Τα οφέλη από τα συμπληρώματα ηλεκτρολυτών
Όταν το σώμα ιδρώνει έχει ανάγκη από βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία, οι ηλεκτρολύτες αναζωογονούν το σώμα καθώς με τον ιδρώτα όπως όλοι γνωρίζουμε εκτός από τις τοξίνες αποβάλλονται πολύτιμα συστατικά. Η έλλειψη ηλεκτρολυτών στο σώμα μας μπορεί να οδηγήσει σε κράμπες, σε κούραση και σε αδυναμία για περαιτέρω άσκηση.