Η Rebecca Rusch και ο Patrick Sweeney ανέβηκαν στην κορυφή του όρους Κιλιμάντζαρο με τα ποδήλατα τους, ώστε να συγκεντρώσουν χρήματα για έναν μη κερδοσκοπικό οργανισμό για να προσφέρει ποδήλατα σε μαθητές της Αφρικής.
Μερικές συμβουλές ώστε να μυήσετε το παιδί σας στην ποδηλασία βουνού ώστε να απολαμβάνει και αυτό την φύση, την ηρεμία και την διασκέδαση που προσφέρει!
Αν πάρουμε 10 ποδηλάτες είτε αρχάριους είτε πρωταθλητές και τους ρωτήσουμε τι τρώνε για πρωινό, θα πάρουμε τουλάχιστον 10 διαφορετικές απαντήσεις. Πέρα από αυτό όμως, υπάρχουν κάποιοι συνδυασμοί τροφών οι οποίοι αποδεδειγμένα βοηθάνε το σώμα να αποδώσει τα μέγιστα. Ας δούμε από τι θα πρέπει να αποτελείται το πρωινό τις αγωνιστικές ημέρες.
Μπορεί στις ημέρες μας τα clipless πετάλια να είναι αρκετά διαδεδομένα στις περισσότερες μορφές της ποδηλασίας, αλλά τίποτα δεν μπορεί να συγκριθεί με την αίσθηση ελευθερίας και την αυτοπεποίθηση που δίνει ένα πετάλι πλατφόρμα-flat. Ας δούμε όμως 6 βασικές συμβουλές για όσους δεν έχουν χρησιμοποιήσει ποτέ τους flat πετάλια και θα πρέπει να γνωρίζουν πριν αφήσουν τα κουμπωτά στην άκρη.
ITI Epic 2016, ένας από τους μεγαλύτερους και πιο όμορφους αγώνες που γίνονται στην χώρα μας είναι σχεδόν έτοιμος να ξεκινήσει. Οι εργασίες έχουν σχεδόν ολοκληρωθεί ενώ οι συμμετοχές είναι περισσότερες των 250!
Το καλοκαίρι έχει αρχίσει με γοργά βήματα να μας δείχνει τα σημάδια του. Δυστυχώς για εμάς όλους, είμαστε να αναγκασμένοι να ποδηλατούμε πολλές φορές κάτω από τον καυτό καλοκαιρινό ήλιο ενώ «τσουρουφλιζόμαστε». Είμαστε όμως, σωστά προετοιμασμένοι για αυτό;
Μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Wilderness and Environmental Medicine αποκάλυψε πως οι ποδηλάτες βουνού έχουν τουλάχιστον τους διπλάσιους τραυματισμούς από όσους ποδηλατούν στον δρόμο!
H Omata, μια Φιλανδική εταιρία, νοστάλγησε τις εποχές με τα αναλογικά κοντέρ και θέλησε να φτιάξει κάτι διαφορετικό. Η μόνη διαφορά όμως πλέον είναι πως το One -όπως ονομάζεται- θα χρησιμοποιεί τα δεδομένα από έναν δέκτη GPS -για την ταχύτητα- και όχι από μαγνητικό αισθητήρα στον τροχό. Η ένδειξη προς τον αναβάτη όμως, θα είναι η παλιά κλασική αναλογική με βελόνα!
Για πολλούς από εμάς το να βγαίνουμε πολύωρες βόλτες με το ποδήλατο μας κάθε μέρα είναι μια ουτοπία και με το ζόρι προλαβαίνουμε να βγούμε μια δυο φορές την εβδομάδα για 1 ώρα. Από την άλλη βέβαια το να γράφει κάποιος πολλά χιλιόμετρα καθημερινά ξεφεύγει από την κατηγορία της διασκέδασης και μπαίνει σε αθλητικές κατηγορίες και εκεί απαιτείται περισσότερη προπόνηση, περισσότερη προσοχή στην διατροφή και σίγουρα πολύ περισσότερος χρόνος! Επειδή δεν είμαστε όμως όλοι αθλητές ή δεν θέλουμε να γίνουμες, ας δούμε 5 λόγους για να ποδηλατούμε κάθε μέρα όσο λίγο ή πολύ μπορεί και θέλει ο καθένας μας!
Ο Νοτιοαφρικανός αναβάτης cross country, Rourke Croeser έλαβε την ποινή αποκλεισμού από τα αθλήματα της ποδηλασίας για 4 χρόνια καθώς ανιχνεύθηκε θετικός σε δυο αντί-ντόπινγκ ελέγχους στο τέλος του 2015.
Χρησιμοποιούμε cookies για να σας παρέχουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία στην ιστοσελίδα μας. Εάν συνεχίσετε την περιήγηση σας στο sela.gr, αποδέχεστε τη χρήση τους.ΕντάξειΔιαβάστε περισσότερα