διαλειμματική προπόνηση είναι ένας τρόπος να βελτιώσετε τις επιδόσεις σας πάνω στο ποδήλατο χωρίς να χρειάζεται να ξοδέψετε ατελείωτες ώρες ποδηλατώντας. Το μόνο “αρνητικό” είναι πως είναι πολύ σκληρές!