Δεν μπορείτε να κάνετε ποδήλατο λόγω καιρού; Δείτε τι μπορείτε να κάνετε!
Χιόνι, παγωνιές και αέρας, σίγουρα ούτε ιδανικές, αλλά ούτε καν ιδεατές συνθήκες για να βγει κανείς με το ποδήλατο του στους δρόμους.
Ετικέτα: νεύρα
‘Σούρωμα’. Τι είναι, πως το αποφεύγουμε και πως το αντιμετωπίζουμε!
Το «σούρωμα» που ακούτε δεν είναι τίποτα άλλο από την υπογλυκαιμία, δηλαδή τα ασυνήθιστα χαμηλά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα. Όταν οι αποθήκες γλυκογόνου εξαντληθούν και δεν έχετε καταναλώσει αρκετούς υδατάνθρακες για να γίνει αναπλήρωση της γλυκόζης στο αίμα, αλλά συνεχίσετε να είστε επάνω στο ποδήλατο, τότε είναι που «σουρώνετε». Στον καθένα μπορεί να συμβεί αυτό, από την στιγμή που δεν τρώει σωστά όσο είναι επάνω στο ποδήλατο.
Νεύρα; Ποιος είπες πως έχει νεύρα ρρρ@#)$*#)($#)@#;;;; (video)
Η ποδηλασία δρόμου δεν είναι μόνο βάθρα, όμορφα κορίτσια, σπριντ τερματισμού και χαμόγελα. Υπάρχουν νεύρα, άτυχες στιγμές, μηχανικά προβλήματα και όλων των ειδών οι αντιδράσεις από τους αθλητές. Δείτε τις χειρότερες αντιδράσεις που έχουν υπάρξει μέχρι στιγμής!