Όλοι κάνουμε ανηφόρες. Άλλοι είτε επειδή μας αρέσουν, άλλοι είτε επειδή αναγκαζόμαστε και άλλοι για προπόνηση. Ξέρετε όμως ποια είναι η σωστή τεχνική για να ανεβείτε μια ανηφόρα; Ξέρετε που θα πρέπει να βρίσκεται το σώμα όταν είστε όρθιοι και που όταν κάθεστε; Τα χέρια; Επειδή λοιπόν, πολλοί από εμάς, δεν γνωρίζουν παρακάτω έχουμε 5 συμβουλές για να βελτιώσετε την τεχνική σας όταν ο δρόμος ξεκινάει να ανηφορίζει, για να είστε πιο γρήγοροι αλλά, και πιο άνετοι!