Sela

1
Κατηγορία: Νέα

6 σημάδια που δείχνουν πως το παρακάνετε με την προπόνηση.

Ως ποδηλάτες, είμαστε καλοί σε πολλά πράγματα, αλλά πολύ κακοί στο να κρατάμε το μέτρο. Κάνουμε ποδήλατο δίχως σταματημό, δίχως να σκεφτόμαστε πως τις καταπονήσεις του σώματός μας. Μερικές φορές, η προπόνηση μας γίνεται εμμονή και δεν σταματάμε να προπονούμαστε ούτε όταν το σώμα αντί να βελτιώνεται χειροτερεύει. Αυτό όμως δεν θα πρέπει να σας οδηγήσει στο άλλο άκρο να σταματήσετε τις σκληρές προπονήσεις. Πρέπει να πιέζετε τον εαυτό σας, γιατί έτσι έρχονται οι μεγαλύτερες βελτιώσεις. Βέβαια όπως είπαμε και πριν δεν χρειάζονται υπερβολές. Έρχεται μια στιγμή που είστε συνεχώς κουρασμένοι και “βαρεις” και τότε είναι που θα πρέπει να ξεκουραστείτε και να δώσετε χρόνο στο σώμα να ανακάμψει. Παρακάτω, ακολουθούν 6 σημάδια που δείχνουν ότι το παρακάνετε με τις προπονήσεις και θα πρέπει να απέχετε για να ξεκουραστείτε. Δεν ισχύει πάντοτε το όσο περισσότερο τόσο καλύτερα!

10 λόγοι για να ξεκινήσετε το ποδήλατο…εχτές!

Είσαστε με το αμάξι στον δρόμο για την δουλειά, μποτιλιαρισμένοι στην παραλιακή και χαζεύετε όλους αυτούς τους ποδηλάτες που πηγαινοέρχονται με ένα χαμόγελο μέχρι τα αυτιά. Σίγουρα θα πιστεύετε ότι κάτι δεν πάει καλά με αυτούς και πως γίνεται μια τόσο δύσκολη εποχή να χαμογελάνε σαν μικρά παιδιά! Εμείς θα σας βεβαιώσουμε πως τίποτα δεν πάει “στραβά” με αυτούς, αλλά μάλλον κάτι τρέχει με εσάς! Μάλλον δεν έχετε να ανακαλύψει ακόμη την χαρά και την ευκολία που σας δίνει το ποδήλατο γι’αυτό και κάνετε τέτοιες σκέψεις. Ας δούμε μαζί 10 λόγους για τους οποίους θα έπρεπε να είχατε ξεκινήσει ήδη από εχτές να χρησιμοποιείτε το ποδήλατο σας!

Φωτογραφικό tour, στο εργοστάσιο της DT Swiss. (60+ φωτογραφίες)

Η DT Swiss, όπως προδίδει και το όνομα της είναι μια εταιρία που ξεκίνησε -και ακόμη βρίσκεται- στην Ελβετία και ειδικότερα στο Biel. Οι ακτίνες της είναι το μέτρο σύγκρισης για όλες τις υπόλοιπες εταιρίες, ενώ τα κέντρα και οι τροχοί είναι από τα καλύτερα που κυκλοφορούν στην αγορά. Όσον αφορά τα κέντρα, παρόλο που δεν το διαφημίζουν έχουν τεχνολογίες που θα κάνουν το σαγόνι σας να πέσει μέχρι το πάτωμα. Επίσης είναι ένας από τους μεγαλύτερους προμηθευτές ΟΕ προϊόντων στην Trek και την Specialized. Για τα στεφάνια δεν μπορούμε να πούμε και πολλά, ειδικά μετά από την απίστευτη κατάβαση του Aaron Gwin που κατέβηκε το Leogang χωρίς λάστιχο και ο τροχός δεν έσπασε σε 1000 κομμάτια! Αρκετό χρόνο χάσαμε όμως, πάμε να δούμε τις φωτογραφίες που τράβηξε το Pinkbike όταν τους δόθηκε η ευκαιρία για ξενάγηση στο εργοστάσιο της DT Swiss.

Ποδηλατικό Καρναβάλι 2016!

“Είμαστε Όλοι Μετανάστες/ριες! Πετάλι Χωρίς Σύνορα!” είναι το θέμα του φετινού Ποδηλατικού Καρναβαλιού στην Θεσσαλονίκη, που μας καλεί να ανέβουμε στη σέλα, να αφήσουμε στην άκρη πολέμους, ρατσισμό, κρίση, ανεργία, περιβαλλοντικές καταστροφές, στρατόπεδα συγκέντρωσης, φράχτες κλπ και να ποδηλατήσουμε με τη βαλίτσα μας στην πλάτη και τις πολύχρωμες σημαίες όλων των χωρών κάνοντας ολόκληρο τον κόσμο μια πατρίδα!