Οι μυϊκοί σπασμοί – ή κράμπες- είναι κάτι πολύ συνηθισμένο στον χώρο της ποδηλασίας. Υπάρχουν πολλές αιτίες που προκαλούν συσπάσεις στους μύες. Δείτε τα βασικά γύρω από τις κράμπες, πως μπορείτε να τις αντιμετωπίσετε και πως να αρχίσετε να τις προλαμβάνετε.