5 ασκήσεις για πιο δυνατό, ποδηλατικό σώμα!
Μόνο με ατέλειωτες ώρες στην σέλα, δεν είναι αρκετές για να σας κάνουν καλύτερο επάνω στο ποδήλατο. Δείτε για παράδειγμα και τους επαγγελματίες, με τόσα διαφορετικά event που συμμετέχουν, μοιράζουν το χρόνο τους όχι μόνο πάνω στο ποδήλατο, αλλά και στο γυμναστήριο. Το ίδιο θα πρέπει να ξεκινήσετε να κάνετε και εσείς!