Όσοι ασχολείστε με την ποδηλασία βουνού σίγουρα θα γνωρίζετε αυτές τις βασικές θέσεις του σώματος όταν ποδηλατείτε και ειδικότερα όταν κατεβαίνετε. Οι νεότεροι στον χώρο όμως πιθανό να μην γνωρίζουν τους βασικούς κανόνες για την στάση του σώματος εμείς θα τους επαναλάβουμε.
- Χρησιμοποιείστε τον κορμό σας. Για τον απόλυτο έλεγχο του ποδηλάτου πρέπει να χρησιμοποιείτε τον κορμό σας για να στρίβετε, φρενάρετε, να σπρώχνετε, να τραβάτε ή απλά να αντιστέκεστε στις δυνάμεις που δημιουργούνται.
- Το κεφάλι ψηλά. Σηκώστε το κεφάλι, κοιτάξτε μακριά, πιο μακριά ώστε να έχετε τον μέγιστο έλεγχο του περιβάλλοντος.
Ό,τι χρειάζεται να γνωρίζετε για το attack position.
- Χαμηλά οι φτέρνες. Όσες φορές και να το πούμε δεν θα μπορέσετε να κατανοήσετε την σημαντικότητα αυτού μέχρι να το δοκιμάσετε και να δείτε πόσο καλύτερο έλεγχο θα αποκτήσετε στις στροφές και στα τεχνικά σημεία.
- Το εξωτερικό πετάλι να βρίσκεται χαμηλά. Αυτό ισχύει κυρίως στις στροφές και στα off camber κομμάτια. Με αυτόν τον τρόπο αναγκάζετε το βάρος σας να μεταβεί στα εξωτερικά τακούνια των ελαστικών σας και να μεγιστοποιήσετε την πρόσφυση.
