Είναι αυτές οι στιγμές που η χρονιά φτάνει στο τέλος της και που σκεφτεσαι το επόμενο βήμα προσωπικά ή επαγγελματικά! Βλέπεις δεν παει να λέει 31/12 το ημερολόγιο, η σεζόν έχει ξεκινήσει και οι λίστες που τυχόν κάνεις στο κεφάλι σου χριστουγεννιάτικα είναι μάλλον επειδή είναι της μόδας οι απολογισμοί στα άρθρα των περιοδικών. Οι πραγματικοί στόχοι μπαίνουν κατά τη διάρκεια ή μετά τις διακοπές και εφαρμόζονται με το που μπαίνει η νέα σεζόν, δηλαδή από Σεπτέμβρη!
Σε αθλητικό επίπεδο, οι πρωταθλητές έχουν αγώνες-ορόσημα ως στόχους για να πραγματώσουν και να πετύχουν αυτό που επιθυμούν. Οι αθλητές όμως; Ή ακόμα καλύτερα οι αθλούμενοι γιατί να μην στοχεύουν σε κάτι που θα τους βοηθήσει και θα κρατά το μυαλό τους προσηλωμένο και απασχολημένο και το σώμα τους σε καλή κατάσταση;
Να λοιπόν μια λίστα με 4 στόχους προσωπικούς που μπορείς να βάλεις ώστε του χρόνου το καλοκαίρι να θεωρείς εαυτόν καλύτερο sportsman!
1) Ξεκίνα την προπόνηση για τρίαθλο-Κολυμπα!
Ας είμαστε ειλικρινείς…Εφόσον είσαι ποδηλάτης, λίγο πολύ έχεις την αντοχή να τρέξεις κιόλας! Πριν αποφασίσεις να πας στο τρίαθλο αυτό που θα πρέπει να δεις είναι αν έχεις την αντοχή και την τεχνική να κολυμπήσεις κιόλας. Επομένως, τώρα που είναι καλοκαίρι κάνε τα τεστ σου στις θάλασσες των διακοπών και δες αν μπορείς να καλύψεις αποστάσεις. Αν το έχεις (ο ρυθμός μας είναι αδιάφορος σε πρώτη φάση) και δεν είσαι ο τύπος που θα έβαζε μπρατσάκια -αλλά ας όψεται τι θα πουν οι άλλοι- τότε μπορείς κάλλιστα να ξεκινήσεις με στοχο έναν εύκολο αγώνα τριάθλου που θα βρεις μπροστά σου στο καλεντάρι του 2016
2) Τρέξε ένα brevet
Eίναι απλό…Το ποδήλατο γενικά είναι fun, αλλά το ποδήλατο δρόμου είναι fun όταν έχει suffering! ‘Αν δεν υποφέρεις δεν φχαριστιέσαι’ λένε πολλοί και μάλλον κάτι ξέρουν, γι’αυτό και τα brevets είναι μια πρώτης τάξης λύση για να μετρήσεις τις δυνάμεις σε πολλά χιλιόμετρα χωρίς να πρέπει να σε κυνηγά ένα αδυσώπητο χρονόμετρο. Τι είναι και πως μπορείς να το κάνεις μπορείς να διαβάσεις εδώ…
3) Τρέξε έναν Μαραθώνιο!
Κατά προτίμηση τον κλασικό. Μα θα μου πεις, δεν έχει σχέση με το ποδήλατο…Ναι, θα σου απαντήσουμε, αλλά μέρος της πρόκλησης έχει να κάνει ακριβώς με αυτό το στοιχείο, την αλλαγή του αθλήματος. Αν κάνεις συνέχει το ίδιο δεν εξελίσσεσαι ως sportsman, αν από την άλλη αλλάζεις παραστάσεις και δοκιμάζεις τις δυνάμεις σε διαφορετικά αθλήματα, κρατάς την ουσία που είναι το μένεις active! Και ο Μαραθώνιος με τις μαζικές διαστάσεις που έχει πάρει στη χώρα μας τα τελευταία χρόνια το τρέξιμο, σίγουρα είναι μια καλή και σχετικά ανέξοδη λύση να καταπιαστείς με κάτι ακόμα, με έναν στόχο που σίγουρα θα σε φέρει στα όριά σου|
4) Μάθε τα κόλπα της γειτονιάς
Κάνεις ποδήλατο, χιλιόμετρα και χιλιόμετρα….Πηγαίνεις σε απίστευτες πλαγιές και ρισκάρεις σε σούπερ διαδρομές με ποδήλατα των 4000 ευρώ! Αλλά στην πλατεία του χωριού ένας πιτσιρικάς με ποδήλατο των 100 ευρώ σε ξεφτιλίζει στην σούζα για πλάκα; Μην μπεις στον πειρασμό να μας (του) απαντήσεις πως δεν κάνει ποδήλατο αυτός! Δεν είναι καλό να λέμε ψέμματα στον εαυτό μας… Αν μπορεί να το κάνει, δεν είναι γιατί είναι μόνο άφοβος, είναι γιατί έχει καλύτερο έλεγχο του ποδηλάτου από σένα. Με άλλα λόγια αν του δώσεις το ακριβό ποδήλατό σου και τα μέσα να πάει στις σούπερ διαδρομές που πας, σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα υπάρχει σοβαρό ενδεχόμενο να πηγαίνει γρηγορότερα από σένα. Για να μην γίνει όμως κάτι τέτοιο, ιδού τι προτείνουμε….Πάρε το bike, φύγε από αδιάκριτα βλέμματα και προσπάθησε να το μάθεις. Να γίνεις ένα μαζί του. Μην περιμένεις να τα καταφέρεις σε ένα απόγευμα, μην περιμένεις να είναι εύκολο! Όμως, πάλεψέ το και να είσαι σίγουρος πως αν τα καταφέρεις θα κάνεις κι εσύ σαν μικρό παιδί (από χαρά).
Αυτά από μας! Αν έχεις σκεφτεί κάποιον άλλο στόχο, θα τον μοιραστείς μαζί μας;
