Όσο διασκεδαστική και αν είναι μια βόλτα με το ποδήλατο βουνού μετά από μια βροχή, τόσο «καταστροφική» μπορεί να αποδειχτεί για την ποιότητα του μονοπατιού καθώς μπορεί να διαβρωθεί τόσο που να είναι μη ποδηλατήσιμο.
Αυστραλοί επιστήμονες διεξήγαγαν μία μελέτη προσπαθώντας να εντοπίσουν τα είδη των τραυματισμών στα πέλματα ενός ποδηλάτη και πόσο συχνοί είναι αυτοί.
Ό,τι χρειάζεται να γνωρίζετε για τα λιπαντικά της αλυσίδας του ποδηλάτου σε ένα πολύ αναλυτικό άρθρο. Wet, dry, wax για ποιες καιρικές συνθήκες είναι το καθένα, ποια τα πλεονεκτήματα και ποια τα μειονεκτήματα τους.
Οι τετρακέφαλοι είναι οι μύες που «προδίδουν» τους καλύτερα προπονημένους ποδηλάτες. Σε αυτό το άρθρο θα βρείτε κάποιους τρόπους εκγύμνασης του τετρακέφαλου, έτσι ώστε αφενός να έχετε πιο καλοσχηματισμένους μύες και αφετέρου να κινείστε πιο γρήγορα.
Μερικές συμβουλές και τεχνάσματα για αποτελεσματικότερη αποθεραπεία είτε κάνετε ποδήλατο βουνού είτε ποδήλατο δρόμου. Οι συνεχώς κουρασμένοι και πονεμένοι μύες, δεν σημαίνουν αυτόματα και βελτίωση.
Είναι η ζάχαρη ένας υδατοδιαλυτός υδατάνθρακας που ως αθλητές θα πρέπει να καταναλώνουμε ή όχι;
Η εξέλιξη της τεχνολογίας για ακόμη μια φορά μας έδειξε ότι είναι εκεί ώστε να κάνει την ζωή μας πιο εύκολη και πιο διασκεδαστική. Δείτε με ποιον τρόπο η εξέλιξη της, έχει βοηθήσει την ποδηλασία βουνού.
Το Rimac G12H είναι ένα ηλεκτρικό ποδήλατο κατασκευασμένο από τους δημιουργούς του Supercar Rimac Concept_One και έχει αυτονομία μέχρι και 240 χιλιόμετρα!
Τα Oakley Radar Pace είναι τα πρώτα έξυπνα ποδηλατικά γυαλιά, τα οποία μετρούν τις επιδόσεις σας σε πραγματικό χρόνο και σας δίνουν προπονητικές συμβουλές!
Μερικοί υποστηρίζουν πως η ποδηλασία κατά την περίοδο που τα βουνά είναι γεμάτα με χιόνι δεν έχει σημαντικά οφέλη στον αθλητή. Μερικοί βάλθηκαν να αποδείξουν το αντίθετο. Τι πιστεύετε;