Όλοι καταναλώνουμε μια δυο μπύρες μετά από μια γεμάτη ημέρα ποδήλατο. Γνωρίζεις όμως πως επιδράει το αλκοόλ στις αθλητικές σου επιδόσεις και πως επηρεάζει την αποθεραπεία;

Όλοι όσοι ασχολείστε-ούμαστε με την ποδηλασία βουνού μπορούμε να μάθουμε πολλά από τους φίλους που ασχολούνται με την ποδηλασία δρόμου. Δείτε μερικές χρήσιμες συμβουλές που σίγουρα θα μεταμορφώσουν τον τρόπο που βλέπετε το MTB!

Γνωρίζετε πόσο αυξάνεται η κατανάλωση του αυτοκινήτου σας όταν μεταφέρετε το ποδήλατο στην σχάρα οροφής;