Μπορείς να προπονηθείς με ένα e-bike; Ιδού το ερώτημα! Σύμφωνα με τον Remy Absalon μπορείς!
Ο ίδιος μάλιστα δηλώνει ότι πολλές ανηφόρες είναι τόσο απότομες που είναι σχεδόν αδύνατο να τις ανέβεις με ένα απλό mtb. Για να αποδείξει ότι δεν υπερβάλει, βρήκε μία απότομη ανηφόρα με πολλούς βράχους, πήρε το ποδήλατο του (Scott e-genius 700) και η διασκέδαση ξεκίνησε.
Οι συμβουλές του Remy για προπόνηση με e-bike:
- Βρείτε μία διαδρομή περίπου μιάμισης ώρας ή 25 χλμ
- Ο στόχος είναι να αποφύγετε τα γρήγορα ανοιχτά μονοπάτια όπου μπορείτε εύκολα να φτάσετε τα 25 χλμ/ώρα
- Κάθε φορά η πρόκληση είναι να κάνετε ανάβαση χωρίς να βάλετε ένα πόδι στο έδαφος. Αν είναι πολύ εύκολο, αναζητήστε μια εναλλακτική διαδρομή
- Μη κάνετε παύσεις μεταξύ της ανάβασης και της κατάβασης. Αυτό είναι το κλειδί της προπόνησης enduro. Στην enduro προπόνηση το δύσκολο κομμάτι ξεκινάει μετά από τα 3 πρώτα λεπτά κατάβασης που ξεκινάς να κουράζεσαι και να κάνεις λάθη. Κάνοντας αναβάσεις και καταβάσεις σε απότομες διαδρομές, βελτιώνετε την τεχνική σας πάνω στο ποδήλατο
- Καταγράψτε τις επιδόσεις και δείτε την πρόοδο σας
Απολαύστε τη διαδρομή!
- Tags: e-bike
