6 ποδηλατικοί αγώνες που δεν πρέπει να χάσεις το 2019!
Εξι πολύ σημαντικοί ποδηλατικοί αγώνες που δεν πρέπει να χάσεις το 2019!
Κατηγορία: Νέα
2019 EGS: Tα enduro-παιδα κατακλύζουν τα βουνά!
Συνέντευξη του Χάρη Θεοδωρόπουλου, συντονιστή του Enduro Greek Series αλλά και ψυχή της διοργάνωσης που μας αναλύει τα πλάνα του EGS για το 2019 κάνοντας παράλληλα απολογισμό για το 2018!
5 λόγοι για να ανέβεις ξανά στο ποδήλατο! Μην πτοείσαι από το κρύο…
Το κύμα κακοκαιρίας έχει παραλύσει κομμάτια της χώρας και όλοι είμαστε στα σπίτια και στις δουλειές μας και έχουμε κόψει τις περιττές βόλτες. Και εδώ είναι το μυστικό, στο…’περιττές’! Η βόλτα/προπόνηση με το ποδήλατο ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΠΕΡΙΤΤΗ!
Ηλεκτρικά πατίνια! Θετική ή αρνητική εξέλιξη για τους αστικούς ποδηλάτες;
Μια νέα μόδα. Τα ηλεκτρικά πατίνια! Η Θεσσαλονίκη μόλις πριν λίγες ημέρες έγινε η πρώτη Μεσογειακή πόλη όπου η εταιρία Lime προσφέρει «έξυπνες» υπηρεσίες μετακινήσεων μέσω ηλεκτροκίνητων πατινιών!
Η Λέσβος στο Παγκόσμιο Καλεντάρι της ορεινής ποδηλασίας!
Το 6ο Molyvos Urban MTB εντάσσεται και φέτος στο καλεντάρι της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας Ποδηλασίας UCI, ανεβάζοντας τον πήχη σε κατηγορία αγώνων επιπέδου S1 και C1 τοποθετώντας την Λέσβο στον παγκόσμιο χάρτη ορεινής ποδηλασίας
Στολίστε ποδηλατικά το σπίτι σας!
Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να βρείτε την παλιά σας αλυσίδα, την κασέτα που αλλάξετε πριν από λίγο καιρό, μερικές ακτίνες, ίσως και μία παλιά ρόδα που δεν χρησιμοποιείται και με λίγη φαντασία να φτιάξετε αριστουργήματα! Παρακάτω σας δίνουμε μερικές ιδέες.
Ξέρετε τι παθαίνει το ποδήλατο όταν το αφήνετε στο μπαλκόνι ή στην αυλή;
Ένα ποδήλατο όταν είναι σε άμεση έκθεση στις καιρικές συνθήκες θα παρουσιάσει θέματα διάβρωσης (σκουριάς) και θα υποβαθμιστεί η ποιότητα λειτουργίας του. Δείτε τι παθαίνει όταν το αφήνετε στο μπαλκόνι ή στην αυλή για μεγάλα χρονικά διαστήματα (εβδομάδες-μήνες).
5 λάθη που έχουμε κάνει όλοι σε κάποιο σπριντ!
Το σπριντ τερματισμού όσο εντυπωσιακό και αν το βλέπουμε στην τηλεόραση είναι κάτι το οποίο έχει μελετηθεί και δουλευτεί πολύ από τους αθλητές. Παρακάτω θα δούμε 5 σημαντικά και τακτικά λάθη που κάνουμε όταν έρχεται η ώρα για το σπριντ.
Βελτίωση της αναερόβιας ισχύος στην ποδηλασία αντοχής!
Η ανάπτυξη της δύναμης στην ποδηλασία διακρίνεται σε γενική και σε ειδική. Η γενική αναπτύσσεται στο γυμναστήριο με ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης (κυρίως την περίοδο εκτός αγώνων -στην βασική προετοιμασία από 4 έως περίπου 8 μεσόκυκλους πριν τον αγωνιστικό μας στόχο), ενώ η ειδική στο ποδήλατο ή στο ποδηλατοεργόμετρο.
7 λόγοι για να παρακολουθήσεις το Vuelta a España!
Η ώρα για τον Γύρο της Ισπανίας έφτασε! Το Tour τελείωσε, το Giro ανήκει στο μακρινό παρελθόν, ήρθε το τέλος Αυγούστου για να χαρούμε λίγο Ιβηρική χερσόνησο… Vuelta a España (Tour of Spain), λοιπόν, από αυτό το Σάββατο. Η φετινή διαδρομή καλύπτει πάνω από 3.200 χλμ σε 21 stages. Διαβάστε παρακάτω 7 λόγους για τους οποίους πρέπει […]