Η ανάπτυξη της δύναμης στην ποδηλασία διακρίνεται σε γενική και σε ειδική. Η ειδική δύναμη διακρίνεται στην αντοχή στη δύναμη, στην ισχύ, στην ταχυδύναμη και στην εκρηκτική δύναμη. Σήμερα θα δούμε πως μπορείτε να βελτιώσετε την εκρηκτική δύναμη στην ποδηλασία αντοχής.