Η οστεοπόρωση είναι ένα γενικό φαινόμενο στις σύγχρονες κοινωνίες και κυρίως προέρχεται από την καθιστική ζωή. Υπάρχουν τρόποι αντιμετώπισης της που βασίζονται κυρίως στην άσκηση με αντιστάσεις (βάρη) και στην πιο ενεργητική ζωή.