Αν δεν έχετε ξεκινήσει ήδη τις προπονήσεις για την νέα χρονιά, θα τις ξεκινήσετε σε λίγες ημέρες. Πέρασε η εποχή ξεκούρασης και ρέκλας και πολλοί μπορεί να φοβούνται την προπόνηση και ό,τι έρχεται μαζί με αυτή. Αν η περίοδος ξεκούρασης παρατάθηκε για λίγες ημέρες ακόμη λόγω Χριστουγέννων και Πρωτοχρονιάς τότε σίγουρα η ένταξη σε ένα νέο προπονητικό πλάνο θα είναι αρκετά πιο δύσκολη.