Εμείς σας προτείνουμε 4 πολύ απλές, νόστιμες και υγιεινές εναλλακτικές για να ξεκινήσετε δυναμικά την ημέρα σας με όλες τις απαραίτητες βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά τα οποία χρειάζεται ο οργανισμός σας. Με αυτά τα πρωινά θα έχετε όλη την ενέργεια που χρειάζεται το σώμα σας για μια προπόνηση. Φυσικά οι συνταγές αυτές δεν έχουν όλα αυτά τα πρόσθετα, συντηρητικά και ζάχαρη που διαθέτουν τα δημητριακά.