Το ΒΜΧ Supercross είναι ένας αγώνας με BMX σε χωμάτινη πίστα. Ένα σπριντ σε ειδικές διαμορφωμένες πίστες, που διαρκεί 1 γύρο. Η διαδρομή συνήθως αποτελείται από μια πύλη εκκίνησης και μπορούν να πάρουν εκκίνηση μέχρι 8 αθλητές, διαχωρισμένοι με κάγκελα. Μετά υπάρχουν διαφόρων μεγέθη άλματα και rollers μέχρι την γραμμή τερματισμού. Οι διαδρομές είναι επίπεδες, περίπου 4,5 μέτρα σε πλάτος. Οι στροφές έχουν πολύ μεγάλες κλίσεις, ώστε να βοηθάνε τους αθλητές να κρατάνε την ταχύτητά τους. Όλα αυτά όμως, συντελούν και σε εντυπωσιακές πτώσεις!
Πολλά είπαμε όμως, ας δούμε μερικές από τις χειρότερες πτώσεις που έχουν καταγραφεί!
