Όταν οι πόνοι προέρχονται από παρατεταμένη ή κακή χρήση του ποδηλάτου, όπως σας είχαμε περιγράψει στο: Χρόνιες παθήσεις που μπορεί να αποκτήσετε από την ενασχόληση με το ποδήλατο, τότε η αντιμετώπιση τους είναι πιο δύσκολη και περίπλοκη διαδικασία. Σε αντίθετη περίπτωση, όταν οι τραυματισμοί προέρχονται από μια πτώση από ένα ατύχημα από κάποιο τυχαίο γεγονός, η αντιμετώπισή τους είναι πολύ πιο εύκολη.