Στο bike park Les Deux Alpes, των Άλπεων, υπάρχει ένα flow trail, το οποίο κατεβαίνει 1400 μέτρα -υψομετρικής διαφοράς. Αν σας αρέσουν τα berm, τα άλματα και το ατέλειωτο flow βρήκατε το κατάλληλο μονοπάτι! Αν δεν σας αρέσουν, χάνετε!
Ένα μήνα σχεδόν μετά το πιο εντυπωσιακό event της χρονιάς, το Red Bull Rampage, επανερχόμαστε με 30 φωτογραφίες αναβατών και των ποδηλάτων τους από την εντυπωσιακή αυτή διοργάνωση. Ονειρευτείτε και απολαύστε! Δείτε εδώ τι έγινε φέτος στο Red Bull Rampage.
H Alchemy είναι μια εταιρία με έδρα το Denver του Colorado και ξεκίνησε φτιάχνοντας χειροποίητα ανθρακονημάτινα πλαίσια για ποδήλατα δρόμου, πολλά από τα οποία βραβεύτηκαν στο North American Handmade Bike Show (NAHBS). Πριν λίγους μήνες, έφτιαξαν το πρώτο τους ποδήλατο βουνού, που ήταν ένα hardtail 29αρι με όνομα Oros. To Arktos όμως είναι το πρώτο τους ποδήλατο με διπλή ανάρτηση και τροχούς 27,5″ με έναν μοναδικό σχεδιασμό πίσω μοχλικού που το ονομάζουν Sine Suspension.
Φανταστείτε, στο πιο διάσημο bike park του κόσμου, στο Whistler να έχει απαγορευτεί η χρήση των ποδηλάτων, αλλά να επιτρέπεται -άκουσον άκουσον- η χρήση roller blades! Ποιος άραγε είναι ο εκλεκτός για να σώσει την ποδηλατική κοινότητα και να επιτρέψει ξανά την χρήση των ποδηλάτων στο bike park;
Έχει περάσει αρκετός καιρός που ήσασταν μαζί με το ποδήλατό σας. Έχετε μαζέψει διάφορες εμπειρίες, σας βοήθησε να γίνετε καλύτεροι αναβάτες, σας χάρισε ανεπανάληπτες στιγμές γέλιου. Το τελευταίο διάστημα όμως, είδατε εκείνο το νέο μοντέλο της εταιρίας και σας έχει πάρει τα μυαλά. Μέρα νύχτα, το χαζεύετε. Βλέπετε το φιλαράκι σας που το πήρε και ζηλεύετε. Το θέλετε και εσείς, αλλά πρώτα θα πρέπει να “ξεφορτωθείτε” το ποδήλατο που έχετε. Χρειάζεστε τα λεφτά για να μπορέσετε να το αγοράσετε. Μην στεναχωριέστε, μπορείτε να πουλήσετε το ποδήλατό σας εύκολα και γρήγορα online. Παρακάτω θα σας δώσουμε μερικές βασικές συμβουλές ώστε να καταφέρετε να το πουλήσετε όσο πιο γρήγορα γίνεται!
Πριν ξεκινήσει να σχολιάζει τους αγώνες του Παγκοσμίου Κυπέλλου Downhill, ο Rob Warner ήταν ένας από τους πιο γρήγορους αναβάτες downhill που υπήρχαν. 10 χρόνια σχεδόν μετά τον τελευταίο του αγώνα, ο Rob πήρε ξανά το ποδήλατο και συμμετείχε στον τελευταίο γύρο του Κυπέλλου Downhill Αγγλίας. Ο 3 φορές Πρωταθλητής Αγγλίας στο Downhill και μια φορά Παγκόσμιος Πρωταθλητής σίγουρα δεν έχασε τις ικανότητές του πάνω στο ποδήλατο. Βέβαια, έχασε ένα στοίχημα και αναγκάστηκε να κάνει τατουάζ τον χρόνο του φίλου και αντιπάλου του, Lee Bertram.
Το Blue dot Trail, είναι από τα πιο διάσημα μονοπάτια στο Moab αλλά δεν πρόκειται για ένα συνηθισμένο μονοπάτι πάνω σε βράχους. Πρόκειται για ένα από τα πιο δύσκολα, τα πιο εντυπωσιακά και ριψοκίνδυνα μονοπάτια, καθώς κινείται στην άκρη ενός γκρεμού 120 μέτρων, για αρκετά χιλιόμετρα, με πολλές τεχνικές δυσκολίες και απευθύνεται σε άτομα με πάρα πολύ καλή φυσική κατάσταση και εξαιρετικές ικανότητες χειρισμού του ποδηλάτου.
Είδαμε πριν λίγες ημέρες από τι προκαλούνται οι πόνοι στους πήχεις, αλλά και τους τρόπους που μπορούμε να προσαρμόσουμε τον εξοπλισμό μας για να τους μειώσουμε. Σήμερα ήρθε η στιγμή να δούμε την σωστή τεχνική πάνω στο ποδήλατο αλλά και μερικές ασκήσεις για καλύτερη κυκλοφορία του αίματος, ώστε να εξαλείψουμε τελείως τον πόνο στους πήχεις και να απολαμβάνουμε ατέλειωτα κατηφορικά μονοπάτια!
9. Ο φίλος μου θέλει να αγοράσει ένα ποδήλατο, τι να πάρει;
Η ερώτηση που ανέκαθεν μισούσα. Ρώτα τον/την λοιπόν τα εξής:
Πολλές φορές δεν υπάρχει ο χρόνος για να ακολουθήσετε κάποιο προπονητικό πλάνο ώστε να βελτιώστε την ταχύτητά σας πάνω στο ποδήλατο. Υπάρχουν όμως μερικές απλές συμβουλές που αν τις ακολουθήσετε, θα γίνετε πιο γρήγοροι, χωρίς να κάνετε εξοντωτικές προπονήσεις που θα σας πάρουν πολλές ώρες διασκέδασης. Πως; Διαβάστε παρακάτω.