Ό,τι πρέπει να γνωρίζετε για την σωστή –αθλητική- διατροφή.
Ό,τι χρειάζεται να γνωρίζεις σχετικά με την αθλητική διατροφή. Πότε πρέπει να τρως, τι, πόσο. Πως επηρεάζει το φαγητό την απόδοση, πως να χάσεις κιλά. Τα πάντα.
Ό,τι χρειάζεται να γνωρίζεις σχετικά με την αθλητική διατροφή. Πότε πρέπει να τρως, τι, πόσο. Πως επηρεάζει το φαγητό την απόδοση, πως να χάσεις κιλά. Τα πάντα.
O διάσημος εκφωνητής των XC και downhill αγώνων της Red Bull συμμετείχε στο Red Bull Foxhunt δίνοντας μας ένα από τα καλύτερα POV video της χρονιάς!
Ο Fabian Cancellara δίνει μερικές συμβουλές σχετικά με την αντιμετώπιση ενός αγώνα χρονομέτρου.
Cyclocross 500, παίρνεις ένα και γίνεσαι αυτό που λέμε στην ποδηλατική αργκό, ‘χωματοκουρσάς’!
Η κορυφογραμμή του όρους Selkirk είναι ότι πιο επικίνδυνο και τρελό θα δείτε να κατεβαίνει κάποιος, ΜΕ ΣΚΑΣΜΕΝΟ ΛΑΣΤΙΧΟ σήμερα!
Η Σλοβενία είναι μια από τις πιο πράσινες χώρες της Ευρώπης με αμέτρητες εκτάσεις δασών. Τι καλύτερο λοιπόν για τον λάτρη της ποδηλασίας βουνού, από απόμακρες διαδρομές μέσα στην φύση;
Για 5η συνεχόμενη χρονιά πραγματοποιήθηκε το Taxco Urban Downhill, ίσως ο πιο διάσημος αγώνας urban downhill παγκοσμίως, σε μια διαδρομή πολύ απαιτητική και δύσκολη.
Το ΕuroVelo Route #11 είναι μια ποδηλατική διαδρομή η οποία ξεκινάει από το NordKap της Νορβηγίας, το βορειότερο σημείο της Ευρώπης και καταλήγει στην Αθήνα, διασχίζοντας 11 χώρες.
Μερικοί παράγοντες που θα πρέπει να λάβετε σοβαρά υπ’ όψιν σας όταν θα έρθει η ώρα να διαλέξετε καινούρια flat πετάλια για το ποδήλατο βουνού.
Δεν είναι λίγες οι φορές που πολλοί θα εύχονταν να είχαν ένα ποδήλατο για να πραγματοποιούν τις μετακινήσεις τους, καθώς πολλές φορές οι συνθήκες -κίνηση, απεργίες, μπλόκα- κάνουν τις μετακινήσεις με το αυτοκίνητο χρονοβόρες και πολύ δύσκολες.