Καλοκαίρι έρχεται, όλοι μας θέλουμε να χάσουμε τα περιττά κιλά του χειμώνα και να παρουσιαστούμε κορμάρες στην παραλία. Ναι προσέχουμε την διατροφή μας, αλλά είναι αρκετό; Μήπως θα πρέπει να κάνουμε και κάποια άσκηση ώστε να ενεργοποιήσουμε τον μεταβολισμό μας και να αρχίσουν τα κιλά να εξαφανίζονται όπως τα μελομακάρονα τα Χριστούγεννα;