Είσαι ποδηλάτης; Σκέφτηκες ποτέ το τρίαθλο; Δες 5 λόγους για να το δοκιμάσεις!
Ως ποδηλάτης έχεις πολλούς λόγους για να δοκιμάσεις το τρίαθλο. Παρακάτω θα δούμε 5 βασικούς που θα σε κάνουν να το σκεφτείς λίγο παραπάνω!
Ως ποδηλάτης έχεις πολλούς λόγους για να δοκιμάσεις το τρίαθλο. Παρακάτω θα δούμε 5 βασικούς που θα σε κάνουν να το σκεφτείς λίγο παραπάνω!
Αυξήσεις στις χιλιομετρικές αποστάσεις για τους αγώνες ποδηλασίας δρόμου γυναικών έρχονται για το 2017 από την UCI.
Η ποδηλασία είναι το 3ο άθλημα σε αριθμό ελέγχων κατά της καταπολέμησης των απαγορευμένων ουσιών κατά την χρονιά του 2015 με περισσότερα από 22.000 δείγματα.
Μερικοί λόγοι για τους οποίους θα πρέπει να σταματήσετε να ποδηλατείτε μόνοι σας και να εγγραφείτε σε έναν ποδηλατικό σύλλογο στην περιοχή σας.
Μερικές συμβουλές και τεχνάσματα για αποτελεσματικότερη αποθεραπεία είτε κάνετε ποδήλατο βουνού είτε ποδήλατο δρόμου. Οι συνεχώς κουρασμένοι και πονεμένοι μύες, δεν σημαίνουν αυτόματα και βελτίωση.
Η Madonna Buder στα 82 της έγινε η γηραιότερη συμμετέχοντας -ανεξαρτήτως φύλου- στο Ironman Triathlon. Έχει συμμετέχει συνολικά σε 45 Ironman και σε πάνω από 350 αγώνες τριάθλου. Η «Iron-Nun» όπως είναι το παρατσούκλι της, δεν φαίνεται να το βάζει κάτω!
Για να αντιμετωπιστεί σωστά το μούδιασμα των χεριών όταν βρίσκεται κάποιος στο ποδήλατο θα πρέπει να κατανοήσει τους παράγοντες που το προκαλούν. Δείτε από τι προέρχεται το μούδιασμα στα χέρια και πως μπορείτε να το αντιμετωπίσετε.
Θετικός βρέθηκε στην ουσία ερυθροποιητίνη (EPO) ο Αυστραλός αθλητής της ποδηλασίας Michael Gallagher κατά την διάρκεια προπονητικού καμπ τον Ιούλιο με αποτέλεσμα να αποκλεισθεί από την Παραολυμπιακή Ομάδα Ποδηλασίας της Αυστραλίας.
Θέλεις ενεργειακό gel αλλά δεν σε ικανοποιούν αυτά του εμπορίου; Μην σκας, εδώ σου έχουμε συνταγή για πολύ εύκολο και απλό ενεργειακό gel το οποίο θα σε κάνει τούρμπο!
Η καλοκαιρινή περίοδος ποδηλασίας ολοκληρώθηκε για τον Ποδηλατικό Σύλλογο Λέσβου με 3 βόλτες (σε βουνό, σε άσφαλτο και σε αστικές ζώνες), ενώ το τελείωμα της έγινε στην Καντίνα με σουβλάκια και άφθονη μπύρα, όπου οι συζητήσεις για το ποδηλατικό μέλλον του τόπου πήραν φωτιά!