12 ερωτήσεις που ποτέ δεν πρέπει να κάνεις σε έναν ποδηλάτη!
9. Ο φίλος μου θέλει να αγοράσει ένα ποδήλατο, τι να πάρει;
Η ερώτηση που ανέκαθεν μισούσα. Ρώτα τον/την λοιπόν τα εξής:
Κατηγορία: Road
5 συμβουλές προπόνησης για περισσότερη δύναμη, μεγαλύτερη ταχύτητα και καλύτερη φυσική κατάσταση. Μέρος 3/4
Θέλετε όταν βγαίνετε για ποδήλατο, η παρέα σας να σας παρακαλάει να κόψετε ταχύτητα; Θέλετε όταν σηκώνεστε για ορθοπέταλο να εκτοξεύεστε μπροστά; Παρακάτω σας έχουμε 20 συμβουλές προπόνησης -χωρισμένες σε 4 μέρη- ώστε να έχετε τα μέγιστα οφέλη από την προπόνησή σας και να αποκτήσετε περισσότερη δύναμη, μεγαλύτερη ταχύτητα και καλύτερη φυσική κατάσταση.
Πόσο καλά ξέρετε το Strava; 10 συμβουλές και κόλπα που ίσως δεν γνωρίζετε.
Καλώς η κακώς από την μέρα που εμφανίστηκε το Strava έχει αλλάξει ο τρόπος που κάνουμε ποδήλατο. Έχουν μπει στην ζωή μας τα segments, τα KOM’s, τα PR, έχει μπει στην ζωή μας ο ανταγωνισμός. Για άλλους είναι καλό, καθώς τους έχει βοηθήσει να βελτιωθούν, ενώ για άλλους τους έχει γίνει εθισμός και το μόνο που σκέφτονται είναι πως θα “πάρουν” πίσω το στέμμα. Σε όποια από τις δύο κατηγορίες και αν ανήκετε παρακάτω θα σας έχουμε μερικές απλές -αλλά όχι αδιάφορες- συμβουλές και κόλπα ώστε να παίζετε στα δάκτυλά σας το Strava.
KTM Revelator 4000, ένα άνετο, αγωνιστικό κουρσάκι!
Πρόκειται για ένα ποδήλατο, φιλικό στο μάτι και το πορτοφόλι, εύκολο και γρήγορο στην οδήγηση. Με τιμή μικρότερη των 2500€ έχετε ένα πάρα πολύ καλό πλαίσιο, πλήρη σειρά Ultegra και ικανοποιητικά περιφερειακά. Υπάρχει χώρος για μικρές βελτιώσεις, αλλά δεν υπάρχει λόγος να γίνουν πριν φθαρούν τα εξαρτήματα που έχει.
Σπαστό κράνος για πιο εύκολη αποθήκευση και μεταφορά!
Ένας από τους κύριους λόγους που κάποιος δεν φοράει κράνος στις καθημερινές του μετακινήσεις με το ποδήλατο είναι η δυσκολία αποθήκευσης και μεταφοράς αυτού λόγω του μεγέθους του, μέσα στην τσάντα. Μερικές εταιρίες ανέπτυξαν σπαστά κράνη για ευκολία μεταφοράς. Μία από αυτές, η Headkayse ισχυρίζεται πως το δικό της σπαστό κράνος, όχι μόνο όταν διπλώνει έχει μικρό μέγεθος, αλλά πως είναι άνετο και πιθανότατα πιο ασφαλές από ένα συμβατικό κράνος.
5 συμβουλές προπόνησης για περισσότερη δύναμη, μεγαλύτερη ταχύτητα και καλύτερη φυσική κατάσταση. Μέρος 2/4
Θέλετε όταν βγαίνετε για ποδήλατο, η παρέα σας να σας παρακαλάει να κόψετε ταχύτητα; Θέλετε όταν σηκώνεστε για ορθοπέταλο να εκτοξεύεστε μπροστά; Παρακάτω σας έχουμε 20 συμβουλές προπόνησης -χωρισμένες σε 4 μέρη- ώστε να έχετε τα μέγιστα οφέλη από την προπόνησή σας και να αποκτήσετε περισσότερη δύναμη, μεγαλύτερη ταχύτητα και καλύτερη φυσική κατάσταση.
Cyclepassion Calendar 2016. (video)
Το αμφιλεγόμενο ημερολόγιο του Cyclepassion δεν περιλαμβάνει φέτος τις σέξι πόζες που μας είχε συνηθίσει, τα προηγούμενα χρόνια. Το Cyclepassion είναι ένα ετήσιο ημερολόγιο με μοντέλα, επαγγελματίες γυναίκες αθλήτριες, οι οποίες ποζάρουν αισθησιακά μαζί με τα ποδήλατά τους. Η Manon Carpenter, η Myriam Nicole και η Tahnee Seagrave είναι μερικές από τις οποίες έχουν κάνει την εμφάνισή τους κατά το παρελθόν.
To απίστευτο όχημα υποστήριξης της Team Sky είναι η Jaguar F-Type Coupé! (video)
Το τμήμα ειδικών οχημάτων της Jaguar έφτιαξε μια κατά παραγγελία F-Type Coupe υψηλών επιδόσεων μόνο και μόνο για το Τour de France και την ομάδα της Team Sky. Βασισμένο στο F-Type R Coupe, το αμάξι χρησιμοποιήθηκε στις 26 Ιουλίου, στην 20η διαδρομή του Tour de France 2014 όταν και οι αναβάτες διέσχισαν το Bergerac προς το Périgueux.
Δείτε πως η Ισπανία προωθεί την καθημερινή χρήση του ποδηλάτου. (video)
Μπορούμε να ταυτιστούμε με το βίντεο, πως σχεδόν όλοι αυτοί είναι μερικοί από τους λόγους, όπου επιλέγουμε να χρησιμοποιούμε το ποδήλατό μας για τις μετακινήσεις μας.
Αποφθέγματα διάσημων για να βάλεις στην καθημερινότητά σου!
Υπάρχει ένα διάσημο απόφθεγμα από τον Αμερικάνο συγγραφέα, Mark Twain που λέει: “Μάθε να κάνεις ποδήλατο, δεν θα το μετανιώσεις αν ζήσεις” (Learn to ride a bicycle. You will not regret it if you live.) Όταν γράφτηκε αυτό, στα τέλη του 1880 τότε τα μόνα ποδήλατα, ήταν τα Penny Farthing τα οποία ήταν πραγματικά δύσκολο για κάποιον να μάθει να τα καβαλάει. Πιθανολογούμε πως αν ζούσε σήμερα ο Αμερικάνος συγγραφέας θα ήταν μεγάλος fan της ποδηλασίας βουνού.