10 ερωτήσεις που θα πρέπει να κάνετε στο εαυτό σας για να δείτε αν το παρακάνετε με τις προπονήσεις.
Ως ποδηλάτες αγνοούμε τον πόνο. Είτε πρόκειται για πόνο από την σκληρή προσπάθεια, είτε για πόνο από κάποια λάθος ρύθμιση. Πιστεύουμε ότι είμαστε τόσο δυνατοί που θα τα ξεπεράσουμε όλα. Τις περισσότερες φορές όμως, οι πόνοι αυτοί δημιουργούν προβλήματα όπως αρρώστιες ή τραυματισμούς με συνέπεια να “χάνουμε” την επαφή με το αγαπημένο μας χόμπι-άθλημα για αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα.
