Ένας αγώνας δεν κερδίζεται το Σαββατοκύριακο αλλά μέσα από την προετοιμασία που γίνεται τον χειμώνα. Ξεκινά από τον Γενάρη, ουσιαστικά, όμως, για μένα προσωπικά ξεκίνησε από το τέλος της προηγούμενης σεζόν και είναι ένας αγώνας με αντίπαλο τον χρόνο για να γίνεις καλύτερος.
Θέλει πολύ προσπάθεια για να γίνει σωστή δουλειά. Επίσης χρειάζεται προπονητής. Εγώ προσωπικά έχω προπονητή στην κούρσα που μου λέει τι να κάνω. Μια συνηθισμένη μέρα θα ξυπνήσω, θα ετοιμάσω πρωινό και θα πάω για 3 με 4 ώρες κούρσα κάποιες μέρες για ευθείες κάποιες για ανηφόρα. Μετά θα πάω γυμναστήριο ή για καταβάσεις με το downhill ποδήλατό μου.
Όσο πλησιάζει η σεζόν βέβαια το πρόγραμμα αλλάζει με περισσότερα διαλειμματικά και πιο πολλή κατάβαση για να μπω στο ρυθμό του αγώνα. Κάποια στιγμή πριν αρχίσει η σεζόν είναι πολύ καλό να αλλάζεις μέρος για να δεις κάτι καινούριο, βοηθά στην ψυχολογία και αυξάνεται η όρεξη για προπόνηση…
