Υπάρχει το “ιδανικό” και το “βέλτιστο” βάρος για κάθε άτομο. Μήπως θα πρέπει να “βάλεις” 1-2 κιλά για να αυξήσεις τις ποδηλατικές σου επιδόσεις;